Το Pdoc είναι σύντομο ή αργκό για τον ψυχίατρο . Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν pdoc αναφέροντας τον ψυχολόγο τους . Θα δείτε συχνά pdoc που χρησιμοποιούνται σε διαδικτυακές κοινότητες όπως φόρουμ και chat rooms. Μπορεί επίσης να ακούσετε ότι χρησιμοποιείται σε ρυθμίσεις ομάδας ασθενών όπως νοσοκομεία ή θεραπεία.
Ιστορία του όρου Pdoc
Το Pdoc είναι μια συμπιεσμένη φράση που συνδυάζει ψυχίατρο / ψυχολόγο και γιατρό.
Στις συζητήσεις οι ασθενείς συχνά θέλουν να κάνουν διάκριση μεταξύ του γενικού ιατρού και του ασκούντος την ψυχική τους υγεία, αλλά ο ψυχίατρος είναι μια μακρά λέξη και είναι δύσκολο να συλλαβίσει. Έτσι, σύμφωνα με τις τρέχουσες τάσεις μηνυμάτων και γραπτών μηνυμάτων να βασίζονται σε συντομογραφίες και ακρωνύμια, έχουμε την εξέλιξη μιας νέας λέξης - pdoc.
Τύποι Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας
Υπάρχουν διάφορα είδη επαγγελματιών ψυχικής υγείας που μπορούν να φροντίζουν τις ανάγκες σας. Περιλαμβάνουν:
- Ψυχίατροι. Αυτοί είναι γιατροί με πτυχίο ιατρικής. Μπορούν να συνταγογραφήσουν τα φάρμακά σας, να σας διαγνώσουν με συγκεκριμένες διαταραχές ψυχικής υγείας ή ασθένειες, καθώς και να τα μεταχειριστούν και να σας προσφέρουν ψυχοθεραπεία .
- Ψυχολόγοι. Αυτοί είναι επίσης γιατροί, αλλά όχι γιατροί. Ειδικεύονται στη διάγνωση ψυχικών διαταραχών και την παροχή ψυχοθεραπείας. Μπορούν μόνο να συνταγογραφήσουν φάρμακα σε ορισμένες πολιτείες. Υπάρχουν δύο διαφορετικές μορφές διδακτορικών προγραμμάτων στην ψυχολογία. Περίπου το 75 τοις εκατό αυτών των γιατρών είναι διδακτορικές σπουδές που αναφέρονται σε Ph.D. στη φιλοσοφία. Αυτά τα προγράμματα κατάρτισης υπογραμμίζουν την κατάρτιση στην έρευνα. Τα προγράμματα PsyD (διδακτορικά στην ψυχολογία) υπογραμμίζουν την κλινική εκπαίδευση σε σχέση με την έρευνα. Στον πραγματικό κόσμο, οι ασκούμενοι τόσο με Ph.D. όσο και με το PsyD έχουν συχνά παρόμοιες πρακτικές.
- Νοσηλευτές Ψυχιατρικής-Ψυχικής Υγείας. Πρόκειται για νοσοκόμες με ειδική εκπαίδευση στην ψυχική υγεία. Υπάρχουν ποικίλα επίπεδα, από τα μεταπτυχιακά έως τα διδακτορικά, και ορισμένοι τύποι είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν φάρμακα σε ορισμένες πολιτείες.
- Εγκεκριμένοι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί. Αυτοί οι κοινωνικοί λειτουργοί έχουν μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα και μπορούν να ειδικευτούν στην ψυχική υγεία. Μπορούν να διαγνώσουν και να παράσχουν θεραπεία, ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσής τους.
- Πιστοποιημένος επαγγελματίας σύμβουλος. Τα περισσότερα κράτη απαιτούν μεταπτυχιακό σε συμβουλευτική ή ψυχολογία, καθώς και εμπειρία στην κλινική. Μπορούν να διαγνώσουν και να παρέχουν ψυχοθεραπεία, αλλά επίσης δεν συνταγογραφούν φάρμακα.
Ψυχοθεραπείες που φαίνεται να είναι αποτελεσματικές στη διπολική διαταραχή
Δύο τύποι ψυχοθεραπείας που αποδείχθηκαν ιδιαίτερα αποτελεσματικοί για τη διπολική διαταραχή είναι η οικογενειακή θεραπεία (FFT) και η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς (CBT).
- Η οικογενειακή θεραπεία αναπτύχθηκε ειδικά για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής και περιλαμβάνει τα μέλη της οικογένειάς σας στις συνεδρίες για τη βελτίωση των σχέσεων μεταξύ όλων των μελών της οικογένειας. Αυτό βοηθά την οικογένειά σας να γνωρίζει τον καλύτερο τρόπο να σας υποστηρίξει, να μάθει να επικοινωνεί καλά μεταξύ τους και να επιλύει τα προβλήματα μαζί. Μπορούν ακόμη και να μάθουν πώς να πουν εάν έχετε πρόβλημα με την ασθένειά σας. Αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης κάθε μέλος της οικογένειας να μάθει πώς να ασχοληθεί με το άγχος που προέρχεται είτε από την ύπαρξη διπολικής διαταραχής είτε έχοντας έναν αγαπημένο με αυτό.
- Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας συνδυασμός γνωστικής θεραπείας και θεραπείας συμπεριφοράς που αναπτύχθηκε για να συνδυάσει το καλύτερο από τα δύο μαζί. Σας βοηθά να μάθετε να ασχολείστε με τα συμπτώματά σας και να αντικαταστήσετε τη δυνητική σας αρνητική σκέψη με πιο ορθολογική σκέψη. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε πότε θα έχετε ένα επεισόδιο διάθεσης και σας δίνει εργαλεία για να κολλήσετε με το θεραπευτικό σας σχέδιο, το οποίο μειώνει τις πιθανότητες υποτροπής.
Φάρμακα για διπολική διαταραχή
Εάν έχετε διπολική διαταραχή, πιθανόν να συνταγογραφηθεί φάρμακο για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας. Τα κοινά φάρμακα για διπολική συμπεριλαμβάνουν:
- Οι σταθεροποιητές διάθεσης βοηθούν στον έλεγχο μανιακών και / ή υπομανιακών επεισοδίων .
- Τα αντιψυχωσικά μπορούν να βοηθήσουν εάν άλλα φάρμακα δεν ελέγχουν τα καταθλιπτικά ή μανιακά σας συμπτώματα. Τα αντιψυχωσικά συνήθως διασπώνται στα παλαιότερα « τυπικά αντιψυχωσικά » και στη νεότερη γενιά « άτυπα αντικαταθλιπτικά ».
- Τα αντικαταθλιπτικά δεν συνταγογραφούνται συνήθως μόνοι τους επειδή μπορούν να προκαλέσουν μανιακό ή υπομανιακό επεισόδιο, αλλά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, μπορούν να αντιμετωπίσουν συμπτώματα κατάθλιψης.
- Τα φάρμακα κατά του άγχους χρησιμοποιούνται συνήθως για μικρό χρονικό διάστημα και μπορούν να βοηθήσουν με προβλήματα ύπνου και άγχους .
Αντιμετώπιση διπολικής διαταραχής
Η εύρεση ενός θεραπευτή που αισθάνεστε άνετα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής. Τα φάρμακα είναι πολύ χρήσιμα, αλλά δεν μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε την κατάστασή σας, συμπεριλαμβανομένης της μάθησης για τον εντοπισμό των αιτίων της διπολικής διαταραχής . Αν δεν έχετε κάνει ακόμα αυτό το κρίσιμο βήμα, εδώ είναι μερικές συμβουλές για την εύρεση ενός θεραπευτή που είναι σωστός για σας .
> Πηγές:
> Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια. Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας.
> Oud, Μ., Mayo-Wilson, Ε., Braidwood, R. et αϊ. Ψυχολογικές παρεμβάσεις για ενήλικες με διπολική διαταραχή: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. British Journal of Psychiatry . 2016. 208 (3): 213-22.