Αν είστε παντρεμένοι με έναν εργάτη, μπορεί να νιώσετε σαν να είστε παντρεμένοι με έναν άπιστο σύζυγο που αντικατέστησε την οικειότητα σας με μια οικειότητα για το έργο του. Η αίσθηση του να είσαι μόνη, ο αριθμός των σπασμένων υποσχέσεων, τα αισθήματα θυμού και απογοήτευσης και η πεποίθηση ότι δεν είσαι πολύ σημαντική είναι όμοια για τους συζύγους των μαχητών και για τους συζύγους των εργοδοτών.
Αυτά τα ζητήματα, αν παραμείνουν χωρίς αμφιβολία, μπορεί να οδηγήσουν σε συζυγική δυσαρέσκεια ή ακόμα χειρότερο διαζύγιο. στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον Maureen Farrel που έγραψε το "So You Married A Workaholic" για το Forbes το 2007, "κατά μέσο όρο, ζευγάρια στα οποία ο ένας συνεργάτης είναι ένα εργασιακό διαζύγιο στο διπλάσιο του μέσου ρυθμού".
Όταν ένας συνεργάτης εργάζεται υπερβολικά, αυτός ή αυτή δεν φροντίζει για το γάμο, και είναι επίσης ανθυγιεινό να διατηρήσετε μια ζωή που είναι τόσο εκτός ισορροπίας, η οποία μπορεί εύκολα να σας βάλει στο δρόμο προς την απιστία ή το διαζύγιο. Μερικές φορές χρειάζεται μια κλήση αφύπνισης, όπως μια προσωπική κρίση ή μια κρίση για την υγεία, ώστε ο εργάτης να αποφύγει αυτή τη συμπεριφορά. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε ότι δεν θα σας περιμένουν για να είναι αυτή η ώθηση για την αλλαγή.
Συμβουλές για να διατηρήσετε τον γάμο σας υγιή
Εάν βρίσκεστε απογοητευμένοι με τη συνεχή εμμονή του συζύγου σας με την εργασία, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμα και αν δεν συμφωνείτε με την άποψή του σχετικά με το θέμα, η ίδια η κατάσταση θέτει εσάς και τον σύντροφό σας τόσο υπό έντονες ποσότητες άγχους. ως αποτέλεσμα, οι συνομιλίες σχετικά με την ύπαρξη εργασιομανής πρέπει να προσεγγίζονται προσεκτικά και με συμπόνια.
Ως απογοητευτικό, όπως μπορεί να είναι να μην καλέσετε τον σύζυγό σας για τις υπερβολικές τάσεις του, η γκρίνια δεν θα λειτουργήσει. Αντ 'αυτού, μοιραστείτε σε ένα θετικό τόνο τι χάσει ο σύζυγός σας εργάζοντάς σας αργά ή φέρνοντας την εργασία σας σπίτι και να μην είναι παρούσα σε εσάς και τα παιδιά σας. Επιπλέον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε να ενεργοποιείτε τη λειτουργική συμπεριφορά του συζύγου σας - μπορεί να επιτρέπετε την ανάγκη ή την επιθυμία του συζύγου σας να εργαστεί καθυστερώντας τα οικογενειακά γεύματα, κρατώντας τα παιδιά πιο μακρυά, αναβάλλοντας δραστηριότητες ή ξοδεύοντας τα χρήματά σας σε αντικείμενα και υπηρεσίες θα μπορούσατε να το κάνετε χωρίς.
Αντ 'αυτού, θεωρήστε ότι ο σύζυγός σας θα βιώσει τις συνέπειες της υπερβολικής εργασίας, εξυπηρετώντας το δείπνο κανονικά και κάνοντας τον σύζυγό σας να τρώει τα κρύα υπολείμματα όταν τελικά βγει τελικά, ώρες αργότερα, από την εργασία. Εάν ο σύζυγός σας δεν θέλει να φύγει από το σπίτι μαζί σας, αφήστε το σύζυγό σας στο σπίτι και πάρτε τα παιδιά στην ταινία, ή αν ο σύζυγός σας είναι πολύ απασχολημένος για να πάρει μερικές ημέρες μακριά, πάρτε ένα ταξίδι Σαββατοκύριακου για να επισκεφθείτε την οικογένεια χωρίς τον / την σύζυγό σας - μην βάζετε τη ζωή σας ή τη ζωή των παιδιών σας σε αναμονή, περιμένοντας τον / την σύζυγό σας να σας δώσει χρόνο για εσάς.
Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να προσελκύσετε τον σύζυγό σας εκτός λειτουργίας, προτείνοντας μια δραστηριότητα που θα μπορούσατε να κάνετε μαζί. Αν και αυτό μπορεί να θεωρηθεί λίγο χειραγωγικό, παρέχοντας μια ευκαιρία που ο σύζυγός σας θα απολαύσει θα μπορούσε να διευκολύνει τις εντάσεις μεταξύ σας και να επιτρέψει μια ειλικρινή συζήτηση των προβλημάτων που προκύπτουν από τις εργασιακές τάσεις του συζύγου σας.
Πότε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια
Η επίλυση των συζυγικών σας ζητημάτων που σχετίζονται με έναν συνεργάτη μπορεί να νιώθει σαν ένα ανυπέρβλητο έργο και πολλές φορές είναι σχεδόν αδύνατο να το κάνετε μόνο του. Ευτυχώς, όμως, οι ψυχολόγοι και οι σύμβουλοι γάμου είναι διαθέσιμοι για να βοηθήσουν στη διαμεσολάβηση του ανοιχτού διαλόγου μεταξύ εσάς και του σημαντικού σας άλλου.
Εάν ο γάμος σας είναι σε σοβαρό πρόβλημα λόγω του συζύγου σας που εργάζεται πάρα πολλές ώρες, τότε η συμβουλευτική γάμου θα μπορούσε να είναι μια επιλογή που θα βοηθήσει. Ακόμα κι αν μπορείτε απλά να πάρετε το σύζυγό σας για την αρχική συνεδρία θεραπείας, μπορεί να είστε σε θέση να τον βοηθήσει να κατανοήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος και τα διόδια που έχει σε εσάς και τη σχέση σας προσωπικά.
Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων συζήτησης να συζητήσετε τα όρια που συμφωνείτε και τα δύο, ώστε όχι μόνο να βοηθήσετε τον / την σύζυγό σας να ξεπεράσει τη εργασιακή του συμπεριφορά αλλά και να σας βοηθήσει να επικοινωνείτε ανοιχτά και με συμπόνια και ενσυναίσθηση.
Εάν ο σύζυγός σας συμφωνεί με μια μέρα μαζί σας ή ακόμα και λίγες ώρες, ορίζοντας όρια όπως "χωρίς κινητά τηλέφωνα στο δείπνο" θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά το άγχος που σχετίζεται με την εργασία κατά τη διάρκεια της μόνης σας στιγμής.
Σε κάθε περίπτωση, το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση των συζυγικών ζητημάτων που σχετίζονται με τη ζωή με έναν συνεργάτη είναι να αρχίσετε μια συζήτηση, να εκφράσετε πώς η συμπεριφορά σας κάνει να αισθανθείτε και να συνεργαστείτε για έναν φιλικό συμβιβασμό που σας αφήνει να αισθάνεστε πιο ευπρόσδεκτοι και την ανάγκη του συζύγου σας εργασίας.
Άρθρο που ενημερώθηκε από τη Marni Feuerman