Γιατί το κάπνισμα ένα σωλήνα είναι κακό για σας
Ο καπνός καπνίσματος από έναν σωλήνα υπήρξε εδώ και πολλούς αιώνες και υπήρξε μια κοινή πρακτική παγκοσμίως. Ιστορικά, οι σωλήνες χρησιμοποιήθηκαν σε τελετές με την πρακτική να κερδίζει σταδιακά τη γενική δημοτικότητα κατά τη διάρκεια των ετών ως αποδεκτός τρόπος να καπνίζουν τον καπνό. Τα καταστήματα ξεπήδησαν εκεί που τροφοδότησαν σε σωλήνες (και συχνά πούρου) καπνιστές. Τα αρωματισμένα μείγματα που πωλούνται χύμα θα μπορούσαν να ληφθούν δειγματοληπτικά απευθείας στις εγκαταστάσεις σε χώρους καπνού που δημιουργήθηκαν για προστάτες.
Το κάπνισμα των σωλήνων έχει μειωθεί στη χρήση από τη δεκαετία του 1960, αλλά εξακολουθεί να ευνοείται από ένα μικρό ποσοστό (περίπου 2%) των καπνιστών στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα, ιδίως των ηλικιωμένων ανδρών. Το κάπνισμα των σωλήνων εξακολουθεί να είναι σύνηθες στη Σουηδία, όπου το ένα τέταρτο των ενηλίκων αρσενικών καπνίζει ένα σωλήνα.
Τι είναι ο καπνός σωλήνων και είναι εθιστικό;
Ο καπνός των σωλήνων είναι χαλαρός καπνός φύλλων που αναπτύσσεται συνήθως στο βόρειο μέσο Τενεσί, δυτικό Κεντάκι και Βιρτζίνια. Είναι πυροσβεσμένο , το οποίο περιλαμβάνει σιγά-σιγά το κάπνισμα των ξηρών φύλλων καπνού πάνω από μια τσιγαρισμένη φωτιά σκληρού ξύλου μέσα σε έναν αχυρώνα ή δομή κάποιου είδους. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει ημέρες έως εβδομάδες, και το τελικό αποτέλεσμα είναι ένας καπνός χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και υψηλός σε νικοτίνη.
Ο περισσότερος καπνός πίεσης είναι αρωματικός, αφού έχει προστεθεί αρωματική ουσία στο τελικό προϊόν που του δίνει βάθος και πλούσιο σε γεύση και οσμή.
Ο καπνός του σωλήνα είναι εθιστικός . Ένας μέσος κύλινδρος σωλήνα περιέχει ένα έως τρία γραμμάρια καπνού, με το επίπεδο νικοτίνης ανά γραμμάριο κατά μέσο όρο 30-50 χιλιοστόγραμμα.
Οι καπνιστές δεν τείνουν να εισπνέουν καπνό σωλήνα όσο καπνιστές τσιγάρων, αλλά κάποια νικοτίνη εξακολουθεί να φτάνει στην κυκλοφορία του αίματος αφού απορροφάται μέσω της επένδυσης του στόματος.
Ο καπνός σωλήνων είναι ομοσπονδιακά ρυθμισμένος στις Ηνωμένες Πολιτείες
Το 2016, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) επέκτεινε έναν κανόνα που δίνει στην FDA ρυθμιστική εξουσία για όλα τα προϊόντα καπνού , συμπεριλαμβανομένου του καπνού σωλήνων.
Η παρασκευή, η συσκευασία και η επισήμανση όλων των προϊόντων καπνού πρέπει να πληρούν τις κατευθυντήριες γραμμές της FDA, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο διαφημίζονται, προωθούνται, πωλούνται και μάλιστα εισάγονται προϊόντα.
Το FDA έχει επίσης εξουσία για τα συστατικά που χρησιμοποιούνται με τα προϊόντα καπνού. Στην περίπτωση αυτή, αυτό θα σήμαινε ότι οι σωλήνες καπνίζουν τον καπνό. Αρχίζοντας το 2018, τα νέα καπνοβιομηχανικά προϊόντα θα πρέπει να περιλαμβάνουν την ακόλουθη ετικέτα στη συσκευασία:
"ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Αυτό το προϊόν περιέχει νικοτίνη. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική χημική ουσία."
Εάν ο παρασκευαστής υποβάλει στο FDA έντυπο αυτοπιστοποίησης μαζί με την απόδειξη ότι το νεοεγγραφέν προϊόν τους είναι απαλλαγμένο από νικοτίνη, τότε η απαιτούμενη ετικέτα θα διαβάσει:
"Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από καπνό."
Τελικά, ο ομοσπονδιακός κανονισμός για τα προϊόντα καπνού συμβάλλει στην προστασία των καταναλωτών. Ενώ όλα τα προϊόντα καπνού είναι επικίνδυνα για την υγεία, οι οδηγίες του FDA αποσκοπούν να διασφαλίσουν ότι οι κατασκευαστές δεν είναι σε θέση να χειρίζονται κρυφά τις συνταγές του καπνού με τρόπους που θα μπορούσαν να προκαλέσουν περισσότερη βλάβη από ό, τι ήδη κάνουν.
Είναι καπνός σωλήνων κακό για την υγεία μου;
Ναί. Ίσως να νομίζετε ότι επειδή οι περισσότεροι καπνιστές δεν πνέουν, οι κίνδυνοι για την υγεία είναι ελάχιστοι. Ενώ δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία από το κάπνισμα, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν κίνδυνοι.
Το κάπνισμα των σωλήνων συνδέεται με πολλές ασθένειες που είναι κοινές στους καπνιστές πούρων και τσιγάρων. Για παράδειγμα, οι καπνιστές των σωλήνων αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος , συμπεριλαμβανομένης της γλώσσας, του λάρυγγα και του λαιμού. Οι καπνιστές που εισπνέουν καπνό των σωληνώσεων έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, του παγκρέατος και της ουροδόχου κύστης.
Οι καπνιστές των σωληνώσεων αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας ή ΧΑΠ. Ενώ το κάπνισμα τσιγάρων είναι συνήθως η κύρια αιτία της ΧΑΠ, άλλες μορφές καπνού όπως το κάπνισμα και τα πούρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν εισπνοή καπνού και βλάβη σε ευαίσθητο πνευμονικό ιστό.
Οι άνθρωποι που καπνίζουν σωλήνες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις , ειδικά εκείνοι που εισπνέουν τον καπνό. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα στον τομέα αυτό.
Τα τσιγάρα είναι χειρότερα από το κάπνισμα σωλήνων;
Οι ερευνητές που εξέτασαν τις διαφορές κινδύνου για την υγεία ανάμεσα στο κάπνισμα και τα τσιγάρα έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι και οι δύο φέρουν ουσιαστικά τους ίδιους κινδύνους για πρόωρο θάνατο από πολλές ασθένειες που μπορούν να συνδεθούν με τον καπνό. Αυτές οι ασθένειες είναι:
- Ισχαιμική καρδιακή νόσο
- Κτύπημα
- Καρδιαγγειακή νόσο
- Καρκίνος του πνεύμονα
- Άλλοι καρκίνοι που σχετίζονται με το κάπνισμα
Η μόνη αξιόλογη διαφορά μεταξύ των δύο μορφών χρήσης καπνού είναι η μέθοδος και η συχνότητα χρήσης. Οι καπνιστές των σωληνώσεων τείνουν να μην εισπνέουν (τόσο) όσο οι καπνιστές τσιγάρων και καπνίζουν λιγότερο συχνά κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ του ναργιλέ και του καπνίσματος σωλήνων;
Ξεκινώντας από τη γνώση ότι τόσο ο καπνός ναργιλέ και ο καπνός σωληνώσεων είναι επικίνδυνα για την υγεία, ας ρίξουμε μια ματιά στις διαφορές μεταξύ των δύο:
- Συχνότητα: Το ναργιλέ είναι συνήθως καπνιστό σε ένα lounge ναργιλέ ή σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, έτσι οι καπνιστές ναργιλέων μπορούν να καπνίζουν μόνο μία φορά κάθε λίγες μέρες ή μία φορά την εβδομάδα. Οι καπνιστές σωληνώσεων καπνίζουν επίσης σπάνια, αλλά πολλοί φωτίζουν έναν σωλήνα μία φορά (ή μερικές φορές) την ημέρα.
- Ποσό: Ένα δοχείο ποτίσματος ναργιλέ μπορεί να περιέχει 10-15 γραμμάρια καπνού, ενώ τα πιο συνηθισμένα κύπελλα φέρουν 1-3 γραμμάρια καπνού.
- Νικοτίνη: Μια περίοδος ναργιλέ παραμένει συνήθως 45 λεπτά σε μια ώρα, με τους καπνιστές να εισπνέουν έως και 10 mg νικοτίνης από τα περίπου 300 έως 750 mg νικοτίνης στον καπνό. Ένα μπολ καπνού σωλήνων είναι μικρότερο και οι καπνιστές δεν εισπνέουν τόσο πολύ, οπότε είναι δύσκολο να επιτευχθεί ακριβής μέτρηση της απορρόφησης νικοτίνης. Ωστόσο, μπορούμε να πούμε ότι ένα δοχείο 3 γραμμαρίων καπνού που περιέχει έως και 150 mg νικοτίνης θα παραδώσει μια μικρή ποσότητα νικοτίνης στην κυκλοφορία του καπνίσματος.
- Τοξίνες: Όλα τα προϊόντα καπνού περιέχουν μια σειρά από τοξίνες που προέρχονται από διάφορες πηγές: τα φυτοφάρμακα στο πεδίο, τα πρόσθετα και οι χημικές αλλαγές που συμβαίνουν όταν καπνίζονται τα πρόσθετα. Το πίσσα , το αρσενικό , το μονοξείδιο του άνθρακα και το πολόνιο-210 είναι μόνο μερικά από τα χημικά που είναι επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία στον καπνό του τσιγάρου. Μέχρι σήμερα έχουν εντοπιστεί πάνω από 250 δηλητηριώδεις χημικές ουσίες και 70 καρκινογόνες ενώσεις στον καπνό και στον καπνό.
Ένα Word Από
Έχει τεκμηριωθεί καλά ότι δεν υπάρχει κανένα ασφαλές επίπεδο έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από το είδος του καπνού που έρχεται. Οι καπνιστές και οι μη καπνιστές όλοι αντιμετωπίζουν κινδύνους για την υγεία τους όταν αναπνέουν καπνό του τσιγάρου.
Εάν είστε καπνιστής που προσπαθεί να βρει μια "πιο υγιεινή" εναλλακτική λύση στα τσιγάρα, ξέρετε ότι η μόνη καλή επιλογή είναι να απομακρυνθείτε από τον καπνό εντελώς.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σταματήσετε με επιτυχία . Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι υποδουλωμένος και η εγκατάλειψη είναι δύσκολη , αλλά είναι δυνατόν να κάνετε το έργο τώρα για να σταματήσετε και να ρίξετε τα όρια που εξαρτάται από τη ζωή σας. Άλλοι το έχουν κάνει και μπορείτε, επίσης.
Πηγές:
Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Επιβλαβείς χημικές ουσίες στα προϊόντα καπνού. Ενημερώθηκε στις 5 Απριλίου 2017.
British Medical Journal. Οι συνέπειες της υγείας του σωλήνα εναντίον του καπνίσματος. 2011.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Ο Σύνδεσμος Χρήσης Σωλήνων και Πούρων με Επίπεδα Κοτινίνης, Λειτουργία Πνευμονίου και Αμφιβληστροειδούς: μια Διατομεακή Μελέτη. 16 Φεβρουαρίου 2010.
Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Καπνός σωλήνων. Ενημερώθηκε στις 17 Μαΐου 2017.