Διαταραχές της προσαρμογής Συμπτώματα και αιτίες

Η διαταραχή προσαρμογής περιγράφει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένας στρεσογόνος παράγοντας

Η διαταραχή προσαρμογής είναι πολύ συχνή. Στην πραγματικότητα, η εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται. Μεγάλες μελέτες έχουν βρει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποιο είδος τραυματικού γεγονότος σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Ακόμη πιο συχνές: διαρκείς αγωνιστικές εκδηλώσεις ζωής. Τα αγχωτικά συμβάντα της ζωής μπορεί να περιλαμβάνουν τραυματικά γεγονότα (δηλαδή, αυτά που περιλαμβάνουν απειλή ζωής και εμπειρία του φόβου, της ανικανότητας ή / και της φρίκης). Ωστόσο, περιλαμβάνουν επίσης γεγονότα που επιβαρύνουν τους πόρους μας, όπως διαζύγιο ή απώλεια εργασίας.

Αγχωτικά γεγονότα όπως αυτά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν και μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου. Ωστόσο, σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών - 4η έκδοση (DSM-IV) , δεν μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). Αντ 'αυτού, μπορούν να οδηγήσουν σε κάτι που ονομάζεται αναταραχή προσαρμογής.

Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη δεδομένου ότι όλοι θα βιώσουν κάποιο είδος αγχωτικού γεγονότος σε κάποιο σημείο της ζωής τους.

Συμπτώματα

Η διαταραχή προσαρμογής είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που περιγράφει τις δυσκολίες προσαρμογής ή αντίδρασης σε έναν στρεσογόνο παράγοντα. Περιλαμβάνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Η ανάπτυξη συναισθηματικών συμπτωμάτων (παραδείγματος χάριν, κινδύνου) ή συμπεριφοράς (για παράδειγμα, αποφυγής) ως αποτέλεσμα ενός αγχωτικού συμβάντος ζωής. Τα συμπτώματα εμφανίζονται εντός τριών μηνών από την έναρξη του αγχωτικού γεγονότος.
  2. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούν δυσφορία που είναι μεγαλύτερη από ό, τι θα περίμενε κανείς να αντιμετωπίσει ως απάντηση στο αγχωτικό συμβάν ζωής. Τα συμπτώματα παρεμβαίνουν σε μέρη της ζωής ενός ατόμου, όπως στην εργασία, στο σχολείο ή στις σχέσεις.
  1. Τα συμπτώματα δεν είναι το αποτέλεσμα μιας άλλης διαταραχής, όπως η μείζων κατάθλιψη ή μια διαταραχή άγχους.
  2. Τα συμπτώματα δεν σχετίζονται με το πένθος για την απώλεια ενός αγαπημένου.
  3. Μόλις τελειώσει ο στρεσογόνος παράγοντας, τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντός έξι μηνών.

Εάν ένα άτομο έχει μια διαταραχή προσαρμογής, μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη ή / και άγχος διάθεση.

Μπορεί επίσης να παρουσιάσουν προβλήματα συμπεριφοράς κατάλληλα. Για παράδειγμα, ένα άτομο με διαταραχή προσαρμογής μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση αλκοόλ ως έναν τρόπο να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει τον άγχος.

Αιτίες

Η ακριβής αιτία της διαταραχής προσαρμογής δεν είναι γνωστή. Όπως και άλλες ψυχικές διαταραχές, η αιτία είναι πιθανώς πολύπλευρη και μπορεί να περιλαμβάνει τη γενετική, τις εμπειρίες της ζωής σας, την ιδιοσυγκρασία σας και ακόμη και αλλαγές στις φυσικές χημικές ουσίες στον εγκέφαλο.

Πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα

Παρόλο που τα αγχωτικά συμβάντα και η διαταραχή προσαρμογής είναι κοινά, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε καλύτερα αυτά τα γεγονότα και να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε διαταραχή προσαρμογής. Για παράδειγμα, αναζητούν κοινωνική υποστήριξη και λύσεις επίλυσης υγιεινών τρόπων για να περάσουν από ένα αγχωτικό συμβάν ζωής.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2000). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 4η έκδοση - Αναθεώρηση κειμένου . Washington DC: Συγγραφέας.

Mayo Clinic. Διαταραχές προσαρμογής. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704