6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι εκφοβίζονται στην εργασία

Μέσα στο μυαλό του bully το χώρο εργασίας

Καθημερινά, οι υπάλληλοι σε ολόκληρο το έθνος εκφοβίζονται και κακοποιούνται κατά την εργασία. Στην πραγματικότητα, το ζήτημα του εκφοβισμού στο χώρο εργασίας είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα που επηρεάζει σχεδόν το 30% όλων των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους, σύμφωνα με το Ινστιτούτο εκφοβισμού στο χώρο εργασίας. Αν έχετε υποστεί παρενόχληση στο χώρο εργασίας, μπορεί να αναρωτηθείτε "γιατί με;" Και δεν είστε μόνοι.

Ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας πλήττει 54 εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε χρόνο. Εδώ είναι μερικοί συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι στοχεύουν τους μαστούς στο χώρο εργασίας.

Οι στόχοι είναι ειδικευμένοι εργαζόμενοι .

Μπορεί να έχετε εκφοβισμό στην εργασία επειδή λαμβάνετε πολύ θετική προσοχή για την εργασία σας. Ίσως είστε έξυπνοι, αποφασισμένοι, δημιουργικοί και συνεισφέρετε τακτικά νέες και καινοτόμες ιδέες. Ή ίσως να πάτε το επιπλέον μίλι και να κερδίσετε την αναγνώριση για τη σκληρή δουλειά σας. Ίσως ακόμη και να προχωρήσετε γρήγορα σε έργα, ενώ άλλοι αγωνίζονται. Όλα αυτά τα πράγματα προσελκύουν την προσοχή των εκφοβιστών στο χώρο εργασίας. Ως αποτέλεσμα, σας στοχεύουν επειδή είτε αισθάνονται κατώτεροι είτε ανησυχούν ότι το έργο τους επισκιάζεται από το έργο και τις ικανότητές σας. Ειδικότερα, οι προϊστάμενοι εκφοβισμού θα απευθύνονται σε ειδικευμένους εργαζόμενους και είτε θα κλέψουν την πίστωση είτε θα υπονομεύσουν το έργο του στόχου.

Οι στόχοι προτιμούνται ή είναι δημοφιλείς .

Είναι μύθος ότι όλα τα θύματα του εκφοβισμού είναι μόνοι και εξαπατημένοι χωρίς φίλους ή κοινωνικές σχέσεις.

Συχνά, οι δημοφιλείς και καλά άρεστοι εργαζόμενοι είναι οι πλέον ευάλωτοι σε εκφοβισμό στο χώρο εργασίας. Εάν αυτό σας περιγράφει, οι φοβεροί πιστεύουν ότι δημιουργείτε απειλή για τη δική τους δημοτικότητα και κοινωνική θέση στην εργασία. Το γραφείο σημαίνει τα κορίτσια ειδικότερα είναι πιθανό να στοχεύσουν μια άλλη γυναίκα που απειλεί το καθεστώς ή την κοινωνική τους θέση.

Εάν είστε καλά άρεσε στην εργασία, αυτό θα μπορούσε να είναι ο λόγος πίσω από τις επιθέσεις και τα τρυπήματα σε σας από το bully γραφείο.

Οι στόχοι είναι καλοί άνθρωποι .

Αν περιγράψατε τον εαυτό σας ως φροντίδα, κοινωνική και συνεργατική, αυτό μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο εκφοβίζεστε. Σε ένα χτύπημα στο χώρο εργασίας, αυτά τα χαρακτηριστικά αποβάλλουν τη δύναμη που έχουν στην εργασία. Η teambuilding είναι η αντίθεση για το τι θέλει ένας νταής. Οι Bullies θέλουν να έχουν τον έλεγχο και να καλέσουν όλα τα πλάνα. Έτσι μπορεί να σας στοχεύουν οι φοβεροί επειδή είστε παίκτης ομάδας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Σας δίνει απλώς μια εικόνα για το γιατί είστε στόχος. Μπορείτε επίσης να στοχεύσετε για να είστε ηθικοί και ειλικρινείς. Για παράδειγμα, οι whistleblowers που εκθέτουν δόλιες πρακτικές εκφοβίζονται συχνά από άλλους στην εργασία για να παραμείνουν ήσυχοι.

Οι στόχοι δεν είναι αντιφατικοί ή ευάλωτοι .

Αν είστε εσωστρεφείς, ανήσυχοι ή υποτακτικοί, είναι πιο πιθανό να είστε θύμα εκφοβισμού στη δουλειά από όσους είναι εξωστρεφείς και ισχυροί. Στην πραγματικότητα, οι έρευνες έχουν δείξει ότι εάν οι ενήλικες εργάζονται για να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους για αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση, μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα να τους στοχεύουν οι φοβεροί στο χώρο εργασίας. Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις ότι η κατάθλιψη και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος θα μπορούσαν να προσελκύσουν την προσοχή των φοβερίζει.

Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις, είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τα συμπτώματά σας. Η κατάθλιψη, το άγχος και οι καταστάσεις που σχετίζονται με το στρες δεν πρέπει ποτέ να αφεθούν χωρίς θεραπεία. Επιπλέον, ο εκφοβισμός θα επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

Οι στόχοι θεωρούνται στερεοτυπικά ή προκαταρκτικά .

Με άλλα λόγια, ενδέχεται να στοχεύσετε λόγω του φύλου σας, της ηλικίας σας, της φυλής σας, της σεξουαλικής σας προτίμησης ή της θρησκείας σας. Μπορεί επίσης να έχετε θύμα εκφοβισμού αν έχετε κάποια αναπηρία ή ασθένεια. Όποια και αν είναι η αιτία, οι αστυνομικοί στο χώρο εργασίας ξεχωρίζουν και στοχεύουν ανθρώπους που είναι διαφορετικοί από αυτούς με κάποιο τρόπο.

Τείνουν επίσης να κάνουν διακρίσεις εναντίον άλλων. Αν είστε θύμα εκφοβισμού για οποιονδήποτε από αυτούς τους λόγους, μπορείτε να κάνετε κάποια νομική προσφυγή. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με την Επιτροπή Ευκαιριών για την Απασχόληση (EEOC) για να δείτε εάν μπορείτε να υποβάλετε καταγγελία.

Οι στόχοι έχουν φυσικά χαρακτηριστικά που προσελκύουν την προσοχή .

Δυστυχώς, οι ενήλικες συχνά εκφοβίζουν άλλους για τους ίδιους λόγους που τα παιδιά στοχεύουν τους άλλους στο δημοτικό σχολείο. Είτε είστε μικρός είτε ψηλός, βαρύς ή λεπτός, έχετε ένα μεγάλο στήθος ή δεν έχετε καθόλου θώρακα, οι θύτες στο χώρο εργασίας θα βρουν έναν τρόπο να εκμεταλλευτείτε την εμφάνισή σας. Στην πραγματικότητα, σχεδόν οποιοδήποτε είδος φυσικού χαρακτηριστικού που είναι διαφορετικό ή μοναδικό μπορεί να προσελκύσει την προσοχή των φοβερίζει. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση γυαλιών, που έχουν μεγάλη μύτη, έχουν αυτιά που προεξέχουν και έχουν ακμή ενήλικα.

Ένα Word Από

Εάν αντιμετωπίζετε τον εκφοβισμό στην εργασία, ακολουθήστε τα βήματα για να το αναφέρετε. Πρέπει επίσης να κάνετε ό, τι μπορείτε για να αντιμετωπίσετε τον φοβερό . Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να αφήσουμε τον εκφοβισμό στο χώρο εργασίας να συνεχιστεί χωρίς να το αντιμετωπίσουμε με κάποιο τρόπο. Ακόμα κι αν δεν κάνετε τίποτα για να αναφέρετε τον εκφοβισμό, τουλάχιστον να λάβετε μέτρα για να φροντίσετε τον εαυτό σας.