Η Διαταραχή της Διεγερτικής Χρήσης είναι μια νέα διάγνωση που περιλαμβάνεται στην πέμπτη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών, DSM-5. Η Διαταραχή της Διεγερτικής Χρήσης καταγράφει μια σειρά προβλημάτων που σχετίζονται με τη χρήση μιας μεγάλης ποικιλίας διεγερτικών φαρμάκων, όπως το μεθ , η κοκαΐνη και οι αμφεταμίνες, χωρίς όμως να συμπεριλαμβάνεται η καφεΐνη ή η νικοτίνη . Στην προηγούμενη έκδοση του εγχειριδίου, γνωστό ως DSM-IV-TR, τα προβλήματα με αυτά τα φάρμακα αντικατοπτρίστηκαν στις διαγνώσεις της εξάρτησης από διέγερση και της εξάρτησης από τον διεγερτικό.
Τώρα οι διαγνώσεις έχουν συνδυαστεί είτε με μια ήπια, μέτρια ή σοβαρή διάγνωση Διεγερτικής Διαταραχής Χρήσης που δίνεται, ανάλογα με το πόσα συμπτώματα έχει το άτομο. Δεν υπάρχει τώρα διαφορά στη διάγνωση ή τη σοβαρότητα απλώς και μόνο επειδή το άτομο έχει τις φυσικές πτυχές της εξάρτησης, παρόλο που στο παρελθόν τα φυσικά συμπτώματα ανοχής και απόσυρσης θεωρήθηκαν κεντρικά για τα προβλήματα που σχετίζονται με την ουσία.
Συμπτώματα
Η διάγνωση της Διαταραχής της Διεγερτικής Χρήσης μπορεί να δοθεί σε κάποιον που έχει ένα πρότυπο προβληματικής χρήσης αμφεταμίνης, κοκαΐνης ή άλλων διεγερτικών εκτός από την καφεΐνη ή τη νικοτίνη, οδηγώντας σε τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα προβλήματα μέσα σε μια περίοδο 12 μηνών:
- Λαμβάνοντας περισσότερα διεγερτικά από αυτά που προορίζονταν.
- Μη επιτυχείς προσπαθώντας να μειώσουν ή να ελέγξουν τη χρήση των διεγερτικών, παρά το γεγονός ότι θέλουν να το κάνουν.
- Δαπάνες υπερβολικού χρόνου για δραστηριότητες που περιβάλλουν τη χρήση διεγερτικών.
- Προτρέπει και πόθους για τα διεγερτικά.
- Αποτυχία στις υποχρεώσεις του σπιτιού, του σχολείου ή της εργασίας.
- Συνεχίζοντας τη λήψη διεγερτικών, παρόλο που έχει οδηγήσει σε σχέση ή κοινωνικά προβλήματα.
- Παίρνετε ή μειώνετε σημαντικές ψυχαγωγικές, κοινωνικές ή εργασιακές δραστηριότητες λόγω χρήσης διεγερτικών.
- Χρησιμοποιώντας διεγερτικά με έναν φυσικά επικίνδυνο τρόπο.
- Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε διεγερτικά, ακόμη και αν γνωρίζετε ότι προκαλεί ή επιδεινώνει ένα φυσικό ή ψυχολογικό πρόβλημα.
- Ανεκτικότητα σε διεγερτικά.
- Απόσυρση από διεγερτικά αν δεν τα πάρετε.
Τι γίνεται αν είμαι συνταγογραφούμενα φάρμακα;
Παρόλο που μπορεί να συμβεί εθισμός σε φάρμακα , αν είστε σε συνταγογραφούμενα διεγερτικά φάρμακα, όπως το Ritalin ή άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της ADHD ή φάρμακα για ναρκοληψία, τότε η ανάπτυξη ανοχής και απόσυρσης δεν θεωρείται μέρος της Διαταραχής της Διεγερτικής Χρήσης, εφόσον λαμβάνετε φάρμακα συνταγή. Από την άλλη πλευρά, εάν παίρνετε περισσότερο από το φάρμακο από το συνταγογραφούμενο ή αισθάνεστε ότι θέλετε, μπορεί να διατρέχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε μια Διαταραχή Διεγερτικής Χρήσης.
Η καλύτερη πορεία δράσης αν αρχίσετε να δοκιμάζετε πόθους για διεγερτικά πέρα από το καθορισμένο ποσό είναι να συζητήσετε ειλικρινά την κατάσταση με το γιατρό σας. Εάν φαίνεται ότι είστε ευάλωτοι στην ανάπτυξη εξάρτησης από φάρμακα, μπορεί να είναι πιο λογικό να αναζητήσετε άλλες θεραπείες που δεν σχετίζονται με τη φαρμακευτική αγωγή, όπως η νευροθεραπεία , η οποία αποτελεί μια αποτελεσματική προσέγγιση χωρίς θεραπεία για τη θεραπεία της ADHD.
Τι γίνεται αν χρειάζομαι διεγερτικά για να αντιμετωπίσω τη δουλειά Shift;
Ενώ πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν Διαταραχή της Διεγερτικής Χρήσης παίρνουν τα φάρμακα για ψυχαγωγικούς λόγους ή ως ανθυγιεινή μέθοδο pro-ana για την απώλεια βάρους, κάποιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν διεγερτικά για να αντιμετωπίσουν τις μακροχρόνιες ή μη κοινωνικές ώρες εργασίας.
Παρόλο που τα φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται για ευχαρίστηση στο πλαίσιο αυτό, είναι ακόμα δυνατό να αναπτυχθεί η Διαταραχή της Διεγερτικής Χρήσης και να γίνει εθισμένος.
Η παραμονή ξύπνια τη νύχτα ή για περισσότερο από το συνηθισμένο, συγκρούεται με τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός σας και κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ικανοί να προσαρμοστούν σε αυτό από άλλους. Ο τρόπος ζωής αλλάζει, όπως ο καθορισμός πάντα του συναγερμού για την ίδια ώρα κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένων των ημερών απουσίας, το να σηκώνεται παρά να ξαπλώνεται και να πηγαίνει πάντα στο κρεβάτι ταυτόχρονα. Η έκθεση των ματιών σας στο ηλιακό φως όσο το δυνατόν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας και η άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν. Αλλά εάν κάνετε αυτές τις αλλαγές και εξακολουθείτε να αγωνίζεστε για να παραμείνετε ξύπνιοι χωρίς φάρμακα, ίσως είναι σκόπιμο να σκεφτείτε μια αλλαγή εργασίας ή ακόμα και καριέρας.
Η Διαταραχή της Διεγερτικής Χρήσης δεν είναι μόνο δυσάρεστη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα εργασίας στο μέλλον, οπότε είναι καλύτερο να κάνετε μια αλλαγή πριν αναπτυχθεί το πρόβλημα, αντί να χάσετε αργότερα τη δουλειά σας.
Πηγές:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, πέμπτη έκδοση. DSM-5. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, 2013.