Μια συγκεκριμένη φοβία που μπορεί να περιορίσει τον τρόπο ζωής σας
Η ορνιθοφοβία ή ο φόβος πουλιών μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται μόνο αρπακτικά πουλιά, όπως οι γύπες, ενώ άλλοι φοβούνται τα κατοικίδια ζώα όπως τα παπαγάλοι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτή τη φοβία των ζώων.
Αιτίες Ορνιθοφοβίας
Όπως όλες οι φοβίες των ζώων , η συνηθέστερη αιτία της ορνιθοφοβίας είναι μια αρνητική συνάντηση με το φοβισμένο ζώο. Πολλά πουλιά μπορεί να είναι κάπως επιθετικά στο κυνήγι για φαγητό και οι παιδικές δοκιμασίες με περιστέρια ή γλάρους που κάμπτονται στην κλοπή ποπ κορν ή άλλων σνακ είναι κοινά.
Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε άμεσα την αρνητική συνάντηση. Πτηνά μερικές φορές πετούν μέσα από ανοιχτά παράθυρα ή κάτω καμινάδες, προκαλώντας ένα σάλο στο σπίτι. Εάν οι γονείς σας ήταν νευρικοί κατά τη διάρκεια τέτοιων γεγονότων, αυτό θα μπορούσε να αρκεί για να προκαλέσει μια φοβία.
Συμπτώματα ορνιθοφοβίας
Τα συμπτώματα της ορνιθοφοβίας ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της. Μπορεί να φοβούνται μόνο μεγάλα πτηνά ή μόνο άγρια πτηνά. Ίσως να φοβάσαι τα δείγματα που έχουν υποβληθεί σε ταξινομία, όπως σε μουσεία φυσικής ιστορίας. Μπορεί να φοβάσαι όλες τις αναπαραστάσεις πουλιών, συμπεριλαμβανομένων των φωτογραφιών.
Όταν αναγκάζεστε να αντιμετωπίσετε ένα πουλί, μπορείτε:
- Σέικ
- Κραυγή
- Πάγωμα στη θέση του
- Δραπετεύω
- Προσπάθεια απόκρυψης
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε αναμενόμενη ανησυχία τις ημέρες πριν από μια πιθανή αντιπαράθεση με τα πουλιά.
Επιπλοκές της ορνιθοφοβίας
Τα πτηνά είναι εξαιρετικά διαδεδομένα σε όλες τις κατοικημένες περιοχές του κόσμου, καθιστώντας σχεδόν αδύνατο να περάσουν μια ολόκληρη μέρα χωρίς μια μοναδική συνάντηση.
Επομένως, δεν είναι ασυνήθιστο για όσους έχουν ορνιθοφοβία να περιορίζουν σταδιακά τις δραστηριότητές τους, για παράδειγμα, μπορείτε:
- Αποφύγετε πικνίκ και άλλες υπαίθριες δραστηριότητες
- Μην μπορείτε να επισκεφτείτε τα καταστήματα κατοικίδιων ζώων
- Γίνετε αγαραφοβικός , φοβούμενος να φύγετε από το σπίτι σας για φόβο να αντιμετωπίσετε ένα πουλί
Θεραπεία της ορνιθοφοβίας
Η ορνιθοφοβία ανταποκρίνεται συνήθως στις τεχνικές θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς .
Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας, αντικαθιστώντας τις αρνητικές σκέψεις σας με πιο θετική αυτο-συζήτηση. Θα σας διδάξει τεχνικές χαλάρωσης που θα χρησιμοποιήσετε όταν το άγχος σας ξεφλουδίζει. Η συστηματική απευαισθητοποίηση, στην οποία σταδιακά εκτίθεται σε πτηνά ενώ ασκείστε τις νέες δεξιότητές σας, μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
Εάν η φοβία σας είναι σοβαρή, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προτείνει ύπνωση και / ή φάρμακα σε συνδυασμό με τη θεραπεία. Ο στόχος είναι να μειώσετε τον φόβο σας σε ένα διαχειρίσιμο επίπεδο, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε μέσω αυτού και να ανακτάτε τον έλεγχο της ζωής σας.
Ορνιθοφοβία στον λαϊκό πολιτισμό και τη λαογραφία
Στην αξέχαστη ταινία του Alfred Hitchcock του 1963, "Τα πουλιά", τα πουλιά που δείχνουν ότι σκοπεύουν να επιτεθούν σε ανθρώπους ξεπέρασαν μια πόλη της Καλιφόρνια. Η αγωνία αυξάνεται καθώς οι επιθέσεις αυξάνονται από μικρά nips σε σκηνές σφαγής. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον μικρό μετασχηματισμό των μικρών και συνήθως υποκείμενων πτηνών σε μηχανές θανάτωσης. Πολλοί κινηματογραφιστές αφέθηκαν άβολα για τα πουλιά, αφού είδαν αυτή την ταινία.
Το "The Raven" του Edgar Allan Poe χαρακτηρίζει ένα μοναχικό πουλί που παρατηρεί και προκαλεί την κάθοδο ενός θλιμμένου ανθρώπου στην τρέλα. Υπάρχουν διάφορες ερμηνείες για το ποίημα, μερικοί κάνοντας το κοράκι ως επισκέπτη που δεν το γνωρίζει, άλλοι υπονοούν ότι η πρόθεση του πουλιού ήταν να επιφέρει την καταστροφή του αφηγητή.
Σε όλη την ιστορία, τα πουλιά έχουν συσχετιστεί συχνά με το καλό και το κακό, την περιπέτεια και την αναγέννηση. Από το θρυλικό φοίνικα, που πιστεύεται ότι ανεβαίνει από τη στάχτη του, στο άτυχο αλπατόρ, λαογραφικά παραμύθια για τα πουλιά προέρχονται από όλες τις γωνιές του κόσμου.
> Πηγή:
> Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (5η έκδοση) . Washington DC: Συγγραφέας. 2013.