Τα πακέτα ετών αποτελούν μέτρο της έκθεσης σε τοξίνες καπνού κατά τη διάρκεια της ζωής τους
Τι είναι το Έτος Συσκευασίας;
Το έτος συσκευασίας είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον αριθμό των τσιγάρων που κάπνιζε ένα άτομο με την πάροδο του χρόνου.
Ένα πακέτο χρόνο ισούται με 20 κατασκευασμένα τσιγάρα που καπνίζονται ημερησίως για ένα έτος.
Για τους σκοπούς αυτού του υπολογισμού, μία συσκευασία περιέχει 20 τσιγάρα.
Παραδείγματα:
Παράδειγμα # 1: Ο Joe καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα για 10 χρόνια.
1/2 πακέτο (10 τσιγάρα) ανά ημέρα x 10 έτη = 5 πακέτα ετών
Παράδειγμα # 2: ο Jim καπνίζει 30 τσιγάρα την ημέρα για 26 χρόνια.
1 συσκευασία (20 τσιγάρα) ανά ημέρα x 26 έτη = 26 έτη συσκευασίας
10 τσιγάρα (1/2 πακέτο) ανά ημέρα x 26 έτη = 13 πακέτα χρόνια
26 έτη συσκευασίας + 13 πακέτα έτη = 39 έτη συσκευασίας
Παράδειγμα # 3: Ο Joshua καπνίζει 40 τσιγάρα για 42 χρόνια.
2 πακέτα (40 τσιγάρα) x 42 έτη = 84 πακέτα χρόνια
Τι γίνεται με το Loose Tobacco;
Ο υπολογισμός για τα έτη συσκευασίας κατευθύνεται προς τα τυποποιημένα κατασκευασμένα τσιγάρα. Τι γίνεται με το χαλαρό καπνό που χρησιμοποιείται για να κυλά τα δικά σας τσιγάρα ή σωλήνες;
Οι γιατροί που χρησιμοποιούν τον υπολογισμό του έτους συσκευασίας για τους ασθενείς τους δεν είναι σε θέση να εφαρμόσουν τον ίδιο τύπο όταν οι καπνιστές χρησιμοποιούν χαλαρό καπνό. Έτσι, μια μετάφραση προήλθε από τη μέτρηση του βάρους του καπνού στα παραδοσιακά τσιγάρα και τη σχέση του με το χαλαρό καπνό. Περίπου το 1/2 της ουγκιά του χαλαρού καπνού ισούται με 20 εμπορικά τσιγάρα.
Στη συνέχεια αναπτύχθηκε ο ακόλουθος τύπος για να μετρήσει τα έτη συσκευασίας για τους χαλαρούς καπνιστές καπνού, οι οποίοι συνήθως μιλούν για το πόσο καπνίζουν σε ουγγιές την εβδομάδα:
Ουγγιές ανά εβδομάδα × 2/7 × αριθμός καπνιστών ετών = έτη συσκευασίας
Υπάρχουν διαφορές μεταξύ του χαλαρού καπνού και των κανονικών τσιγάρων, όπως η έλλειψη φίλτρων και οι διαφορές στην πίσσα και τη νικοτίνη που εισπνέει ο καπνιστής, αλλά οι γιατροί θεωρούν ότι αυτοί οι παράγοντες δεν έχουν αποδειχθεί ότι σχετίζονται με την κατανάλωση και τη νόσο που σχετίζεται με το κάπνισμα.
Το πιο κρίσιμο για την κακή υγεία είναι η ποσότητα καπνού που χρησιμοποιείται με την πάροδο του χρόνου (έτη συσκευασίας) και αυτή η μέτρηση βοηθάει σε αυτό το θέμα.
Γιατί τα έτη συσκευασίας έχουν σημασία
Ένα μέτρο του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα για τους καπνιστές έχει να κάνει με το πόσα χρόνια συσκευασίας καπνίζουν. Αυτός ο υπολογισμός, μαζί με την ηλικία και το ιστορικό καπνίσματος (ο σημερινός ή πρώην καπνιστής με λιγότερο από 15 χρόνια απαλλαγμένο από τον καπνό) χρησιμοποιείται για να καθοριστεί αν ένα άτομο είναι επιλέξιμο για να εξεταστεί για καρκίνο του πνεύμονα.
Υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με την ακρίβεια χρήσης των ετών συσκευασίας ως εκτίμηση κινδύνου για τον καρκίνο του πνεύμονα, ωστόσο. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένα άτομο που καπνίζει μισό πακέτο τσιγάρων την ημέρα για 40 χρόνια (20 πακέτα ετών) για παράδειγμα, διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα από κάποιον που καπνίζει δύο πακέτα την ημέρα για 10 χρόνια (και 20 πακέτα χρόνια) . Η γενική καταστροφή της υγείας θα είναι μικρότερη κατά τα πρώτα δέκα χρόνια καπνίσματος από ό, τι μετά από 40 χρόνια έκθεσης στους καρκινογόνους παράγοντες στα τσιγάρα.
Τα έτη πακέτων συμπεριλαμβάνονται επίσης στην εξέταση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και ΧΑΠ που σχετίζονται με το κάπνισμα , αν και πάλι, είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες που εξετάζονται.
Είναι ασφαλές να πούμε ότι τα πακέτα των ετών είναι ένα λογικό μέτρο της συνολικής έκθεσης των καπνιστών και των πρώην καπνιστών στις τοξίνες στα τσιγάρα, αλλά δεν είναι ο μόνος προγνωστικός παράγοντας της νόσου που σχετίζεται με το κάπνισμα .
Εάν ενδιαφέρεστε για τον υπολογισμό του κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα, αυτή η αριθμομηχανή από την Αμερικανική Ένωση Θωρακοχειρουργικής εξετάζει έναν αριθμό παραγόντων κινδύνου. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει ποτέ τους καπνιστές να εκτιμήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.
Βοήθεια για την παύση του καπνίσματος
Εάν είστε καπνιστής που θα ήθελε να σταματήσει, ξεκινήστε με τους παρακάτω πόρους.
Ανάπτυξη ισχυρών τερματικών μυών
Τα αναλώσιμα που έχετε στο χέρι όταν σταματήσετε
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια τρομακτική σκέψη για τους περισσότερους καπνιστές, αλλά ωθεί τον φόβο και πηγαίνει. Δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν για να αρχίσετε να κατασκευάζετε τη ζωή χωρίς καπνό που έχετε ονειρευτεί.
Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. British Journal of Cancer. Ότι οι επιπτώσεις του καπνίσματος πρέπει να είναι μέτρο στα πακέτα-χρόνια: Παρανοήσεις 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Πρόσβαση στο Φεβρουάριο του 2016.
British Medical Journal. Ιστορικό καπνίσματος "πακέτου έτους": Τι γίνεται με τους ασθενείς που χρησιμοποιούν χαλαρό καπνό; http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Πρόσβαση στο Φεβρουάριο του 2016.