Αιτίες, συμπτώματα και αγωγή για την Aquafobia
Η ακουαφοβία, ή ο φόβος για το νερό, είναι μια αρκετά κοινή φόβια. Όπως και όλες οι φοβίες, μπορεί να ποικίλει δραματικά σε σοβαρότητα από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται μόνο το βαθύ νερό ή τα ισχυρά κύματα, ενώ άλλοι φοβούνται τις πισίνες και τις μπανιέρες. Μερικοί φοβούνται να εισέλθουν στο νερό, ενώ άλλοι δεν μπορούν να αντέξουν ακόμη και να δουν ένα μεγάλο σώμα νερού.
Περιστασιακά, η υδατοφοβία είναι τόσο διαδεδομένη, ώστε ακόμη και να πιέζεται ή να ψεκάζεται με νερό μπορεί να προκαλέσει μια φóβικη αντίδραση .
Αιτίες της Ακουαφοβίας
Η πιο κοινή αιτία της aquaphobia είναι μια προηγούμενη αρνητική εμπειρία. Αν έχετε περάσει από ένα σχεδόν πνιγμό, ναυάγιο ή άλλο τρομακτικό φαινόμενο στο νερό, είναι πιθανότερο να αναπτύξετε μια φοβία νερού. Το να μαθαίνεις να κολυμπάει είναι ένα τελετουργικό πέρασμα για πολλά παιδιά και οι τρομακτικές εμπειρίες είναι κοινές. Ο τρόπος αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό του κατά πόσο θα συμβεί φοβία.
Η αρνητική εμπειρία δεν χρειάζεται να έχει συμβεί σε εσάς συγκεκριμένα. Μετά την απελευθέρωση της ταινίας το 1975, οι αναφορές για τη φοβία του νερού, καθώς και για τη φοβία του καρχαρία, αυξήθηκαν δραματικά. Επιπλέον, εάν οι γονείς σας φοβούνται το νερό, κινδυνεύετε περισσότερο να μοιραστείτε τον φόβο τους.
Συμπτώματα της Aquafobia
Όπως όλες οι συγκεκριμένες φοβίες, τα συμπτώματα της υδατοφοβίας ποικίλλουν μεταξύ των πασχόντων.
Σε γενικές γραμμές, όσο πιο σοβαρή είναι η φοβία, τόσο πιο σοβαρά θα είναι τα συμπτώματα. Μπορεί να κουνηθείτε, να παγώσετε τη θέση σας ή να επιχειρήσετε να ξεφύγετε. Μπορεί να προκαλέσετε αναταραχή κατά τις ημέρες ή τις εβδομάδες που προηγούνται μιας επερχόμενης συνάντησης με το νερό. Μπορεί να αρνηθείτε να εισέλθετε στο νερό ή να αρχίσετε να πανικοβάλλονται μόλις μπείτε.
Επιπλοκές της Ακουαφοβίας
Το νερό είναι ένα έμφυτο μέρος της ανθρώπινης ζωής. Το κολύμπι είναι μια κοινή δραστηριότητα σε καλοκαιρινά στρατόπεδα και θέρετρα, σε κρουαζιερόπλοια και σε πολυτελή ξενοδοχεία. Η αποφυγή του νερού συνολικά μπορεί να είναι δύσκολη ή ενοχλητική.
Εάν ο φόβος σας επεκτείνεται σε πιτσίλισμα νερού και ψεκασμούς, μπορεί να είναι ακόμη πιο περιοριστική για τη ζωή. Τα σιντριβάνια είναι διακοσμητικά βασικά σε θεματικά πάρκα, θέρετρα, ακόμη και τοπικά εμπορικά κέντρα. Μερικά από αυτά τα σιντριβάνια εκτελούν περίτεχνα χορογραφημένες ρουτίνες νερού που ρυθμίζονται στη μουσική και στο χρονομετρημένο φωτισμό, που μπορεί να εκτοξεύουν παρευρισκόμενους. Οι πιτσίλισμα νερού είναι επίσης ένα κοινό φαινόμενο στα στοιχειωμένα σπίτια και τις καρναβαλικές βόλτες και τα παιχνίδια.
Σε μερικές περιπτώσεις, η υδατοφóβια μπορεί να οδηγήσει σε αλευροβóβια ή στο φόβο κολύμβησης. Αυτή η σχετικά σπάνια φοβία μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση. Η σύγχρονη κουλτούρα δίνει μεγάλη έμφαση στην καθαριότητα και την υγιεινή, και εκείνοι που δεν λαμβάνουν καθημερινά ντους ή μπανιέρα μπορεί να είναι περιφρονημένοι. Υπάρχει επίσης αυξημένος κίνδυνος τόσο των κοινών όσο και των σπάνιων ασθενειών σε εκείνους που επιτρέπουν στη βρωμιά και τα βακτηρίδια να παραμείνουν στο δέρμα και τα μαλλιά τους.
Θεραπεία της Ακουαφοβίας
Όπως και οι περισσότερες συγκεκριμένες φοβίες, η υδατοφοβία αποκρίνεται αρκετά καλά στη θεραπεία. Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Θα διδαχθείτε να αντικαταστήσετε την αρνητική συζήτηση με περισσότερα θετικά μηνύματα και να μάθετε νέες συμπεριφορές για την αντιμετώπιση του φόβου σας.
Μπορεί να σας δοθούν εργασίες για το σπίτι, όπως η πλήρωση της μπανιέρας με λίγα εκατοστά νερού και η είσοδος ή η επίσκεψη στον ωκεανό, παραμένοντας ασφαλώς στην ακτή. Με την πάροδο του χρόνου, μια σειρά μικρών επιτυχιών θα αυξήσει την εμπιστοσύνη σας, επιτρέποντάς σας να προσθέσετε σταδιακά νέες δραστηριότητες σχετικές με το νερό.
Εάν η φοβία σας είναι σοβαρή, τα φάρμακα , η ύπνωση και άλλες μορφές θεραπείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τον φόβο σας υπό έλεγχο.
Ο στόχος είναι να γίνετε άνετοι γύρω από το νερό και δεν υπάρχει καμία θεραπεία "ενιαίου μεγέθους για όλους" που να λειτουργεί για όλους. Παρόλα αυτά, με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου θεραπευτή , η υδατοφοβία μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία και ακόμη και να ξεπεραστεί.
Μήπως η ταινία σιαγόνες καυσίμων καρχαρία φοβία;
έκανε τη φοβία του καρχαρία οικιακό όνομα και ασχολήθηκε με τους πιο πρωταρχικούς μας φόβους. Οι φοβίες των ζώων είναι μία από τις τέσσερις κύριες κατηγορίες συγκεκριμένων φοβιών στο DSM-IV (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο, 4η έκδοση) και οι καρχαρίες είναι από τους πιο φοβισμένους από όλα τα ζώα. Η ταινία χρησιμοποίησε πολλές από τις τεχνικές της αγωνίας που πρωτοστάτησαν ο Alfred Hitchcock για να δημιουργήσουν μια έντονη εμπειρία που βαθμολογήθηκε # 1 στον κατάλογο Bravo του 100 Scariest Movie Στιγμές το 2004 και # 2 στο 100 χρόνια της Αμερικανικής Εταιρείας Κινηματογράφου ... 100 συγκινήσεις .
Τα σιαγόνα ήταν ένα απροσδόκητο χτύπημα, το σπάσιμο των αρχείων box office για να γίνει η πιο επιτυχημένη ταινία εκείνη τη στιγμή. Η επιτυχία της ταινίας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην επιδέξια κατεύθυνση και στις εξαιρετικά συντονισμένες επιδόσεις του cast. Ωστόσο, μέρος της επιτυχίας της μπορεί να αποδοθεί στο θέμα της.
Εκείνη την εποχή, η κοινή γνώμη των καρχαριών ήταν γενικά ότι ήταν απρόσεκτοι μηχανισμοί θανάτωσης. Κομψό, ισχυρό και αρκετά μεγάλο για να δει τους ανθρώπους ως τρόφιμα, ο καρχαρίας ήταν το θέμα του πρωταρχικού φόβου σε όλη την καταγεγραμμένη ιστορία. Ενώ σήμερα, η προηγμένη έρευνα έχει διαλυθεί πολλές παρερμηνείες σχετικά με τους καρχαρίες, στη δεκαετία του '70, ο μέσος κινηματογράφος είχε λίγους λόγους να μην πιστέψει τον τρόπο με τον οποίο απεικονίζονταν τα σιαγόνα.
Παρ 'όλα αυτά, ο μέσος κινηματογράφος δεν ξόδεψε υπερβολικά χρόνο σκέπτοντας για επιθέσεις καρχαριών. Η παραλία ήταν ένας δημοφιλής προορισμός διακοπών και ενώ οι επιθέσεις καρχαρία καταγράφηκαν περιστασιακά, σπάνια οδήγησαν σε εκτεταμένη υστερία. Η ταινία έφερε τη δυνατότητα επίθεσης καρχαρία στην πρώτη γραμμή των μυαλών των ανθρώπων και το αποτέλεσμα ήταν αξιοσημείωτο. Από την ακτή στην ακτή, οι παραλιακές πόλεις ανέφεραν ύφεση στον τουρισμό μετά την απελευθέρωση των σιαγόνων . Ακόμα και σήμερα, οι νευρικές αναφορές στην ταινία μπορούν να ακουστούν σχεδόν σε οποιαδήποτε παραλία.
Είναι απίθανο ότι οι σιαγόνες θα δημιουργήσουν μια νέα φοβία καρχαρία στους θεατές σήμερα. Οι ταινίες slasher της δεκαετίας του '80 έχουν σε μεγάλο βαθμό απευαισθητοποιήσει στην επιθετική βία. Παρ 'όλα αυτά, ο φόβος των καρχαριών είναι ένας βαθύς και πρωταρχικός φόβος και είναι πιθανό ότι σε εκείνους που είναι ευαίσθητοι, τα σιαγόνα θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τον φόβο, ενδεχομένως να οδηγήσουν σε μια γεμάτη φόβια. Εάν φοβάστε τους καρχαρίες, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές πριν δείτε τα σιαγόνα .
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (4η έκδοση) . Washington, DC: Συγγραφέας.