Κορυφαίοι 7 τρόποι να καρυκευτείτε το σεξ στο γάμο σας

Οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι είναι ένα δύσκολο έργο να συνθέτουν τη σεξουαλική ζωή τους. Είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο απλό από ό, τι νομίζετε. Δεν χρειάζεται να μεταβείτε σε μια ιστοσελίδα bondage ή mate-swapping. Δεν χρειάζεται να στραγγίξετε μυς ή να σπάσετε τα κόκαλα ... Υπόσχομαι! Αυτό που χρειάζεστε είναι η σωστή στάση και τα υπόλοιπα θα πέσουν στη θέση του. Λειτουργεί καλύτερα αν και εσείς και ο / η σύζυγός σας είστε στην ίδια σελίδα για τη βελτίωση της οικειότητας.

Ο γάμος σας θα σας ευχαριστήσει!

# 1 - Δοκιμάστε νέες σεξουαλικές θέσεις. Ξέρω ότι είπα ότι δεν θα συνέβαιναν τραυματισμοί και το εννοούσα. Αλλά, είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλές θέσεις που δεν έχετε δοκιμάσει πρόσφατα (ή καθόλου). Υπάρχουν πολλοί πόροι και εικονογραφημένα βιβλία για να σας δώσουμε κάποιες ιδέες. Κάντε ένα σημείο να δοκιμάσετε μια νέα θέση κάθε φορά που κάνετε αγάπη.

# 2 - Ελάτε σε φόρμα . Η εξάσκηση και η άσκηση θα αυξήσουν τη λίμπιντο σας και θα σας κάνουν να αισθανθείτε καλά για το σώμα σας. Η γιόγκα θα σας κάνει πιο ευέλικτο (που κάνει την άκρη # 1 πιο εύκολη).

# 3 - Λάβετε λεκτική! Η βρώμικη συζήτηση μπορεί να είναι μια τεράστια ανάκαμψη για τους συνεργάτες. Εάν είστε νέοι σε αυτό, μπορεί να σας φανεί λίγο περίεργο στην αρχή, αλλά μην ανησυχείτε, αυτό είναι φυσιολογικό. Μόλις περάσετε από την αρχική αμήχανη (και πιθανώς γέλια γεμάτη) σκηνή, θα έρθει πιο φυσικά. Η απάντηση ελπίζουμε ότι θα ενισχύσει το γεγονός ότι κάνεις κάτι διασκεδαστικό και σέξι!

# 4 - Μείνετε υγιείς . Πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας σωματικά.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αντιμετωπίσει οποιαδήποτε ιατρικά θέματα που σας επηρεάζουν στην κρεβατοκάμαρα. Οι γιατροί ακούν για αυτή την ημέρα κάθε μέρα. Μην ντρέπεστε ... υπάρχει συχνά βοήθεια αν το ζητήσετε.

Σύμφωνα με την Forbes.com, "σχεδόν ένας στους πέντε άντρες στις ΗΠΑ υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη στο αμερικανικό περιοδικό ιατρικής . Μερικοί ερευνητές εκτιμούν ότι το 40% των αμερικανών γυναικών έχει χαμηλή λίμπιντο ή ανικανότητα να φτάσετε στον οργασμό. " Πώς να Spice Up Σεξουαλική Ζωή σας στο Forbs.com

# 5 - Κάντε κάτι διασκεδαστικό, μυθιστόρημα ή συναρπαστικό. Πιστέψτε το ή όχι, οι πιθανότητές σας να κάνετε σεξ αργότερα αυξάνεται εάν γελάσατε και διασκέδαζαν μαζί. Εσείς οι δύο θα συνδεθείτε με έναν τρόπο που ενεργοποιεί τις χημικές ουσίες που αισθάνονται καλά (όπως όταν ερωτευθήκατε).

# 6 - Δοκιμάστε μια νέα ώρα ή προγραμματίστε σεξ. Δοκιμάστε τα πρωινά, αν τα κάνετε κανονικά τη νύχτα. Ρυθμίστε ένα "ραντεβού σεξ" το οποίο μπορείτε να προσβλέπουμε σε όλη την ημέρα. Τόσο το προγραμματισμένο σεξ όσο και το αυθόρμητο σεξ είναι σημαντικά σε έναν γάμο. Μην "κρεμάστε" από την ιδέα ότι σχεδιάστηκε.

# 7 - Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό στο υπνοδωμάτιο. Μην πιέζετε τον σύντροφό σας να κάνει κάτι που δεν επιθυμεί, αλλά σίγουρα μπορείτε να εισαγάγετε κάτι. Για παράδειγμα, εάν δεν έχετε παρακολουθήσει ποτέ πορνό μαζί, διαβάστε ένα ερωτικό μυθιστόρημα μαζί, ή χρησιμοποιήστε ένα παιχνίδι σεξ, γιατί να μην το δώσετε;

Πάνω απ 'όλα, εάν η σεξουαλική οικειότητα στο γάμο σας λείπει, μην ξεχνάτε την κατάσταση. Συζητήστε γι 'αυτό με τη σύζυγό σας. Αντιμετωπίστε το συζητώντας τα συναισθήματά σας. Μην έρχεσαι από τόπο ευθύνης. Αυτό είναι πιθανό να πάει κάτω μια κακή διαδρομή για εσάς και οι δύο. Αντιμετωπίστε αυτό ως το ευαίσθητο θέμα που είναι. Η εξολόθρευση των σεξουαλικών ζητημάτων κάτω από το χαλί θα τα κάνει μόνο χειρότερα. Μην αποφεύγετε να μιλάτε μεταξύ τους για τα συναισθήματά σας και τις ανησυχίες σας για το εάν ένα σεξουαλικό ζήτημα ή κάτι άλλο που είναι σημαντικό για το γάμο σας.

Φαίνεται ότι υπάρχουν εύκολα διαθέσιμοι τρόποι για να γευτείτε τη σεξουαλική σας ζωή. Εάν διαπιστώσετε ότι οι προσπάθειές σας δεν βελτιώνουν τα πράγματα, μπορείτε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας σεξουαλικός θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας σε ένα πλήρες φάσμα σεξουαλικών θεμάτων. Ή μπορείτε να πάρετε μια τάξη tantra (ή παρόμοια) ή να βρείτε ένα βιβλίο που θα σας καθοδηγήσει.

* Το άρθρο ενημερώθηκε από τη Marni Feuerman