Δεν είναι ασυνήθιστο τα άτομα με όρια διαταραχής προσωπικότητας (BPD) να αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζετε μπορεί να επιδεινωθούν από μια χρόνια έλλειψη χρημάτων. Οι πιστωτές μπορεί ακόμη και να καλούν, που μπορεί να αισθάνονται σαν επαλήθευση των χειρότερων σκέψεων για τον εαυτό σας.
Προσωπικά οικονομικά και οριακή ατομική διαταραχή
Η BPD μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους προβλήματα που μπορούν να βλάψουν τα οικονομικά σας, όπως:
- Οι παρορμητικές συμπεριφορές όπως οι υπερβολικές δαπάνες: Ένα από τα διαγνωστικά κριτήρια για την BPD είναι η παρορμητική συμπεριφορά που είναι δυνητικά αυτοκαταστροφική. Πολλοί άνθρωποι με BPD ξοδεύουν υπερβολικά χρήματα, προκαλώντας συναισθηματικές αντιδράσεις και επιδείνωση των συμπτωμάτων.
- Το αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζητήματα ταμειακών ροών: Εάν αγωνίζεστε με την BPD, ίσως μπείτε στον πειρασμό να αυτοθεραπεύσετε ή να καταπραΰνετε τα συμπτώματά σας με φάρμακα ή αλκοόλ . Ενώ αυτές οι ουσίες έχουν πολλές βλαβερές φυσικές επιπτώσεις, μπορούν επίσης να είναι πολύ ακριβές. Μερικοί άνθρωποι με BPD χάνουν τον έλεγχο και καταλήγουν να χάσουν τα χρήματά τους προσπαθώντας να χρηματοδοτήσουν τους εθισμούς τους.
- Κόστος ιατρικής και ψυχικής υγείας: Η ιατρική και ψυχική υγεία μπορεί να είναι δαπανηρή. Εκτός από το κόστος θεραπείας για την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας, πολλοί από αυτούς που πάσχουν από BPD αντιμετωπίζουν επίσης άλλα θέματα ιατρικής ή ψυχικής υγείας που απαιτούν ιατρική παρέμβαση και συνεπάγονται πρόσθετο κόστος. Αυτή είναι μια θλιβερή πραγματικότητα, αλλά δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να κόψει τις γωνίες όταν πρόκειται για την υγεία.
Μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά η παραβίαση της οικονομικής κατάστασής σας το κάνει χειρότερο. Η αντιμετώπιση των οικονομικών σας ειλικρινά είναι ένα πρώτο βήμα για τη βελτίωση της κατάστασής σας. Δεν υπάρχουν γρήγορες διορθώσεις, αλλά οι συνεπείς αλλαγές μπορούν να αποδώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Βάλτε Μαζί έναν Προϋπολογισμό
Οι προϋπολογισμοί δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκοι. δεν χρειάζεστε ειδικά προγράμματα λογισμικού ή ημερολόγια.
Ένα απλό κομμάτι χαρτί θα λειτουργήσει καλά. Είναι σημαντικό να είστε ρεαλιστικοί στο σχεδιασμό σας και να μην είστε έτοιμοι να αποτύχετε.
Αντιμετωπίστε τους λογαριασμούς σας
Σταματήστε να συσσωρεύετε τους λογαριασμούς ή να τους κολλάτε ανοιχτά σε ένα συρτάρι. Ανοίξτε τους λογαριασμούς για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε και τους όρους πληρωμής.
Επιλογές τρόπου ζωής
Μπορεί να είναι απαραίτητο να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής . Εάν η χρήση ουσιών ή οι συνήθειες των δαπανών σας εμποδίζουν να προχωρήσετε ή να αποφύγετε να σπάσετε ακόμα, τότε κάνοντας κάποιες αλλαγές μπορεί να επηρεάσει τα οικονομικά σας. Ένα ζευγάρι θέσεων για να ξεκινήσετε είναι να σταματήσετε το κάπνισμα εάν είστε καπνιστής και σταματήσετε να πίνετε .
Επικοινωνήστε με τους παροχείς θεραπείας
Εάν το ιατρικό κόστος και το κόστος θεραπείας είναι ένα ζήτημα για εσάς, συζητήστε το θέμα με τους παρόχους σας. Τα ιατρικά έξοδα συχνά μπορούν να αποτελέσουν αντικείμενο διαπραγμάτευσης ή μπορούν να συνταγογραφηθούν χαμηλότερου κόστους φάρμακα. Μερικοί θεραπευτές λειτουργούν σε ολισθαίνουσα κλίμακα, πράγμα που σημαίνει ότι η θεραπεία μπορεί να είναι φθηνότερη με βάση την οικονομική σας κατάσταση.
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να κάνει τη διαχείριση των χρημάτων δύσκολη, αλλά με συνεχή θεραπεία και εστίαση στη διαχείριση των οικονομικών σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα στέρεο θεμέλιο.