Κατανόηση των πιθανών προκλήσεων για τη λήψη βοήθειας
Παρόλο που υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες διαθέσιμες για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ( OCD ), η έρευνα δείχνει ότι μόνο το ένα τρίτο περίπου των ανθρώπων ζητούν βοήθεια για το OCD τους. Εδώ ερευνούμε γιατί.
Εμπόδια στην αναζήτηση βοήθειας από το ΔΟΣ
Μελέτες που εξετάζουν γιατί οι άνθρωποι συχνά δεν αναζητούν βοήθεια για το OCD έχουν αποκαλύψει ότι υπάρχουν πολλές προκλήσεις ή εμπόδια στην αναζήτηση θεραπείας.
- Δεν γνωρίζουμε πού ή πώς να λάβετε θεραπεία. Τα άτομα με OCD συχνά λένε ότι δεν γνωρίζουν πού να αναζητήσουν θεραπεία. Μερικές φορές, ακόμα και αν γνωρίζουν πού να πάνε, μπορεί να μην έχουν τους απαραίτητους οικονομικούς πόρους για να πληρώσουν για ψυχοθεραπεία ή άλλες θεραπείες. Υπάρχουν πόροι για να βοηθήσετε με οικονομικές δυσκολίες, όπως το μειωμένο κόστος για φάρμακα και θεραπευτές που προσφέρουν θεραπεία με χρέωση κλιμάκωσης, καθώς και πόροι για να βρείτε μέρη για βοήθεια.
- Τα συμπτώματα σκέψης δεν είναι αρκετά σοβαρά. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους που πάσχουν από OCD να αναβάλλουν τη μετάβαση στο γιατρό, εκτός εάν θεωρούν τα συμπτώματα του OCD ως σοβαρά ή αντιμετωπίζουν πολλαπλά προβλήματα επιπλέον προς OCD, όπως κατάθλιψη ή διαταραχή πανικού . Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι τα συμπτώματά τους επηρεάζουν τη ζωή τους και ότι η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.
- Φόβος της αλλαγής. Η αλλαγή μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν ήδη αντιμετωπίζετε μια διαταραχή άγχους όπως το OCD. Η λήψη βοήθειας μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να παραιτηθείτε από τον έλεγχο της ζωής σας, αλλά μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο.
- Αμηχανία. Είναι κατανοητό ότι οι άνθρωποι με OCD είναι συχνά μυστικοπαθείς για τα προβλήματά τους και μπορεί να ενοχλούνται από το να αποκαλύψουν το περιεχόμενο των εμμονών τους σε άλλους ανθρώπους, ειδικά αν έχουν εμμονές που ασχολούνται με το σεξ, τη βία, την επιθετικότητα ή τη συσσώρευση . Λάβετε υπόψη ότι οι θεραπευτές έχουν ακούσει όλα και έχουν εκπαιδευτεί για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τον έλεγχο αυτών των ενοχλητικών σκέψεων και συμπεριφορών.
- Φόβος απόρριψης. Τα άτομα με ΟΔΦ φοβούνται τις αρνητικές αντιδράσεις ή ακόμη και την απόρριψη άλλων.
- Ο φόβος των διακρίσεων. Αν και είναι παράνομο να γίνεται διάκριση σε άτομα με ψυχικές ασθένειες, οι άνθρωποι που παλεύουν με το OCD συχνά ανησυχούν ότι η ασθένειά τους θα χρησιμοποιηθεί εναντίον τους. Για παράδειγμα, η εκτόξευση είναι ένας κοινός φόβος.
- Εκφοβισμός. Για άτομα με ΟΔΚ που είναι ορατές μειονότητες ή των οποίων η πρώτη γλώσσα δεν είναι αγγλικά, η επίσκεψη σε γιατρό ή ψυχολόγο για να συζητήσουν τις επιλογές θεραπείας μπορεί να είναι πολύ εκφοβιστική.
- Δεν αναγνωρίζει τα συμπτώματα του OCD. Υπάρχουν μερικά λιγότερο γνωστά συμπτώματα του OCD που μπορεί να κάνουν δύσκολο για ένα άτομο να αναγνωρίσει ότι έχει OCD. Υπάρχουν στην πραγματικότητα διάφοροι τρόποι με τους οποίους το OCD μπορεί να εκδηλωθεί και πολλά από τα συμπτώματα δεν είναι τόσο αναγνωρίσιμα όπως το πλύσιμο των χεριών ή η καταμέτρηση. Αυτά περιλαμβάνουν την αναβλητικότητα, τη διαρκή αναζήτηση καθησυχασμού, τον δύσκολο χρόνο λήψης αποφάσεων και την επανειλημμένη ερώτηση
Πού μπορώ να βρω βοήθεια OCD;
Εάν αισθάνεστε ότι παρουσιάζετε συμπτώματα της ΚΝΣ, το πρώτο σας βήμα πρέπει να είναι να κλείσετε ραντεβού με τον οικογενειακό σας γιατρό για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι ηλεκτρονικοί πόροι που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH) Υπηρεσίες Εντοπισμού: Ένα ηλεκτρονικό εργαλείο από το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
Παροχείς Θεραπείας: Ένα ηλεκτρονικό εργαλείο για τον εντοπισμό παρόχων θεραπείας που ειδικεύονται στη θεραπεία του OCD από το Ίδρυμα OCD.
Εργαλείο αναζήτησης ομάδας υποστήριξης: Ένα ηλεκτρονικό εργαλείο για τον εντοπισμό ομάδων υποστήριξης OCD στην περιοχή σας.
OCD προγράμματα εντατικής θεραπείας: Μια λίστα με OCD-εντατικά προγράμματα θεραπείας μέσα Βόρεια Αμερική.
Πηγές:
"Για να ζητήσετε συμβουλές ή να μην ζητήσετε συμβουλές σχετικά με το πρόβλημα: το δίλημμα που αναζητά βοήθεια για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή", ο Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, Κοινωνική Ψυχιατρική και Ψυχιατρική Επιδημιολογία 2008 (δημοσιεύτηκε on-line)
Γκάντινο, Κ., Hellman, F., Guardino, M., & Struening, Ε. "Βοήθεια και πρόσβαση στην ψυχική υγεία για ψυχαναγκαστική διαταραχή" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges