Τα βρέφη βιώνουν φόβο, χαρά και έκπληξη, μεταξύ άλλων συναισθημάτων
Οι γνωστικές και γνωστικές συμπεριφορικές προσεγγίσεις έχουν κυριαρχήσει στην ψυχοθεραπεία , αλλά τα συναισθήματα που έχουν τα μωρά από τη γέννηση μπορούν να προσφέρουν εναλλακτικές μορφές θεραπείας. Ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για την επικράτηση των προσεγγίσεων νοητικής συμπεριφοράς στη θεραπεία. Κυρίως, αυτή η θεραπευτική προσέγγιση λειτουργεί για πολλά προβλήματα. Η κατάθλιψη, ειδικότερα, αποδείχθηκε ότι ανταποκρίνεται καλά στις προσεγγίσεις που βοηθούν τους ανθρώπους να αλλάξουν τις πεποιθήσεις και τις υποθέσεις τους.
Από την άλλη πλευρά, ένα πιθανό πρόβλημα με τις γνωστικές προσεγγίσεις είναι η τάση τους να υποβιβάζουν τα συναισθήματα σε δευτερογενή κατάσταση. Ο ψυχολόγος Albert Ellis, για παράδειγμα, είδε έντονα συναισθήματα ως αποτέλεσμα μιας αλληλεπίδρασης μεταξύ των γεγονότων στο περιβάλλον και των πεποιθήσεων που έχουμε.
Τα βρέφη συναισθήματα που εξυπηρετούν ως οδηγός
Αλλά τι γίνεται με τα μωρά; Έχουμε δει όλα τα μωρά που φαίνεται να αισθάνονται πολύ δυνατά συναισθήματα. Αυτά τα συναισθήματα προκύπτουν από τις πεποιθήσεις τους; Η θεωρία των επιπτώσεων είναι μια προσπάθεια εξήγησης των μωρών. Όλοι καταλαβαίνουμε ότι τα μωρά έχουν τουλάχιστον στοιχειώδη συναισθήματα. Είναι πολύ πιο δύσκολο να τους θεωρήσετε ότι έχουν πεποιθήσεις. Η επιρροή της θεωρίας διαφέρει σε μεγάλο βαθμό από τις γνωστικές προσεγγίσεις επειδή υποθέτει ότι γεννιόμαστε με εννέα πολύ βασικά συναισθήματα που ονομάζονται επηρεάζει. Όλα τα συναισθήματα προέρχονται από αυτές τις επιπτώσεις.
Θετικές, Ουδέτερες και Αρνητικές Επιδράσεις
Ο ψυχολόγος Silvan Tomkins πίστευε ότι αυτές οι εννέα επηρεάζουν να είναι έμφυτες και πηγή όλων των συναισθημάτων.
Η επίδραση κυμαίνεται από θετική έως ουδέτερη έως αρνητική. Τα θετικά ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν το ενδιαφέρον / τον ενθουσιασμό και την απόλαυση / χαρά. Τα ουδέτερα συναισθήματα περιλαμβάνουν έκπληξη / έκπληξη, ενώ τα αρνητικά συναισθήματα περιλαμβάνουν τα εξής:
- Φόβος / τρόμος
- Ένας θυμός / οργή
- Αγωνία / αγωνία
- Ντροπή / ταπείνωση
- Αηδία
- Διαφωνώ (απόρριψη)
Ο Silvan Tomkins αναπτύχθηκε αρχικά επηρεάζει τη θεωρία πριν οι γνωστικές θεωρίες ήταν δημοφιλείς. Είναι μια από τις διάφορες εξελικτικές θεωρίες που υποθέτουν ότι υπάρχει ένας μικρός αριθμός εγγενών επιδράσεων. Πολλά από τα αρχικά του έργα φημολογούνται ότι είναι αρκετά δύσκολο να διαβαστούν, έτσι οι ιδέες του ήταν πιο δημοφιλείς όταν παρουσιάστηκαν από άλλους που ακολουθούν τη σχολή σκέψης του.
Επικεφαλής μεταξύ αυτών είναι ο Δρ Donald Nathanson, ο ιδρυτής του Ινστιτούτου Silvan S. Tomkins. Τα έργα του Nathanson σχετικά με τα θέματα της ντροπής και της θεωρίας των επιπτώσεων άρχισαν μια ήρεμη επανάσταση μεταξύ των ψυχοθεραπευτών. Τα συναισθήματα έχουν γίνει πιο ξεκάθαρα και το νέο φως ρίχνεται στις θεραπευτικές τεχνικές όπως η απευαισθητοποίηση των κινήσεων των ματιών και η επανεπεξεργασία (EMDR) .
Θεωρία σεναρίων και νέες τάσεις ψυχοθεραπείας
Η θεωρία των επιπτώσεων Tompkins συνοδεύεται από τη θεωρία της γραφής (η οποία και ο Nathanson ισχυρίζεται ότι δεν καταλαβαίνει πλήρως). Καθώς μεγαλώνουμε, οργανώνουμε την εμπειρία μας σε σκηνές, στη συνέχεια σε σενάρια που περιλαμβάνουν συναισθήματα, εμπειρίες του παρελθόντος και κατευθυντήριες γραμμές για τη συμπεριφορά.
Οι συγκεντρώσεις του Ινστιτούτου Tomkins είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να μάθουν για τη θεωρία των επιπτώσεων και τη θεωρία των σεναρίων. Ο Nathanson φιλοξενεί το γεγονός, μαζί με άλλους που δραστηριοποιούνται στην έρευνα και την κλινική εργασία πάνω στη θεωρία.
Στο συνέδριο παρουσιάστηκαν αρκετές παρουσιάσεις για τη χρήση του EMDR ως τεχνικής για την απελευθέρωση των ανθρώπων από καταστροφικά σενάρια στη ζωή τους και ο Nathanson ενθάρρυνε όλους τους παρευρισκόμενους θεραπευτές να μάθουν αυτή την τεχνική.
Η θεωρία επηρεάζει την επόμενη τάση στην ψυχοθεραπεία; Αρκετά πιθανότατα, αλλά δεν έχει ακόμη φτάσει στην κρίσιμη μάζα που χρειάζεται για να υποβιβαστεί η γνωστική θεραπεία. Έχει όμως μεγάλες δυνατότητες. Την επόμενη φορά που περνάτε χρόνο με ένα βρέφος, αναρωτηθείτε εάν έχει συναισθήματα. Στη συνέχεια, ρωτήστε γιατί.