Μήπως μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου σας απευθύνει έκκληση περισσότερο από άλλους; Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τις μακριές, ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ενώ άλλοι απολαμβάνουν τις πιό ψυχρές μέρες του φθινοπώρου. Γιατί μερικές εποχές μας μιλούν περισσότερο από άλλους; Θα μπορούσε η ψυχολογία να εξηγήσει τις εποχιακές μας προτιμήσεις;
Γιατί μερικές φορές προτιμούμε κάποιες εποχές;
Ενώ υπάρχουν λίγες έρευνες που εξετάζουν ειδικά την ψυχολογία των εποχιακών προτιμήσεων, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι εποχιακές αλλαγές στη θερμοκρασία και το φως μπορεί να έχουν αντίκτυπο στις διαθέσεις και τις συμπεριφορές.
Μία μελέτη πρότεινε ακόμη ότι ο μήνας κατά τον οποίο ένα άτομο γεννιέται μπορεί να συσχετιστεί με αργότερα προσωπικότητα .
Εκείνοι που γεννήθηκαν τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες, για παράδειγμα, ήταν πιο πιθανό να έχουν υπερβολικά θετικές ιδιοσυγκρασίες και ήταν πιο πιθανό να βιώσουν γρήγορες αλλαγές στη διάθεση. Όσοι γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια των χειμωνιάτικων μηνών, από την άλλη πλευρά, ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν ευερέθιστες ιδιοσυγκρασίες.
Ενώ μπορεί να φαίνεται περίεργο, οι ψυχολόγοι έχουν αναγνωρίσει από καιρό την ισχυρή επιρροή που οι εποχές και μπορούν να έχουν στη διάθεση. Οι βραχύτεροι μήνες του χειμώνα είναι γνωστοί για μερικές φορές προκαλώντας τους ανθρώπους να βιώσουν εποχιακή συναισθηματική διαταραχή , γνωστή και ως "χειμώνας μπλε". Η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι η έναρξη της άνοιξης μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε μια προσωρινή ώθηση στην θετικότητα ανάλογα με το πόσο χρόνο ένα άτομο ξοδεύει σε εξωτερικούς χώρους. Τα εκπληκτικά αποτελέσματα μιας μελέτης διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ήταν in utero κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου στη διάρκεια της ζωής τους.
Οποιαδήποτε επιστημονική εξήγηση για την προσωπική μας αγάπη για κάποια συγκεκριμένη εποχή πρέπει επίσης να λαμβάνει υπόψη τις γεωγραφικές διαφορές. Ορισμένες δυτικές πολιτείες τείνουν να έχουν κρύους μήνες πτώσης που γρήγορα μετατρέπονται σε χιόνι. Πολλά ανατολικά κράτη, από την άλλη πλευρά, συχνά βιώνουν τον ηπιότερο φθινοπωρινό καιρό που προβάλλει την ένδοξη και πολύχρωμη μετάβαση από το καλοκαίρι στην πτώση.
Όπου ζούμε και οι καιρικές συνθήκες της περιοχής μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην προτίμηση των εποχών.
Η σύνδεση καιρού
Ο ψυχρός καιρός μπορεί να επηρεάσει τις διαθέσεις μας, αλλά οι ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η πτώση των θερμοκρασιών μπορεί να επηρεάσει και τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, οι θερμοκρασίες χώρου μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι κρίνουν ποινικούς υπόπτους. Σε μια μελέτη του 2014, οι άνθρωποι στα ζεστά δωμάτια είχαν περισσότερες πιθανότητες να αντιλαμβάνονται τους κατηγορούμενους εγκληματίες ως παρορμητικούς και καυγάδες, ενώ εκείνοι που βρίσκονταν σε κρύες αίθουσες ήταν πιο πιθανό να βλέπουν τους υπόπτους ότι είχαν διαπράξει ψυχικά, προμελετημένα εγκλήματα.
Αποδεικνύεται ότι οι θερμοκρασίες μπορούν να έχουν μια λεπτή αλλά βαθιά επίδραση στις κρίσεις που κάνουμε για τους άλλους ανθρώπους. Μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι κρατούν ένα ζεστό ρόφημα, είναι πιο πιθανό να δουν τους άλλους τόσο ζεστό και πιο ευχάριστο. Κρατώντας ένα κρύο ποτό, από την άλλη πλευρά, οδήγησε τους συμμετέχοντες να αντιληφθούν τους άλλους ως διαπροσωπικά πιο κρύο.
Το φως μπορεί να παίξει έναν ρόλο
Δεν είναι μυστικό ότι το φως μπορεί να έχει σημαντική επιρροή στη διάθεσή σας. Οι φωτεινές, ηλιόλουστες μέρες μπορεί να σας αφήσουν να νιώσετε χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, ενώ οι σκοτεινές, θλιβερές μέρες μπορεί να σας προκαλέσουν να νιώσετε ζοφερή και αδιάφορη. Το φως μπορεί επίσης να παίξει ένα ρόλο στις προσωπικές σας προτιμήσεις για συγκεκριμένες εποχές του έτους.
Ο κιρκαδικός ρυθμός του σώματός σας, ή ο περίπου 24ωρος κύκλος της αφύπνισης και της υπνηλίας, επηρεάζεται από το ηλιακό φως. Η μείωση των ποσών του ηλιακού φωτός προκαλεί στο σώμα την απελευθέρωση ορμονών που προκαλούν περιόδους λήθαργου.
Η έλλειψη ηλιακού φωτός κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών και χειμερινών μηνών συνδέεται με αυτό που είναι γνωστό ως εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν συμπτώματα αυτής της διαταραχής μπορεί να αισθάνονται κατάθλιψη κατά τη διάρκεια των πιο σκοτεινών, πιο σύντομων ημερών του έτους και να χάσουν το ενδιαφέρον τους για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνουν. Μπορεί επίσης να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα όπως αυξημένη κόπωση και όρεξη.
Εκείνοι που επηρεάζονται από το ΕΔΕ μπορεί να προτιμούν τους καλοκαιρινούς μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού, όταν είναι λιγότερο πιθανό να επηρεαστούν από τα συμπτώματα αυτής της εποχικής διαταραχής.
Τα άτομα με ΕΔΕ μπορεί να θεωρούν χρήσιμη την αύξηση της έκθεσής τους στο ηλιακό φως κάθε μέρα και να δοκιμάσουν τη θεραπεία του φωτιστικού.
Τι σημαίνει η αγαπημένη σας εποχή για σας;
Η θερμοκρασία και τα επίπεδα φωτισμού μπορεί να διαδραματίσουν έναν ρόλο στον καθορισμό της εποχής που αγαπάτε περισσότερο, αλλά οι προσωπικές προτιμήσεις σας θα αποκαλύψουν επίσης κάτι για την υποκείμενη προσωπικότητά σας; Εδώ είναι μερικές πιθανές τάσεις που η αγαπημένη σας εποχή μπορεί να σας δείξει.
- Άνοιξη: Σε ορισμένα μέρη του κόσμου, η άνοιξη είναι όταν οι σύντομες, σκοτεινές μέρες του χειμώνα δίνουν τη θέση τους σε θερμαντικές θερμοκρασίες και πιο πράσινους υπαίθριους χώρους. Εάν η άνοιξη είναι η αγαπημένη σας εποχή, τότε ίσως χρειαστείτε νέες εμπειρίες και η άνοιξη προσφέρει την ευκαιρία για ανανέωση που χρειάζεστε μετά από ένα μακρύ και κρύο χειμώνα.
- Καλοκαίρι: Σε πολλές περιοχές του κόσμου, το καλοκαίρι είναι όλο για μακρύτερες, θερμότερες, φωτεινότερες μέρες. Αν το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη σας εποχή του χρόνου, μπορεί να σημαίνει ότι αγαπάτε να βγείτε έξω και να ζήσετε ενεργό τρόπο ζωής. Οι ζεστοί μήνες του καλοκαιριού είναι ένας χρόνος για να ταξιδέψετε και να απολαύσετε το ύπαιθρο. Πιθανότατα τείνετε να είστε στην εξερχόμενη, εξωστρεφή πλευρά και οι άνθρωποι πιθανόν να σας περιγράψουν ως αισιόδοξους, ευπαρουσίαστους και δυναμικούς.
- Φθινόπωρο: "Νόστιμο φθινόπωρο! Η ίδια μου η ψυχή είναι παντρεμένη και αν ήμουν πτηνό θα πετούσα για τη γη αναζητώντας τα διαδοχικά φθινόπωρα", έγραψε ο Γιώργος Ελιότ (έγραψε η Mary Ann Evans) για την αγάπη της για την εποχή του φθινοπώρου. Ενώ τμήματα του κόσμου τείνουν να σκέφτονται την άνοιξη ως την εποχή της ανανέωσης, η πτώση είναι επίσης μια πολύ καλή στιγμή για μια νέα αρχή. Τα ζωντανά χρώματα και οι ψυχρότερες καιρικές συνθήκες του φθινοπώρου προσελκύουν τη συνεχή επιθυμία σας για αλλαγή. Οι επερχόμενες διακοπές εμπνέουν πολλούς να αντανακλούν το έτος που ήταν και να κάνουν σχέδια για το επόμενο έτος .
- Χειμώνας: Εάν μετρήσετε τους ψυχρούς μήνες του χειμώνα ως την αγαπημένη σας εποχή όλων, μπορεί να σημαίνει ότι τείνετε να είσαι λίγος εσωστρεφής οίκος. Το ντύσιμο ενός ζεστού πουλόβερ και το κούμπωμα στον καναπέ με ένα ζεστό ρόφημα για να ξεφύγετε από το κρύο μπορεί να ακούγεται σαν την ιδέα σας για ένα ιδανικό απόγευμα.
Τελικές σκέψεις
Οι εποχιακές αλλαγές στο φως και στη θερμοκρασία μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο σκέψης, αίσθησης και συμπεριφοράς μας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι οι ατομικές μας προτιμήσεις μπορεί να επηρεάζονται από μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των εμπειριών μας. Αν μεγαλώσατε απολαμβάνοντας το ύπαιθρο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών και έχετε ευχάριστες αναμνήσεις της καλοκαιρινής περιόδου, τότε ίσως είναι πιο πιθανό να αγαπάτε το καλοκαίρι ως ενήλικα. Οι προτιμήσεις μας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων για συγκεκριμένες περιόδους του έτους, είναι πολύπλοκες και πιθανώς επηρεάζονται από μια ευρεία σειρά αλληλεπιδραστικών παραγόντων.
> Πηγές
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder ή όχι; Η ψυχρή θερμοκρασία κάνει τους εγκληματίες να φαίνονται ψυχρόαιμοι και η ζεστή θερμοκρασία να είναι καυτή. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Ζ. Η περίοδος γέννησης παρουσιάζει σημαντικό αντίκτυπο στην κατανομή των συναισθηματικών ιδιοσυγκρατημάτων σε μη κλινικό πληθυσμό. Ευρωπαϊκή Νευροψυχοφαρμακολογία. 2014, 24 (2): 345.
> Keller, MC, et αϊ. Μια ζεστή καρδιά και ένα σαφές κεφάλι: Οι ενδεχόμενες επιδράσεις του καιρού στη διάθεση και τη γνώση. Ψυχολογική Επιστήμη. 2005, 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Πώς η εποχή των γεννήσεων επηρεάζει την προσωπικότητα. Ο Ατλαντικός. 2014, 22 Οκτωβρίου.
> Williams, LE & Bargh, JA Η εμπειρία της φυσικής ζεστασιάς προάγει τη διαπροσωπική ζεστασιά. Επιστήμη. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.