Η σωστή θεραπεία της PTSD απαιτεί σωστή διάγνωση
Πώς διαγιγνώσκεται η διαταραχή του μετατραυματικού στρες;
Πολλοί άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με τις διαδικασίες που σχετίζονται με τη διάγνωση της μετατραυματικής διαταραχής άγχους (PTSD). Στην πραγματικότητα, μια διάγνωση PTSD ρίχνεται μερικές φορές γύρω από ελαφρά, ενώ μια προσεκτική και ακριβής διάγνωση είναι απαραίτητη για να βοηθήσει τους ανθρώπους να πάρουν την κατάλληλη θεραπεία. Και η σωστή θεραπεία, με τη σειρά της, είναι σημαντική για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν αυτή τη συχνά περιοριστική για τη ζωή διάγνωση.
Εάν έχετε υποστεί ένα τραυματικό επεισόδιο και πιστεύετε ότι έχετε μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD), δεν μπορούμε να τονίσουμε αρκετά πόσο σημαντικό είναι να συναντήσετε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μόνο ένας τέτοιος επαγγελματίας μπορεί να σας διαγνώσει με PTSD και να σας καθοδηγήσει προς την κατεύθυνση στην οποία πρέπει να εργαστείτε και να περάσετε αυτή τη δύσκολη κατάσταση. Με άλλα λόγια, η λήψη του καλύτερου δυνατού βοηθήματος για τη σαφή διάγνωση θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι θα έχετε την καλύτερη δυνατή θεραπεία για να αναρρώσετε και να ζήσετε μια υγιή και εκπληκτική ζωή πέρα από τη διάγνωση.
Διαδικασία διάγνωσης PTSD
Υπάρχουν διάφορα βήματα για τη διάγνωση της PTSD. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά με τη διάσπασή τους σε εφικτά κομμάτια, καθώς ένα από τα πιο δύσκολα μέρη της διάγνωσης είναι ακριβώς να ξεκινήσετε.
Βρείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που φροντίζει άτομα με PTSD
Αν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε PTSD, το πρώτο σας βήμα πρέπει να είναι να κλείσετε ραντεβού με επαγγελματία ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζει άτομα με PTSD.
Αν δεν έχετε έναν θεραπευτή, μπορείτε να βρείτε μερικές συμβουλές για την εύρεση ενός θεραπευτή PTSD σε απευθείας σύνδεση . Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τύποι επαγγελματιών που μπορούν να παρέχουν συμβουλευτική για το PTSD. Δεδομένου ότι τα θέματα συζήτησης, αν έχετε PTSD, μπορεί να φέρει πολλά δύσκολα συναισθήματα στην επιφάνεια, είναι σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή που εμπιστεύεστε.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε έναν καλό θεραπευτή.
Συνέντευξη για την αξιολόγηση των κριτηρίων PTSD
Ένας επαγγελματίας στον τομέα της ψυχικής υγείας ή ένας κλινικός γιατρός θα διεξάγει συχνότερα μια συνέντευξη μαζί σας για να διαπιστώσετε εάν πληρούνται τα κριτήρια για την PTSD . Αυτή η συνέντευξη περιλαμβάνει γενικά συγκεκριμένες ερωτήσεις που διερευνούν εάν έχετε τα διάφορα συμπτώματα της PTSD . Ο κλινικός ιατρός μπορεί επίσης να ενημερωθεί για τη συχνότητα και την ένταση με τα οποία εμφανίζετε συγκεκριμένα συμπτώματα.
Ιστορία των ψυχολογικών ανησυχιών και σημερινά συμπτώματα
Ο κλινικός ιατρός μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει μια συνέντευξη μαζί σας για να διαπιστώσετε εάν έχετε ή όχι άλλες ψυχολογικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη παρελθόντος / τρέχουσας κατάστασης, διαταραχή χρήσης ουσιών , άλλη διαταραχή άγχους ή διαταραχή της προσωπικότητας, όπως οριακή διαταραχή προσωπικότητας . Ο κλινικός γιατρός μπορεί επίσης να σας ρωτήσει για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό ψυχικής ασθένειας.
Εκτός από τη συνέντευξη, ενδέχεται να σας ζητηθεί να συμπληρώσετε ερωτηματολόγια που λαμβάνουν συμπτώματα κατάθλιψης ή πώς τείνετε να αντιμετωπίζετε το άγχος. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ενοχλητικό να τους ζητηθεί τόσα πολλά ερωτήματα σχετικά με την κατάθλιψη, όταν ο στόχος τους είναι να μάθουν εάν έχουν PTSD ή λάβουν βοήθεια για PTSD. Κατανοήστε ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς το PTSD μπορεί να συμβεί μαζί με την κατάθλιψη , ένα ιστορικό κατάθλιψης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο PTSD και το PTSD μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Λάβετε υπόψη ότι ο στόχος σας είναι να αισθανθείτε καλύτερα και ακολουθώντας αυτά τα βήματα σας προσφέρει τις καλύτερες πιθανότητες να φτάσετε εκεί.
Φυσική αξιολόγηση
Τέλος, ένας κλινικός ιατρός μπορεί επίσης να θέλει να συναντήσετε έναν γιατρό για να πάρετε μια φυσική. Ο σκοπός αυτού είναι να αποκλείσετε οποιαδήποτε φυσική κατάσταση που συμβάλλει στα συμπτώματά σας. Αυτό μπορεί να συμβαίνει και με τους δύο τρόπους, καθώς τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να τονίσουν την PTSD , αλλά η PTSD μπορεί να εκδηλωθεί και σε φυσικά συμπτώματα.
Η διαδικασία μπορεί να πάρει χρόνο
Η συνέντευξη πιθανότατα θα εκτείνεται σε διάφορες συναντήσεις. Για να έχετε την πιο ακριβή διάγνωση, είναι σημαντικό για τον κλινικό γιατρό να θέτει πολλές ερωτήσεις.
Είναι επίσης σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν ειλικρινείς απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις.
Κοινές ανησυχίες σχετικά με τη διαδικασία - τραύμα "αναζωογόνησης"
Κάποιοι μπορεί να ανησυχούν για το να «ξαναζήσουν» το τραύμα τους κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Οι κλινικοί γιατροί γνωρίζουν πολύ καλά αυτή την ανησυχία. Για να γίνει διάγνωση του PTSD, ο κλινικός γιατρός πρέπει να γνωρίζει κάποια στοιχεία σχετικά με το τραυματικό συμβάν. Ωστόσο, οι κλινικοί ιατροί γενικά δεν θα σας ζητήσουν να πάρετε λεπτομερείς λεπτομέρειες για το τι συνέβη κατά τη διάρκεια του τραυματικού σας γεγονότος.
Αντ 'αυτού, θα σας ρωτήσουν για το είδος του συμβάντος που συνέβη (για παράδειγμα, μια φυσική καταστροφή, βιασμός ή κατάσταση μάχης). Θα ρωτήσουν επίσης για τη συναισθηματική απάντησή σας κατά τη διάρκεια και μετά την εκδήλωση. Υπάρχουν μερικά βασικά γεγονότα σχετικά με την εκδήλωση, τα οποία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για τον θεραπευτή, συμπεριλαμβανομένων:
- Πόσο χρονών ήσασταν όταν συνέβη;
- Ήταν ένα γεγονός ή πολλαπλά γεγονότα;
- Υπήρχαν άλλοι άνθρωποι που συμμετείχαν;
- Μήπως το γεγονός συνέβη άμεσα σε εσάς ή μάλλον, μάρτυρες ότι συμβαίνει;
Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με τον ιατρό σας. Εάν αισθάνεστε σαν να μην είστε σε θέση να συζητήσετε το συμβάν ή αν αισθάνεστε σαν να σας κάνει να νιώσετε υπερβολικά αναστατωμένοι για να το κάνετε, ενημερώστε σίγουρα το άτομο με το οποίο συναντάτε. Ο στόχος του κλινικού ιατρού δεν είναι να σας διαταράξει υπερβολικά. Μπορεί να υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ ενός θεραπευτή που μαθαίνει αρκετά για να σας βοηθήσει σωστά και, ταυτόχρονα, να περιορίσετε τη συζήτηση θεμάτων που δεν θα μιλούσατε. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο ο θεραπευτής σας μπορεί να καταλάβει πού αυτή η γραμμή συμβαίνει να είναι για σας, είναι να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε.
Ο κλινικός ιατρός μπορεί επίσης να ενημερωθεί για άλλα παρελθόντα τραυματικά συμβάντα που έχετε υποστεί. Αυτό είναι σημαντική πληροφορία στο ότι έχει βρεθεί ότι η ύπαρξη πολλαπλών τραυματικών συμβάντων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη της PTSD. Και πάλι, ο θεραπευτής σας πιθανότατα δεν θα σας ζητήσει να πάρετε λεπτομέρειες σχετικά με αυτά τα γεγονότα, αλλά θα σας ρωτήσουν μερικές βασικές ερωτήσεις σχετικά με αυτά για να μάθουν καλύτερα πώς να σας βοηθήσουν.
Τέλος, αν είστε σε σχέση με κάποιον, ο κλινικός γιατρός μπορεί να ζητήσει να μιλήσει με τον σύντροφό σας. Η γνώση του πώς κάποιος άλλος αντιλαμβάνεται τα συμπτώματά σας ή πώς αλλάξατε ως αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας μπορεί να είναι ανεκτίμητες πληροφορίες. Ωστόσο, εξαρτάται τελείως από εσάς ως προς το αν ο κλινικός σας ιατρός μιλάει στον σύντροφό σας. Οι πληροφορίες που παρέχετε κατά τη συνεδρία είναι απόλυτα εμπιστευτικές.
Κατώτατη γραμμή στη Διαγνωστική διαδικασία PTSD
Στο τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι για να κάνετε την καλύτερη διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κλινικό σας ιατρό και να είστε ειλικρινείς για το τι βιώνετε. Μια καλή και ακριβής διάγνωση οδηγεί σε πιο αποτελεσματική θεραπεία PTSD , που είναι ο στόχος και για εσάς και για το θεραπευτή σας.
Πηγές:
Bellet, Β., McDevitt-Murphy, Μ., Thomas, D., και Μ. Luciano. Η χρησιμότητα της απογραφής της αξιολόγησης της προσωπικότητας στην αξιολόγηση της διαταραχής του μετατραυματικού άγχους στους βετεράνους OEF / OIF / OND. Αξιολόγηση . 2017 Jan 1. (Epub μπροστά από την εκτύπωση).
Milligan-Saville, J., Paterson, Η., Harkness, Ε. Et αϊ. Η ενίσχυση των κοινών σωματικών συμπτωμάτων με μετατραυματική διαταραχή στρες στους πυροσβέστες. Εφημερίδα τραυματικού άγχους . 2017 8 Μαρτίου (Epub μπροστά από την εκτύπωση).