Όπως συμβαίνει με όλες τις μορφές ψυχικής ασθένειας, δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία του OCD. Ενώ το φάρμακο μπορεί να μειώσει ή ακόμη και να εξαλείψει τα συμπτώματα του OCD αν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο είναι πιθανό ότι τα συμπτώματά σας θα επιστρέψουν. Ομοίως, ενώ η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τις τεχνικές που έχετε μάθει τα συμπτώματά σας μπορεί να επιδεινωθούν ξανά.
Ως εκ τούτου, OCD γενικά θεωρείται ως μια χρόνια ασθένεια, που σημαίνει ότι πολύ όπως ο διαβήτης ή η επιληψία, είναι κάτι που θα πρέπει να εργαστείτε για τη διαχείριση κάθε μέρα.
Παρόλο που μπορεί αρχικά να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή, έχοντας μια χρόνια ασθένεια όπως το OCD σας απαιτεί να μετατοπίσετε την εστίασή σας από μια τελική θεραπεία του OCD στη διαχείριση και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων .
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες και ενώ κάθε θεραπεία δεν λειτουργεί για κάθε άτομο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματά τους χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό φαρμάκων και / ή ψυχοθεραπείας. Για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να βρουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας τυπικές θεραπείες, νέες θεραπείες με τη μορφή βαθιάς εγκεφαλικής διέγερσης βρίσκονται στον ορίζοντα. Υπάρχουν επίσης ορισμένες χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε το OCD.
Τέλος, αν και μπορεί να είναι απογοητευτικό να συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει σήμερα θεραπευτική αγωγή με OCD, μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε τον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με τα συμπτώματά σας. Αν και δυσάρεστο, το άγχος είναι ένα πολύ απαραίτητο κομμάτι της ζωής - μπορεί να μας βοηθήσει να μας κρατήσουμε ασφαλείς και να μας παρακινήσει να δράσουμε όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
Πράγματι, η ύπαρξη μιας ζωής χωρίς άγχος είναι εξωπραγματική και, στην πραγματικότητα, θα ήταν πιθανώς λίγο βαρετή. Όσο περισσότερο μπορείτε να μάθετε να αποδεχτείτε και να ενσωματώσετε το άγχος στη ζωή σας, ενώ ταυτόχρονα να μάθετε νέες δεξιότητες για να ασχοληθείτε με το άγχος εκτός από τους καταναγκασμούς, τόσο πιο εύκολο θα είναι να το αντιμετωπίσετε.