Αποκτήστε τα καλύτερα αποτελέσματα από τη θεραπεία με κόμμι νικοτίνης
Το κόμμι νικοτίνης είναι μια μορφή θεραπευτικής νικοτίνης που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους πρώην καπνιστές να μειώσουν σταδιακά την ποσότητα νικοτίνης που χρησιμοποιούνται για να λαμβάνουν καθημερινά από τα τσιγάρα.
Χρησιμοποιείται ως τσίχλα, το κόμμι νικοτίνης έρχεται σε δύο δυνάμεις: 2mg για τους ανθρώπους που καπνίζουν λιγότερο από 25 τσιγάρα την ημέρα και 4mg για όσους καπνίζουν 25 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα.
Μην τρώτε και πίνετε για 15 λεπτά πριν μάψετε το κόμμι νικοτίνης, καθώς η απορρόφηση της νικοτίνης μπορεί να μειωθεί, ειδικά εάν καταναλώνονται όξινα τρόφιμα / ποτά.
Το κόμμι νικοτίνης είναι απαλλαγμένο από ζάχαρη και δεν πρέπει να καταπιεί.
Μάρκες και γεύσεις νικοτίνης
Το κόμμι νικοτίνης είναι φάρμακο χωρίς συνταγή. Η συνταγή γιατρού δεν χρειάζεται.
Το κόμμι νικοτίνης διατίθεται στο εμπόριο κάτω από διάφορες εμπορικές επωνυμίες, συμπεριλαμβανομένων των Nicorette, Habitrol, Nicotrol, και Nicotinell, μαζί με μια ποικιλία προϊόντων επώνυμα προϊόντα κόμμεως νικοτίνης.
Το κόμμι νικοτίνης έρχεται με τις δυνάμεις των 2mg και 4mg, και όλες οι μάρκες προσφέρουν μια γεύση με γεύση με μέντα και μια γεύση με γεύση φρούτων. Επιπλέον, η Nicorette έχει γεύσεις Icy Mint και Cinnamon Surge.
Φαρμακευτικά, δεν υπάρχουν διαφορές μεταξύ των εμπορικών σημάτων, αλλά οι καταναλωτές προτιμούν την γεύση του ενός έναντι του άλλου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το κόμμι νικοτίνης
Το κόμμι νικοτίνης πρέπει να μασάει σιγά-σιγά μέχρις ότου γίνει αισθητή μια ελαφρά αίσθηση τσούξιμο και στη συνέχεια ξεκουραστεί (παρκάρει) ανάμεσα στο μάγουλο και την τσίχλα.
Όταν το τσίμπημα σταματήσει, βγάλτε το τσίχλα έξω και μασάτε σιγά-σιγά, το σταθμεύστε ξανά μόλις επιστρέψει η αίσθηση μυρμηγκιού. Συνεχίστε μέχρι να απελευθερωθεί όλη η νικοτίνη από το κόμμι - περίπου 30 λεπτά.
Μη μασάτε γρήγορα το κόμμι νικοτίνης, μην μασάτε περισσότερο από ένα κομμάτι τη φορά και μην το μασάτε συχνότερα από το συνιστώμενο.
Μήκος της θεραπείας με κόμμι νικοτίνης
Μόλις επιλεγεί η ισχύς του κόμμεως, ακολουθήστε αυτό το πρόγραμμα για τσίχλες για να μειώσετε τους πόθους νικοτίνης:
- Σε εβδομάδες 1 έως 6, μασάτε ένα κομμάτι κάθε 1 έως 2 ώρες.
- Σε εβδομάδες 7 έως 9, μασάτε ένα κομμάτι κάθε 2 έως 4 ώρες.
- Σε εβδομάδες 10 έως 12, μασάτε ένα κομμάτι κάθε 4 με 8 ώρες.
Συμβουλές για τη μείωση της χρήσης της κόλλας νικοτίνης
- Μειώστε την ποσότητα του χρόνου που μασάει η γόμα. Εάν το μασάτε για 30 λεπτά, πέστε στα 20 λεπτά, στη συνέχεια 15, στη συνέχεια 10, κλπ.
- Αντικαταστήστε ένα κομμάτι κόμμι νικοτίνης κάθε μέρα με τακτική, χωρίς ζάχαρη ούλα.
- Εάν χρησιμοποιείτε 4mg κόμμι, μεταβείτε σε 2mg κόμμι.
Η θεραπεία με κόμμι νικοτίνης θα πρέπει να ολοκληρωθεί εντός τριών μηνών. Εάν έχετε πρόβλημα να σταματήσετε τη θεραπεία με κόμμι νικοτίνης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Παρενέργειες και ειδικές προφυλάξεις
Οι παρενέργειες που συνήθως σχετίζονται με τη θεραπεία με κόμμι νικοτίνης περιλαμβάνουν:
- Στοματικά έλκη
- Δονητές των μυών των γνάθων
- Ναυτία
- Πονοκέφαλοι / ζάλη
Επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό εάν συμβεί κάποιο από τα ακόλουθα:
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Κατασχέσεις
- Αναπνευστικά προβλήματα
- Τα συμπτώματα υπερδοσολογίας της νικοτίνης (βλ. Παρακάτω)
Επισκεφθείτε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το κόμμι νικοτίνης εάν έχετε:
- Καρδιακή πάθηση ή καρδιακή νόσο
- Μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση
- Οδοντική πάθηση ή διαταραχή
- Υπερδραστικό θυρεοειδή
- Είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος - η νικοτίνη μπορεί να βλάψει το έμβρυο
Ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με όλα τα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιείτε πριν αρχίσετε τη θεραπεία με κόμμι νικοτίνης.
Σημάδια και συμπτώματα
Μην καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε άλλη θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (NRT) ενώ χρησιμοποιείτε κόμμι νικοτίνης, επειδή διατρέχετε τον κίνδυνο να υποβληθείτε σε υπερδοσολογία με νικοτίνη.
Τα σημεία και τα συμπτώματα υπερδοσολογίας της νικοτίνης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ζάλη
- Στομαχικές διαταραχές
- Κακή πονοκεφάλους
- Έμετος
- Κρύοι ιδρώτες
- Δροολόγηση
- Σύγχυση
- Θολή όραση
- Προβλήματα ακοής
- Αδυναμία ή λιποθυμία
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε υπερβολική δόση νικοτίνης, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το κόμμι νικοτίνης ή την παστίλια και καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Κρατήστε το κόμμι νικοτίνης μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα
Η νικοτίνη είναι δηλητηριώδης και το κόμμι νικοτίνης μπορεί να περιέχει αρκετή νικοτίνη για να βλάψει τα παιδιά ή τα κατοικίδια ζώα.
Αποθηκεύστε σε ασφαλές μέρος και επικοινωνήστε με τις Υπηρεσίες Poison Control στην περιοχή σας σε περίπτωση υπερδοσολογίας.
Τοξικομανία νικοτίνης
Το κόμμι νικοτίνης χρησιμοποιείται με βάση τις ανάγκες και εξαιτίας αυτού, η πιθανότητα να καταχραστεί αυτή η συγκεκριμένη βοήθεια απόσυρσης είναι σημαντική.
Να θυμάστε ότι το κόμμι νικοτίνης είναι ένα σοβαρό φάρμακο που πρέπει να χρησιμοποιείται όπως ακριβώς καθοδηγείται από τον κατασκευαστή. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε κόμμι νικοτίνης για να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε το κάπνισμα, τραβήξτε προσεκτικά τον εαυτό σας μακριά από αυτό στο χρονικό διάστημα που προτείνεται.
Η επιτυχία λήγει με το κόμμι νικοτίνης
Ενώ το κόμμι νικοτίνης μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα, να θυμάστε ότι πρόκειται για μια βοήθεια για έξοδο από το κάπνισμα, όχι για εργατικό θαύμα. Η συνταγή για την επιτυχία με διακοπή του καπνίσματος βρίσκεται μέσα σε σας , όχι ένα προϊόν.
Αναπτύξτε τη θέλησή σας και την αποφασιστικότητα να σταματήσετε το κάπνισμα μια απλή ημέρα κάθε φορά και να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας.
Ο χρόνος, η υπομονή και η υποστήριξη θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε αυτόν τον αγώνα. Πιστέψτε αυτό, πιστεύετε στον εαυτό σας, και να είστε πρόθυμοι να κάνετε το έργο που χρειάζεται για να σταματήσετε όσο διαρκεί . Κάνετε αυτό και θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα, όπως άλλοι έχουν.
Πηγές
Νικοτίνη Gum. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. 2011.
Νικορέτ (νικοτίνη) παστίλι. Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Ιανουάριος 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Ιανουάριος 2011.
Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με την Nicorette. GlaxoSmithKline. Ιανουάριος 2011.