Κοινωνική Φοβία, Αγοραφοβία και Ειδική Φοβία Επεξήγηση
Οι φοβίες είναι η συνηθέστερη ψυχιατρική ασθένεια στις γυναίκες και η δεύτερη πιο συχνή στους άνδρες άνω των 25 ετών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας αναφέρει ότι το 8% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες πάσχουν από αυτή την αγχώδη διαταραχή .
Για να λάβετε μια διάγνωση για τη φοβία , το άγχος σας "πρέπει να είναι δυσανάλογο προς την πραγματική απειλή" και να διαρκέσει έξι μήνες ή και περισσότερο, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης.
Επιπλέον, ο φοβικός άνθρωπος «δεν χρειάζεται πλέον να αναγνωρίζει ότι το άγχος του είναι υπερβολικό ή παράλογο».
Κοινωνική Φοβία, Ειδική Φοβία και Αγοραφοβία
Υπάρχουν τρεις ομάδες φοβιών: η κοινωνική φοβία, η αγοραφοβία και η συγκεκριμένη φοβία.
Εάν υποφέρετε από την κοινωνική φοβία , φοβάστε ότι είστε ταπεινωμένοι κάνοντας κάτι μπροστά σε άλλους ανθρώπους . Τα πιο κοινά είδη κοινωνικής φοβίας είναι ο φόβος της δημόσιας ομιλίας ή μιας γενικευμένης κοινωνικής φοβίας όπου ο φόβος σας είναι τόσο έντονος που αποφεύγετε να αλληλεπιδράτε με τους ανθρώπους. Η κοινωνική φοβία μπορεί να σας εμποδίσει να ζήσετε μια πλήρη ζωή, διότι ακόμη και ένα απλό ταξίδι στο μπακάλικο ή μια μέρα στο σχολείο είναι δύσκολο.
Οι άνθρωποι με αγοραφοβία φοβούνται ότι είναι μόνοι και δεν μπορούν να ξεφύγουν . Δεν θα φύγουν από το σπίτι για να αποφύγουν τους πολυσύχναστους δρόμους, τις γέφυρες και άλλες καταστάσεις. Αυτή η φοβία φαίνεται να αναπτύσσεται μετά από μια ή περισσότερες αυθόρμητες κρίσεις πανικού.
Όταν έχετε μια συγκεκριμένη φοβία , από την άλλη πλευρά, φοβάστε κάποια αντικείμενα ή καταστάσεις. Αυτές οι φοβίες μπορούν να έχουν μεγάλο ή μικρό αντίκτυπο στη ζωή σας, ανάλογα με το αν το πράγμα που φοβάστε είναι κάτι που πρέπει να αλληλεπιδράτε συχνά, όπως το νερό ή τα σκυλιά.
Επικράτηση της κοινωνικής φοβίας
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 6,8% του πληθυσμού, περίπου 15 εκατομμύρια ενήλικες, πάσχουν από κοινωνική φοβία σε ένα δεδομένο έτος.
Οι κοινωνικές φοβίες συνήθως αναπτύσσονται σε ηλικία περίπου 13 ετών.
Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο επιπολασμός της κοινωνικής φοβίας κατά ένα έτος εκτιμάται από διάφορες πηγές στο 4,5%, ενώ ο επιπολασμός κατά τη διάρκεια της ζωής είναι περίπου 3,6%. Και πάλι, τα ποσοστά ποικίλλουν δραστικά. Για παράδειγμα, μόνο το 0,53% των χωρών της Νότιας Κορέας πάσχουν από κοινωνικές φοβίες, ενώ ο αριθμός των ανθρώπων στην Udmurtia, Udmurt Republic (μια κυρίαρχη δημοκρατία στη Ρωσική Ομοσπονδία) ανεβαίνει στο 45,6%.
Οι τιμές της κοινωνικής φοβίας φαίνεται να μειώνονται ελαφρά από την ηλικία 18 έως 64 ετών, σημειώνοντας σημαντική πτώση μετά την ηλικία των 65 ετών.
Επικράτηση της αγαροφοβίας
Η αγοραφοβία εμφανίζεται ξαφνικά ή σταδιακά, από την εφηβεία έως τα μέσα της δεκαετίας του '30. Περίπου τα δύο τρίτα των ασθενών είναι γυναίκες.
Οι τιμές δεν ποικίλλουν τόσο δραματικά μεταξύ των χωρών όσο αυτές άλλων μορφών φοβίας . Στις ΗΠΑ, περίπου 0,8%, ή 1,8 εκατομμύρια ενήλικες, επιβαρύνονται με αγοραφοβία.
Τα ποσοστά επικράτησης σε ολόκληρη τη ζωή για την αγοραφοβία φαίνεται να παραμένουν σταθερά από την ηλικία 18 έως 64 ετών. Οι τιμές μειώνονται στους ηλικιωμένους.
Επικράτηση ειδικής φοβίας
Η συγκεκριμένη φοβία συχνά αρχίζει στην παιδική ηλικία, γύρω στην ηλικία των επτά ετών. Στις ΗΠΑ, ο φόβος για τα ζώα είναι η πιο συνηθισμένη συγκεκριμένη φοβία, με σκύλους, φίδια και σφάλματα στην κορυφή της λίστας.
Στις ΗΠΑ, περίπου το 9% των ενηλίκων έχουν συγκεκριμένη φοβία, με το 22% αυτών των περιπτώσεων να χαρακτηρίζονται ως σοβαρή. Δεκαπέντε τοις εκατό των παιδιών ηλικίας 13 έως 18 ετών έχουν ειδική φοβία, ενώ μόνο το 0,6% θεωρούνται σοβαρά.
Για άλλη μια φορά, τα ποσοστά ποικίλλουν ευρέως σε διάφορες χώρες, από 0,2% στη Βόρεια Ιρλανδία έως περίπου 8,8% στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Οι γυναίκες είναι δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν μια συγκεκριμένη φοβία. Τα ποσοστά φαίνεται να αυξάνονται ελαφρά από την ηλικία 18 έως 64 ετών . Ωστόσο, στους ηλικιωμένους ενήλικες , ο επιπολασμός των συγκεκριμένων φοβιών (μαζί με άλλες διαταραχές άγχους) φαίνεται να μειώνεται δραματικά.
Εντούτοις, αυτό μπορεί εν μέρει να οφείλεται σε υποστροφή των συμπτωμάτων από τους ηλικιωμένους ενήλικες.
Φοβία Θεραπεία
Φοβίες που καθιστούν αδύνατη την καθημερινή ζωή και οι διαπροσωπικές σχέσεις απαιτούν θεραπεία. Κάτω από την επίβλεψη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης, οι περισσότεροι ασθενείς με φοβία έχουν πλήρη αποκατάσταση και παραμένουν χωρίς συμπτώματα για χρόνια, αν όχι για πάντα.
Ένας θεραπευτής γνωστικής συμπεριφοράς είναι ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε σταδιακά και να ξεπεράσετε τη συγκεκριμένη φοβία σας. Μετά από μια σειρά συνεδριών, τελικά εξοικειώνεστε με το αντικείμενο ή την κατάσταση και ο πανικός και ο φόβος σας εξαφανίζονται.
Η φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο του πανικού και του άγχους είναι συχνότερη για τη θεραπεία της κοινωνικής φοβίας από τη συγκεκριμένη φοβία.
Πηγές:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία: Ας μιλήσουμε για γεγονότα σχετικά με τις Φοβίες
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας: Οι αριθμοί Count: Ψυχικές Διαταραχές στην Αμερική (2013)
PsychCentral: Αλλαγές στο DSM-5 - Διαταραχές άγχους & Φοβίες (2013)
Οι Somers et al., Canadian Journal of Psychiatry: Μελέτες επικράτησης και επίπτωσης των διαταραχών άγχους: Συστηματική ανασκόπηση της λογοτεχνίας (2006)
Pontillo, et al., Journal of Clinical Geriatrics: Διαχείριση και θεραπεία των διαταραχών άγχους στον παλαιότερο ασθενή. (2008)