Η χειραγώγηση δεν είναι μια καλή επικοινωνιακή στρατηγική
Οι άνθρωποι που χειρίζονται την επιρροή και ελέγχουν τους άλλους μέσω της χρήσης της ψυχικής παραμόρφωσης και της συναισθηματικής εκμετάλλευσης. Η πρόθεση είναι να έχετε τη δύναμη και τον έλεγχό σας για να πάρετε αυτό που θέλουν. Οι χειριστές γνωρίζουν ποιες είναι οι αδυναμίες σας και χρησιμοποιείτε αυτό εναντίον σας. Αυτό θα συμβεί αν δεν το σταματήσετε ενεργά και δυναμικά. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο σε ένα γάμο καθώς η χειραγώγηση μπορεί να έχει ξεκινήσει από λεπτό.
Πριν από καιρό, αυτό μπορεί να γίνει η καθημερινή δυναμική της σχέσης σας με τη σύζυγό σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πώς να χειραγωγούν. Αλλά, επιλέγουμε άλλους ώριμους και υγιείς τρόπους αλληλεπίδρασης με τους άλλους. Ιδιαίτερα σε ένα γάμο ή άλλη σχέση αγάπης, οι περισσότεροι προσπαθούν να σέβονται τον σύντροφό μας μέσω άμεσης και έντιμης επικοινωνίας.
Η χειραγώγηση, αν και συχνά λεπτή, μπορεί επίσης να είναι προφανής. Ανεξαρτήτως, η χειραγώγηση είναι επιζήμια για το γάμο σας. Για παράδειγμα:
Λεπτές: "Έχετε σχέδια για το απόγευμα αυτό;"Προφανές: "Αν με αγαπάς, θα πάτε στις ταινίες μαζί μου απόψε."
Απευθείας και ειλικρινής προσέγγιση: "Θα ήθελα να πάω στις ταινίες απόψε. Αν δεν έχετε σχέδια για το απόγευμα, θα πάτε μαζί μου;"
Στρατηγικές χειρισμού
- Παραβλέποντας το σεξ ή την αγάπη
- Παρακράτηση χρημάτων ή κάτι αξίας
- Κάνοντας ντροπή ή ντροπή
- Κλαίων
- Ενοχή
- Απόσυρση ή αποφυγή
- Δίνοντας την "Αθόρυβη θεραπεία"
- Σκουλαρίκια
- Φωνάζοντας
- Έχοντας ένα κνησμό
- Μείωση των απειλών και των τελεσίμων
- Το ψέμα ή η συστροφή της αλήθειας
- Κριτική και απόρριψη
- Είναι ασαφής
- Ομιλία
- Όντας καταναγκαστικός
- Εμφάνιση υπερβολική απογοήτευση
- Αποκρύψτε ή αποκρύψετε πληροφορίες
- Περιστρέψτε τις λέξεις (ή το νόημα των λέξεων) που είπατε
Μερικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος χειραγωγεί
- Να τιμωρήσει
- Για τον έλεγχο και την κυριαρχία
- Για να αλλάξετε τη σύζυγο
- Για να πάρετε την προσοχή
- Για να δέχομαι οίκτο
- Να φορέσει τον σύζυγο κάτω
- Για να βάλεις το σύζυγό σου σε ένα ταξίδι ενοχής
- Για να πάρετε το δικό σας τρόπο
- Για να βεβαιωθείτε ότι ικανοποιούνται οι δικές σας ανάγκες
- Για άλλα προσωπικά εγωιστικά κίνητρα
Συνέπειες της χειραγώγησης
- Αρνητικά συναισθήματα όπως η δυσαρέσκεια, η πληγή, η δυσαρέσκεια, ο θυμός και η αγανάκτηση
- Μια σοβαρή αίσθηση αυτοπεποίθησης
- Πάντα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας
- Συχνά ζητώντας συγγνώμη, ακόμα και όταν θεωρήσατε ότι δεν κάνατε τίποτα λάθος
- Η έλλειψη εμπιστοσύνης στον σύντροφό σας
- Η έλλειψη ασφάλειας στον γάμο
- Γενική δυσαρέσκεια με τη σχέση
- Ο γάμος μπορεί εύκολα να σαμποτάρεται
Η χειραγώγηση και παρόμοιες μορφές συναισθηματικής κακοποίησης δεν είναι αποδεκτές από έναν ρομαντικό σύντροφο (ή οποιονδήποτε άλλο στη ζωή σας για το θέμα αυτό). Συνειδητοποιήστε και αποδεχτείτε ότι ο χειρισμός είναι επίσης συναισθηματικός εκβιασμός. Είναι μια κοινή μορφή συναισθηματικής και λεκτικής κατάχρησης. Αυτή η αθέμιτη συμπεριφορά πρέπει να αναγνωριστεί και να εξαλειφθεί στον γάμο σας.
"Στη χειρότερη περίπτωση, η χειραγώγηση είναι απλώς μια προσπάθεια ενός συζύγου να ελέγξει τον άλλο:« Θα το κάνετε αυτό, αλλιώς ». Ίσως το "ή αλλιώς" θα προκαλέσει αρκετό φόβο στον σύζυγο ότι αυτός ή αυτή θα συμφωνήσει, αλλά η αλλαγή θα είναι εξωτερική και προσωρινή. Η πραγματική αλλαγή προέρχεται από μέσα, όχι από χειραγωγικές συνθήκες ". Gary D. Chapman στις βελτιώσεις στο σπίτι: Ο οδηγός Chapman για την διαπραγμάτευση της αλλαγής με τον σύζυγό σας (2006)
Πώς να σταματήσετε τη χειραγώγηση στο γάμο σας
- Αναγνωρίστε όταν εσείς ή ο / η σύζυγός σας χειρίζεστε.
- Ενημερώστε τον / την σύζυγό σας όταν βιώνετε το χειρισμό. Να είστε συγκεκριμένοι στην περιγραφή της χειραγώγησης και των συναισθημάτων σας.
- Μην ενεργείτε σαν να μην είναι μεγάλη η χειραγώγηση.
- Αν ανακαλύψετε τον εαυτό σας να χειραγωγεί, σταματήστε στη μέση πρόταση. Να είστε πιο άμεσος στις ερωτήσεις ή στις δηλώσεις σας.
- Εάν η χειραγώγηση του γάμου σας συνεχίζεται, βρείτε έναν σύμβουλο γάμου για να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη συμπεριφορά.
Κάποιος που χειρίζεται στις σχέσεις ενηλίκων μπορεί να προέρχεται από μια δυσλειτουργική οικογένεια προέλευσης (η οικογένεια μεγαλώνει).
Αυτό το άτομο μπορεί να χρειαζόταν να χειραγωγεί για να καλύψει τις βασικές ανάγκες ή να αποφύγει την σκληρή τιμωρία. Εναλλακτικά, το άτομο θα μπορούσε να χειριστεί από τους γονείς του και να μάθει αυτόν τον αρνητικό τρόπο να αλληλεπιδράσει με άλλους.
Η χειραγώγηση μπορεί να φαίνεται σαν ο εύκολος ή φυσικός τρόπος αντιμετώπισης ενός δύσκολου προβλήματος ή να έχετε τα πράγματα όπως εσείς θέλετε, αλλά μακροπρόθεσμα, δεν είναι. Η χειραγώγηση είναι βλαβερή και καταστρεπτική στη σχέση σας. Τόσο εσείς όσο και ο / η σύζυγός σας αξίζετε ειλικρινή και αγάπη επικοινωνία.
* Το άρθρο ενημερώθηκε από τη Marni Feuerman