Είναι καταχρηστικό
Η σιωπηρή θεραπεία δεν λειτουργεί. Και είναι λογικό. Αυτή η μορφή συναισθηματικής και λεκτικής κατάχρησης ως τακτική χειραγώγησης είναι επίσης αναποτελεσματική και βλάπτει τον γάμο σας. Εκτός από το αν δεν έχετε λύσει σημαντικά ζητήματα στο γάμο σας, η σιωπηρή θεραπεία μπορεί να κάνει τον σύζυγό σας να αισθάνεται άχρηστος, άβολος, πληγωμένος, μπερδεμένος, απογοητευμένος, θυμωμένος και ασήμαντος.
Όταν σκύβετε ή αρρωσταίνετε και αρνείστε να μιλήσετε για κάποιο πρόβλημα, αποδέχεστε μια συγγνώμη ή βοηθήστε να αποφασίσετε, όχι μόνο κλείνετε τον σύζυγό σας, είστε σκληρός.
Όπως λέει "δεν με νοιάζει" ή "οτιδήποτε" ή τροχαίο τα μάτια σας ή smirking, χρησιμοποιώντας τη σιωπηλή θεραπεία είναι ένας μπάτσος έξω.
Πώς να απαντήσετε στην αθόρυβη θεραπεία
- Εάν ο σύζυγός σας αρνείται να σας δώσει τη σιωπηλή θεραπεία λέγοντας ότι είναι απλώς μια περίοδος ψύξης ή μια επιθυμία για κάποιο διάστημα ή καιρό και μόνο, επισημάνετε με σεβαστό τόνο φωνής ότι δεν είστε αναγνώστης μυαλού και ότι η ανάγκη για χώρο πρέπει να είναι που εκφραζόταν πριν από την περίοδο της σιωπής και ότι θα έπρεπε να υπάρχει χρονικό όριο για να ζητήσετε χρόνο για να δροσιστείτε ή να συνενώσετε τη δράση σας.
- Ορισμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν να μην αναγνωριστεί η κατάσταση σιωπής ή κρύου ώμου και να σας προτείνουμε να αφήσετε τον σύζυγό σας μόνο για να σκοντάψετε.
- Μην απαντάτε με απειλές.
- Αναγνωρίστε την τακτική να μην μιλάτε σε σας είναι μια τακτική ελέγχου ή ένας τρόπος αποφυγής να χρειαστεί να παραδεχτείτε να κάνετε ένα λάθος. Κλείστε να ανακαλύψετε τρόπους για να καλέσετε τον σύντροφό σας να σας μιλήσει.
- Φύγε. Κάντε κάτι διασκεδαστικό ή ενδιαφέρον που θέλετε να κάνετε. Αλλά αν ο σύζυγός σας μιλήσει, απαντήστε με μια μαλακή ευγενική φωνή.
Τι πρέπει να πείτε για την αθόρυβη θεραπεία
Kipling D. Williams: "Μια έρευνα πάνω από 2.000 Αμερικανούς που διεξήχθη από τους Faulkner et al (1997) διαπίστωσε ότι το 67% παραδέχτηκε τη χρήση της σιωπηρής θεραπείας , εσκεμμένα δεν μιλούσε με ένα πρόσωπο στην παρουσία τους ή ένα αγαπημένο. ελαφρώς υψηλότερο (75%) για όσους δήλωσαν ότι ήταν στόχος της σιωπηρής θεραπείας από έναν αγαπημένο ... Βρήκαν ότι η σιωπηλή θεραπεία ήταν εξίσου πιθανή να χρησιμοποιηθεί από άντρες ως θηλυκά και ότι χρησιμοποιήθηκε πιο συχνά για να τερματίσει τις συμπεριφορές ενός συνεργάτη παρά για να τις εκδιώξει ».
Πηγή: Kipling D. Williams PhD. Οστρακισμός: Η δύναμη της σιωπής. 2002. pgs. 9-10.
Gregory L. Jantz, Ann McMurray: «Η σιωπή, η απώλεια της λεκτικής σχέσης, έχει ως στόχο να εξισορροπήσει το συναισθηματικό φόρο του άλλου ατόμου, ο οποίος συχνά θα πηγαίνει σε μεγάλο βαθμό για να προσπαθήσει να αποκαταστήσει την επικοινωνία με τον κακοποιό. είναι ακριβώς αυτό που αναζητεί ο δράστης κακοποίησης, καθώς και ένας τρόπος για να εκτονωθεί ο θυμός του στον άλλο άνθρωπο.Με το να μην εκφράζουμε προφορικά αυτόν τον θυμό, αποφεύγοντας να δείχνει θυμό, ο δράστης κακοποίησης μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι το θύμα το μόνο άτομο που κατηγορείται για οποιοδήποτε λάθος γίνεται αντιληπτό από τον καταχραστή. Εάν το θύμα ανταποκρίνεται στη σιωπηρή θεραπεία με θυμό, ο δράστης κακομεταχείρισης δικαιώνεται διπλά.
Πηγή: Gregory L. Jantz, PhD, Ann McMurray. Θεραπεία των ουλών της συναισθηματικής κακοποίησης. 2009. pg. 78.
Walter B. Roberts: "Οι αθόρυβες θεραπείες χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της κατάστασης από την έλλειψη απαντήσεων, όταν δεν κάνουν τίποτα, οι άλλοι πρέπει να κάνουν όλη τη δουλειά, η δύναμη των Σιωπηλών Θεραπειών στηρίζεται στις ικανότητές τους να έχουν πάντα δίκιο. Διατηρούν μια θέση ανωτερότητας μη έχοντας ένα μέρος ενός σχεδίου - αν τους αφήσουμε να ξεφύγουν από αυτό ... Το τέχνασμα είναι πάντα να διατηρούνται οι Αθόρυβες Θεραπείες εμπλεκόμενες και ίσως ακόμη και να παρέχουν μια μικρή θετική πρόκληση για να τους πάρουν να ανταποκριθούν , ως μέθοδο αύξησης της συμμετοχής τους. "
Πηγή: Βάλτερ Β. Ρόμπερτς νεώτερος που εργάζεται με γονείς θυμάτων και θυμάτων. 2008. pg. 75.
Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower: "Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη σιωπηρή θεραπεία είναι να διεκδικήσετε τα δικαιώματά σας και να ζητήσετε έναν εταίρο ομιλίας".
Πηγή: Σαρόν Anthony Bower, Gordon H. Bower. Επιβεβαίωση του εαυτού σας: ένας πρακτικός οδηγός για τη θετική αλλαγή. 1991. σελ. 121.