Έτσι, έχετε φτάσει σε ένα σημείο στο γάμο σας όπου σκέφτεστε σοβαρά το διαζύγιο. Η απόφαση αυτή έχει δυνητικά σοβαρές αρνητικές συνέπειες για εσάς, το σύζυγό σας και εκείνους που είστε κοντά στη ζωή σας. Είναι μια επιλογή που πρέπει να σκεφτείς σκόπιμα και προσεκτικά.
1. Τι σας έχει φέρει στο σημείο όπου το διαζύγιο βρίσκεται στο τραπέζι;
Αυτό είναι περίπλοκο και θα είναι δύσκολο για εσάς να είστε αντικειμενικοί. Έχετε ξεπεράσει και αποκολληθεί; Αντιμετωπίσατε τις αντιπαραθέσεις σας ανεπαρκώς; Αποφεύγετε και δεν θέλετε να επικοινωνήσετε;
Κάποιοι λένε ότι «τα συναισθήματά τους έχουν εξαφανιστεί». Αυτό είναι ένα θλιβερό και οδυνηρό μέρος. Εάν έχετε μια υπόθεση, τότε δεν θα έχετε μια σαφή ιδέα για τα συναισθήματά σας έναντι του συζύγου σας. Είναι εντελώς μη ρεαλιστικό να συγκρίνετε τη σύζυγό σας με τον νέο σας εραστή.
Τα συναισθήματα ήταν κάποτε εκεί ή ποτέ δεν θα ήταν μια δεύτερη ημερομηνία, πολύ λιγότερο ένας γάμος. Για να πάρετε τα συναισθήματά σας πίσω, πρέπει να είστε πρόθυμοι να δώσετε συμπεριφορά πριν από τα συναισθήματα. Ενεργώντας σαν να έχετε αγάπη συναισθήματα μπορεί να έχει μια πολύ εκπληκτική και θετική επίδραση στις αλληλεπιδράσεις σας με τη σύζυγό σας.
Αν δεν είστε πρόθυμοι να εξετάσετε τις δικές σας συνεισφορές στην κατάσταση του γάμου σας, σίγουρα θα μεταφέρετε μερικά από τα προβλήματά σας στην επόμενη σχέση σας.
Είναι επιτακτική ανάγκη να σκεφτείτε τι πρέπει να αλλάξετε. Γιατί να μην ασχοληθείτε με το σύζυγό σας;
2. Τι κάνατε για να προσπαθήσετε να διορθώσετε τα προβλήματα έτσι ώστε να μην φτάσετε σε αυτό το σημείο;
Εάν δεν έχετε συμβουλευτεί ποτέ το γάμο, τότε ποιο θα ήταν το μειονέκτημα της προσπάθειας; Εναλλακτικά, ίσως το "δοκιμάσατε", αλλά δεν ήταν η καλύτερη προσπάθειά σας.
Ίσως ο θεραπευτής που επιλέξατε δεν ήταν κατάλληλος για τον έναν ή και τους δυο σας. Ή, όπως συμβαίνει μερικές φορές, ο ένας ή και οι δύο δεν ήσαν εντελώς ειλικρινείς για τα πάντα .
Σε αυτό το σημείο κρίσης στο γάμο σας, προτείνω να αναζητήσετε έναν υψηλής ειδίκευσης θεραπευτή γάμου. Τώρα δεν είναι καιρός να είσαι φτηνός γι 'αυτό. Αυτή είναι πολύ σημαντική απόφαση. Οι πιθανότητες είναι ότι και οι δύο έχετε προβλήματα επίλυσης προβλημάτων σχετικά με τα συζυγικά σας ζητήματα και χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια. Πηγαίνετε με την ατζέντα σας για αλλαγή στον εαυτό σας, και όχι αυτό που θέλετε να αλλάξετε στον σύντροφό σας, για να έχετε περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας.
3. Ποιος θα είναι ο αντίκτυπος στα παιδιά σας;
Αυτό μπορεί να μην ισχύει για μερικούς αναγνώστες, αλλά αν έχετε παιδιά που είναι ακόμα στο σπίτι, πρέπει να σκεφτείτε πώς αυτό θα επηρεάσει τη ζωή τους. Αυτό θα είναι κάτι που θα τις αλλάξει με σημαντικούς τρόπους ανεξάρτητα από το πόσο "ομαλή" πιστεύετε ότι η διαδικασία διαζυγίου θα είναι για εσάς και το σύζυγό σας. Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να λέτε στον εαυτό σας, εκτός αν υπάρχει ένα σημαντικό ποσό συγκρούσεων, όπως έντονες και συχνές συγκρούσεις ή κακοποιήσεις, τα παιδιά σας θέλουν απλώς ένα σπίτι μαζί σας. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά κάνουν καλύτερα συναισθηματικά μαζί σας, ακόμα και αν είστε δυσαρεστημένοι, από το διαζύγιο.
Έχοντας δύο νοικοκυριά δεν είναι διασκεδαστικό γι 'αυτούς και δεν μπορεί να είναι πραγματικά για σας.
Μπορεί ακόμη και να λυπηθείτε το διαζύγιό σας, όπως κάνουν πολλοί άνθρωποι. Θα είστε εντάξει με το νέο ρομαντικό σύντροφο του συζύγου σας γύρω από τα παιδιά σας; Δεν θα μπορείτε να το ελέγξετε. Οι οικογένειες "Blended" δημιουργούν πολλές επιπλοκές. Το ποσοστό διαζυγίου είναι χειρότερο για τους επόμενους γάμους. Δεδομένου ότι οι πιθανότητες δεν είναι υπέρ σας, γιατί να μην προσπαθήσετε να βελτιώσετε την τρέχουσα κατάσταση σας;
4. Ποιες ήταν οι καλύτερες φορές στη σχέση σας;
Πότε αισθανθήκατε τη μεγαλύτερη συσχέτιση με τον / την σύζυγό σας; Τι συνέβαινε όταν αισθανόσασταν τη μεγαλύτερη χαρά και ευτυχία;
Σκεφτείτε τι σας προσέλκυσε στο σύντροφό σας. Σε ποια γνωρίσματα ερωτευθήκατε (ακόμα και αν μπορεί να σας κάνουν τρελό τώρα); Μόνο εστιάστε αυτή τη στιγμή στα θετικά. Είστε σε θέση να φανταστείτε να επιστρέψετε στο συγκεκριμένο μέρος; Εάν μπορείτε να το φανταστείτε, είναι πιθανό να φτάσετε εκεί με τη σωστή διαδικασία.
Μην παραμείνετε στη φούσκα της αναποφασιστικότητας για πολύ καιρό. Μπορεί να φανεί άνετα, αλλά πραγματικά έχετε τρεις επιλογές: (1) να παραμείνετε οι ίδιες και να συνεχίσετε όπως είστε, (2) να προχωρήσετε προς το διαχωρισμό και το διαζύγιο, (3) να δοκιμάσετε μια προσπάθεια για να συμφιλιωθείτε.
Η αμφισημία, ή "να κάθεται στο φράχτη", μπορεί να εργαστεί και γίνεται καλύτερα με το σωστό επαγγελματία. Στην πραγματικότητα, μια διαδικασία που ονομάζεται "Συμβουλευτική Διακρίσεων" έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική για να βοηθήσει τα ζευγάρια στο χείλος της εργασίας διαζυγίου μέσω της απόφασής τους και όχι να παραμείνει επ 'αόριστον σε ένα σημείο αναποφασιστικότητας και δυστυχίας. Υπάρχουν επίσης μερικά βιβλία (βλ. Παρακάτω) για όσους ενδιαφέρονται περισσότερο για την αυτοβοήθεια. Ακόμα και αν είστε και οι δύο σε διαφορετικές σελίδες αυτή τη στιγμή, είναι καιρός να αντιμετωπίσετε αυτή τη δύσκολη κατάσταση. Τουλάχιστον, οι όρκοι σας υποχρεώνουν να εργάζεστε σε ένα ταραγμένο γάμο πριν εγκαταλείψετε.
Αγοράστε στο Amazon: Διαζύγιο Busting ή Διαζύγιο θεραπεία τόσο από Michele Weiner-Davis και πρέπει να προσπαθήσω να το δουλέψω ;: Οδηγός για τα άτομα και τα ζευγάρια στο σταυροδρόμι του διαζυγίου από τον Alan Hawkins, Tamara Fackrell και Steven Harris