Πώς να χειριστείτε Πονοκεφάλους και Διαταραχή Πανικού

Τραυματισμοί Πονοκέφαλοι και Διαταραχή Πανικού

Οι πονοκέφαλοι είναι μια πολύ κοινή καταγγελία. Στην πραγματικότητα, οι συχνές πονοκέφαλοι είναι ο τρίτος συνηθέστερος λόγος που οι άνθρωποι βλέπουν τον γιατρό τους για την πρωτοβάθμια φροντίδα. Αν έχετε διαταραχή πανικού , μπορείτε επίσης να πάσχετε από αυτή την κοινή πάθηση. Τουλάχιστον, οι συχνές πονοκέφαλοι είναι ενοχλητικοί. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να είναι απενεργοποιημένη.

Επικράτηση των πονοκεφάλων που συνυπάρχουν με διαταραχή πανικού

Περίπου 50% έως 66% των γυναικών και 35% έως 40% των ανδρών που πάσχουν από διαταραχή πανικού υποφέρουν από συχνές πονοκεφάλους.

Και, οι άνθρωποι με διαταραχή πανικού έχουν έως και επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από τον σοβαρότερο από όλους τους πονοκεφάλους: μια ημικρανία. Μια μελέτη έδειξε ότι δύο στους τρεις ασθενείς με διαταραχή πανικού πληρούσαν τα κριτήρια για πονοκεφάλους, με την ημικρανία να είναι η πιο διαδεδομένη μορφή.

Το κύριο σύμπτωμα μιας ημικρανίας είναι ο έντονος πόνος στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Μερικές φορές ο πόνος αυτός συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Πριν από μια ημικρανία, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ορισμένες αλλαγές στην όραση, όπως η ευαισθησία στο φως, η όραση της σήραγγας , τα τυφλά σημεία ή τα φώτα που αναβοσβήνουν. Αυτές οι οπτικές διαταραχές, που ονομάζονται «αύρες», επιτρέπουν στο άτομο να γνωρίζει ότι έρχεται μια ημικρανία. Οι ημικρανίες μπορούν να διαρκέσουν 6 ώρες έως μερικές ημέρες και μπορεί να συμβούν αρκετές φορές την εβδομάδα.

Η συχνότητα και η ένταση των πονοκεφάλων

Η ημικρανία δεν είναι ο μόνος τύπος κεφαλαλγίας που έχει συσχετιστεί με διαταραχή πανικού. Οι σοβαροί πονοκέφαλοι που δεν συνιστούν ημικρανία συνδέονται επίσης.

Μερικές έρευνες υποδεικνύουν ότι ο πόνος πονοκεφάλου σε εκείνους με διαταραχή πανικού είναι πιο έντονος από ό, τι σε εκείνους χωρίς πανικό. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι τα άτομα με διαταραχή πανικού έχουν αυξημένη συχνότητα πονοκεφάλων σε σύγκριση με τους ομολόγους τους χωρίς πανικό. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι η σύνδεση PD-κεφαλαλγίας μπορεί να έχει γενετικούς δεσμούς ή να προκύπτει από ορισμένες κοινές περιβαλλοντικές αιτίες.

Τα συμπτώματα κεφαλαλγίας μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα αναπηρίας

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η αναπηρία είναι συχνότερη σε άτομα με διαταραχή πανικού και πονοκεφάλους απ 'ό, τι σε άτομα με μόνο PD. Προφανώς, θα ήταν δύσκολο να λειτουργήσει πλήρως στις καθημερινές σας δραστηριότητες, όταν το κεφάλι σας τρέχει συχνά με πόνο. Εκεί φαίνεται επίσης κάποια συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας της διαταραχής πανικού και της παρουσίας συμπτωμάτων κεφαλαλγίας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ορισμένες μορφές διαταραχής πανικού με κεφαλαλγία είναι πιο χρόνιες και πιο σοβαρές από το PD μόνο.

Συζητήστε με το γιατρό σας

Εάν έχετε διαταραχή πανικού με συχνές πονοκεφάλους, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ο πόνος είναι το σύστημα προειδοποίησης του σώματός σας και, αν και σπάνιοι, συχνές πονοκέφαλοι μπορεί να σηματοδοτήσουν ένα σοβαρότερο πρόβλημα. Είναι σημαντικό να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία τόσο της διαταραχής πανικού όσο και των συμπτωμάτων κεφαλαλγίας.

> Πηγές:

> Dr. Breslau, Naomi, Schultz PhD, Lonni R., Stewart PhD, William F., Lipton MD, Richard Β., And Welch MD, Κ. Michael. «Τύποι Κεφαλαλγίας και Διαταραχή Πανικού: Κατευθυντικότητα και Ειδικότητα» Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας 2001 56: 350-354.

> Yamada Κ1, Moriwaki Κ, Oiso Η, Ishigooka J. Υψηλή επιπολασμός της συννοσηρότητας της ημικρανίας σε εξωτερικούς ασθενείς με διαταραχή πανικού και αποτελεσματικότητα της ψυχοφαρμακοθεραπείας και για τις δύο διαταραχές: Μια μελέτη επαναληπτικής ανοιχτής ετικέτας. Psychiatry Res. 2011 Jan 30 · 185 (1-2): 145-8.