Το άγχος για την προσαρμογή στο αρσενικό κανόνα μπορεί να κάνει τα συμπτώματα χειρότερα
Ο όρος "άγχος ρόλων ανδρικού φύλου" αναφέρεται στην εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας ως αποτέλεσμα παραβίασης ή μη συμμόρφωσης με τους παραδοσιακούς αρσενικούς κανόνες ρόλου των φύλων. Οι παραδοσιακοί ρόλοι των αρσενικών φύλων παίζουν ρόλο στη σοβαρότητα της μετατραυματικής διαταραχής άγχους (PTSD) σε μερικούς άνδρες.
Κατανόηση των αρσενικών ρόλων των φύλων
Κάθε κοινωνία έχει τους δικούς της κανόνες σχετικά με το τι θεωρείται κατάλληλη συμπεριφορά για τους άνδρες και τις γυναίκες.
Στις δυτικές κοινωνίες, οι άνδρες παραδοσιακά αναμένεται να είναι αυτοπεποίθηση, όχι συναισθηματικοί (εκτός από την έκφραση του θυμού), αυτοπεποίθηση και ισχυρή. Αυτός είναι ο παραδοσιακός αρσενικός ρόλος των φύλων.
Οι άνδρες διαφέρουν ως προς το βαθμό στον οποίο ακολουθούν αυτούς τους κανόνες. Ωστόσο, ορισμένοι από αυτούς τους κανόνες αντιβαίνουν στις βασικές και κανονικές ανθρώπινες αντιδράσεις στο άγχος. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που προσπαθούν να τηρήσουν αυστηρά αυτούς τους κανόνες και που φοβούνται ότι παραβιάζουν αυτούς τους κανόνες μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα αρνητικών αποτελεσμάτων, συμπεριλαμβανομένης της PTSD.
Προβλήματα που συνδέονται με το άγχος του ρόλου των ανδρών
Οι άνδρες που αντιμετωπίζουν το άγχος του ανδρικού φύλου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα που ελέγχουν την επιθετική συμπεριφορά και την κατάχρηση οινοπνεύματος. Επιπλέον, το άγχος του ρόλου των αρσενικών φύλων μπορεί επίσης να εμποδίσει ορισμένους άνδρες να αναζητήσουν κοινωνική υποστήριξη ή να χρησιμοποιήσουν άλλες υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης . Για παράδειγμα, οι άνδρες που φοβούνται ότι παραβιάζουν τους κανόνες του ανδρικού ρόλου των φύλων μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν ή να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, ειδικά όσον αφορά τα συναισθήματα που θα μπορούσαν να τα κάνουν να φαίνονται ευάλωτα, όπως η θλίψη ή το άγχος.
Ανδρες Ανδρες Φύλο Άγχος και PTSD
Το υψηλό άγχος του ρόλου των αρσενικών φύλων μπορεί ακόμη και να συμβάλει στην PTSD. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το άγχος του ρόλου των αρσενικών φύλων σχετίζεται με την εμπειρία των πιο σοβαρών συμπτωμάτων PTSD . Δείτε πώς:
- Θεωρείται ότι το άγχος του ρόλου των αρσενικών φύλων μπορεί να εμποδίσει τους άνδρες να αναζητήσουν τη βοήθεια που χρειάζονται, ακολουθώντας την εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης PTSD .
- Επιπλέον, η χρήση αλκοόλ ή άλλων ανθυγιεινών στρατηγικών αντιμετώπισης (όπως η συναισθηματική αποφυγή ) μεταξύ ανδρών που αντιμετωπίζουν αντρικό άγχος λόγω φύλου μετά από ένα τραυματικό συμβάν μπορεί να τους εμποδίσει να επεξεργάζονται επαρκώς τα συναισθήματα που σχετίζονται με το συμβάν.
Λήψη βοήθειας για το PTSD Αν παλεύετε με τους άνδρες ρόλους των φύλων
Εάν είστε ένας άνθρωπος που έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι συναισθήματα όπως το άγχος, ο φόβος, η θλίψη, η ενοχή ή ο θυμός είναι κοινά συναισθήματα που συμβαίνουν μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Δεν αποτελούν ένδειξη αδυναμίας ή λόγος να αισθανθείτε ντροπή επειδή δεν ακολουθείτε τον παραδοσιακό αρσενικό ρόλο φύλου. Στην πραγματικότητα, μπορεί να πάρει τεράστιο θάρρος και δύναμη να βιώνει, να εκφράζει και να αναζητά βοήθεια για τα έντονα αρνητικά συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν από ένα τραυματικό γεγονός.
Όταν αναζητάτε βοήθεια για την εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος, είναι σημαντικό να είστε καταναλωτής. Αν παρατηρήσετε ότι αντιμετωπίζετε υψηλά επίπεδα ανδρικού άγχους γονικού φύλου, ίσως θελήσετε να αναζητήσετε έναν θεραπευτή στον οποίο αισθάνεστε άνετα εκφράζοντας τα συναισθήματά σας.
Η εύρεση ενός παρόχου ψυχικής υγείας μπορεί να είναι ένα συντριπτικό και αγχωτικό καθήκον αν δεν ξέρετε πού να κοιτάξετε. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές ιστοσελίδες που παρέχουν δωρεάν μηχανές αναζήτησης που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε παρόχους ψυχικής υγείας στην περιοχή σας που αντιμετωπίζουν PTSD.
Πηγές:
Arrindell, WA, Kolk, ΑΜ, Martin, Κ., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Αντίσταση ρόλου αρσενικού φύλου: Ενδεχόμενος προγνωστικός παράγοντας φοβικής και ιδεοψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Αντίσταση ρόλου αρσενικού φύλου: Ανάπτυξη κλίμακας και παράγοντες συνιστώσας στην εκτίμηση των αγχωτικών καταστάσεων. Τροποποίηση Συμπεριφοράς, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, ΟΗ (1988). Αντρικός άγχος ρόλων: Πρόβλεψη θυμού, άγχους και συμπεριφορών κινδύνου για την υγεία. Journal of Personality Assessment, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Άγχος αρσενικού ρόλου φύλου σε δείγμα νοσηλευτή αλκοολισμού. Psychology of Addictive Behaviors, 7 , 177-184.
Jakupcak, Μ., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, Μ. (2006). Οι επιπτώσεις του ανδρικού άγχους του φύλου σε άνδρες βετεράνους με διαταραχή μετατραυματικού στρες. Psychology of Men and Masculinity, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, ΚΜ, Engle, Α., & Nelson, Ρ. (1996). Η σχέση μεταξύ του αρσενικού στρες του ρόλου των φύλων και της ψυχολογικής προσαρμογής: Ένα ζήτημα της δομής της εγκυρότητας; Ρόλος φύλων, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, ΜΤ, Soenke, Μ., Jakupcak, Μ., & Gratz, KL (2010). Αντρικά στέλεχος του ρόλου του φύλου και σοβαρότητα του συμπτώματος της διαταραχής του άγχους μετά τον τραυματισμό μεταξύ των χρηστών ενδοκοιλιακών κρακ / κοκαΐνης. Ψυχολογία Ανδρών και Ανδρικότητα, 11 , 225-232.
Moore, ΤΜ, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ΜΕ, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Τομείς ανδρικού άγχους ρόλων φύλου και βίαιη συντροφική βία σε ένα κλινικό δείγμα βίαιων ανδρών. Ψυχολογία Ανδρών και Ανδρικότητας, 9 , 82-89.