Είναι άκυρες συμβουλές που σας προκαλούν άγχος;
Οι μεγάλες ιδέες μπορούν να προκύψουν από την αναζήτηση συμβουλών από έναν εμπειρογνώμονα ή απλώς από έναν φίλο που φαίνεται να έχει καλή ανάληψη σε ένα συγκεκριμένο θέμα ενδιαφέροντος. Ζητώντας μια ομάδα ανθρώπων, ακόμη και άγνωστων, για συμβουλές μπορεί να προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία χρήσιμων ιδεών. Αλλά τι γίνεται όταν προσφέρονται συμβουλές όταν δεν το ζητήσετε; Οι νέες μητέρες, οι φοιτητές και οι άνθρωποι που δουλεύουν με το κοινό μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη λήψη αυτόκλητων συμβουλών από φίλους, οικογένειες ή ξένους, αλλά οι περισσότεροι από εμάς το βιώνουμε κάποτε.
Και δεν είναι πάντα εξυπηρετικό.
Οι ανεπιθύμητες συμβουλές μπορούν να δημιουργήσουν άγχος αρκετά συχνά. Συχνά μπορεί να αισθάνεται περισσότερο σαν κριτική απ 'ό, τι υποστηρίζει όταν κάποιος προσφέρει τις επιλογές τους για το τι θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα. (Μερικές φορές δεν κρίνουμε και είναι η δική μας άμυνα που κάνει τις συμβουλές να αισθάνονται σαν κριτική και άλλες φορές μας κρίνουν απολύτως και τα συναισθήματά μας είναι επιτόπου.) Το άγχος μπορεί να επιδεινωθεί αν ο συμβούλος παραβιάσει εάν οι συμβουλές τους δεν είναι ευπρόσδεκτες και ακολουθούνται. Όταν η συμβουλή δεν σας ταιριάζει, αυτό μπορεί να σας βάλει σε μια δύσκολη θέση και να δημιουργήσετε απογοήτευση και ακόμη και δυσαρέσκεια και από τις δύο πλευρές. Οι άνθρωποι που προσφέρουν ανεπιθύμητες συμβουλές μπορεί να έχουν καθαρά κίνητρα (αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε), αλλά δεν είναι πάντοτε χρήσιμο. Η κατανόηση των κινήτρων τους, ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμη.
Οι άνθρωποι δίνουν συμβουλές για πολλούς λόγους, μερικοί από τους οποίους είναι καλοπροαίρετοι, άλλοι λιγότερο.
Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σχετικά με το τι πρέπει να κάνουμε με όλους τους τύπους των ανεπιθύμητων συμβουλών που συναντάμε, έτσι ώστε να βοηθήσουμε να εξετάσουμε από πού μπορεί να προέρχονται οι λέξεις. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι λόγοι που υποχρεώνουν τους ανθρώπους να δώσουν ανεπιθύμητες συμβουλές:
Χρήσιμα κίνητρα για μη ζητηθείσες συμβουλές:
- Αλτρουισμός: Συχνά οι άνθρωποι προσφέρουν συμβουλές μόνο για τον απλό λόγο που πιστεύουν ότι μπορούν να σας βοηθήσουν και θέλουν να κάνουν τη ζωή σας ευκολότερη. Όποια και αν είναι η περίπτωση, τα κίνητρά τους είναι αλτρουιστικά . Ίσως υπάρχει κάτι που ξέρουν ότι νομίζουν ότι θα δούλεψαν τέλεια με την κατάσταση ή την προσωπικότητά σας και θα ήθελαν να σας συνδέσουν με κάτι που θα βελτίωνε τη ζωή σας ή θα μείωσε το άγχος σας. Ιδιαίτερα αν τους μιλάτε για κάποιο πρόβλημα, ακόμα κι αν χρειάζεστε κάποια επικύρωση ή συναισθηματική υποστήριξη, οι άνθρωποι μπορεί να υποθέσουν ότι τους αναζητάτε απαντήσεις και ίσως αισθανθείτε πίεση για να δώσετε αυτές τις απαντήσεις.
- Φιλικότητα: Κάποιες φορές οι άτυπες συμβουλές προσφέρονται από έναν ξένο ως έναν τρόπο να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Μπορεί επίσης να προσφερθεί από έναν φίλο για να δημιουργήσει ίσως μια σύνδεση . Οι φίλοι συχνά υποθέτουν ότι μπορούν να σας βοηθήσουν, προσφέροντάς σας μια λύση, ακόμα κι αν δεν ζητήσατε μία. Αυτός ο τύπος συμβουλών είναι καλός και μπορεί συχνά να είναι χρήσιμος.
- Ενθουσιασμός: Άλλες φορές, οι ανεπιθύμητες συμβουλές προέρχονται από εκείνους που έχουν βρει κάτι που τους δουλεύει και θέλουν να το μοιραστούν με τον κόσμο. Θεωρούν την κατάστασή σας ως τέλεια εφαρμογή για αυτό το νέο προϊόν, εργαλείο ή κομμάτι σοφίας που έκανε τη ζωή τους τόσο καλύτερο και εύχομαι ότι κάποιος τους είπε γι 'αυτό νωρίτερα, γι' αυτό και μοιράζονται. Είναι επίσης κοινό για τους ανθρώπους που αντιμετώπισαν τις ίδιες προκλήσεις όπως εσείς και βρήκαμε μια μεγάλη λύση για να θέλουν να μοιραστούν αυτή τη λύση, υποθέτοντας ότι η "απάντησή" τους θα σας επηρεάσει με τον ίδιο τρόπο.
Εάν οι συμβουλές ταιριάζουν με τις αξίες σας ή με την ιδιαίτερη κατάστασή σας, αυτό το είδος συμβουλών είναι γενικά καλό για να πάρετε.
Λιγότερο χρήσιμα κίνητρα για μη ζητηθείσες συμβουλές:
- Πρέπει να χρειαστείτε: Οι άνθρωποι που προσφέρουν ανεπιθύμητες συμβουλές από αυτό το κίνητρο μπορεί να έχουν πολλές γνώσεις σε μια συγκεκριμένη περιοχή που σχετίζεται με την κατάστασή σας και αισθάνονται την ανάγκη να μοιραστούν με τους ανθρώπους, ώστε να αισθάνονται πολύτιμες και σημαντικές.
- Αίσθημα αβοήθειας: Εάν μοιράζεστε τα συναισθήματα και τις απογοητεύσεις σας με αυτούς, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να σας βοηθήσουν και να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημά σας για σας ως έναν τρόπο να βοηθήσετε. Αν αυτό είναι αυτό που ψάχνατε, ωραία. Αλλά αν θέλατε απλώς ένα υποστηρικτικό αυτί ή μια μικρή επικύρωση , μερικές φορές οι άνθρωποι δεν μπορούν να πουν τη διαφορά και να προσφέρουν συμβουλές. (Αυτό συμβαίνει συχνά με τους άνδρες και τις γυναίκες όταν οι γυναίκες θέλουν να μοιραστούν τα προβλήματά τους ως τρόπο να αισθανθούν κατανοητές, ώστε να μπορέσουν στη συνέχεια να λύσουν το πρόβλημα με λιγότερο στρες, αλλά οι άνδρες θέλουν να επικεντρωθούν στην επίλυση του προβλήματος, αισθανθείτε καλύτερα λόγω του.)
- Είναι αδύνατο να το ακούσεις: Εάν συνηθίζεις να μοιράζεις τα προβλήματά σου και τα συναισθήματα με τους ανθρώπους σαν έναν τρόπο να « εξαεριστείς », αλλά να μην κάνεις κανένα βήμα για να λύσεις τα δικά σου διλήμματα, ας το αντιμετωπίσουμε: ακόμα κι αν ξέρουν ότι απλά θέλεις να μιλήσεις , θα μπορούσαν να προσπαθούν να σας κάνουν να κάνετε κάτι εποικοδομητικό και όχι συνεχώς ενοχλητικό. Αυτό ισχύει μόνο για ορισμένες ανεπιθύμητες συμβουλές και, κοιτάζοντας προς τα μέσα, θα ξέρετε αν αυτό ισχύει για εσάς.
- Ναρκισμός: Μερικοί άνθρωποι, ιδιαίτερα αυτοί που έχουν ναρκισσιστικές τάσεις , πρέπει να βρίσκονται στο ρόλο του «δασκάλου» ουσιαστικά κάθε φορά, ή ίσως απλώς να ακούσουν τους εαυτούς τους. Οι συμβουλές τους είναι συχνά μακροχρόνιες και δεν είναι πάντα κατάλληλες για την περίπτωσή σας, αλλά είναι αβλαβείς. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά δεν μπορούν να φανταστούν ότι η συμβουλή τους δεν θα είναι η απάντηση που ψάχνετε, ακόμα κι αν δεν ταιριάζει με την κατάστασή σας.
Αυτός ο τύπος συμβουλών, αν και γενικά αβλαβής, μπορεί να αισθάνεται λιγότερο χρήσιμος και είναι μερικές φορές σχετικός με την κατάστασή σας, αλλά συχνά όχι.
Πολύ λιγότερο χρήσιμα κίνητρα για μη ζητηθείσες συμβουλές:
- Δημιουργία δεσπόζουσας θέσης: Ορισμένοι σύμβουλοι θα ήθελαν να αναλάβουν το ρόλο του «περισσότερο ενημερωμένου προσώπου» στη δυναμική της σχέσης και η παροχή συμβουλών τις τοποθετεί σε αυτή τη θέση.
- Πέρασμα της κρίσης: Μερικές φορές όταν οι άνθρωποι έχουν δει κάτι σε εσάς που δεν τους αρέσει, δίνουν ανεπιθύμητες συμβουλές ως έναν τρόπο να την αλλάξουν. Αυτή η συμβουλή μπορεί συχνά να αισθάνεται σαν μια προσβολή περισσότερο από μια γνήσια απόπειρα βοήθειας.
- Η επιθυμία για τη Δράμα: Πιστέψτε το ή όχι, μερικοί άνθρωποι αγαπούν τις συγκρούσεις, αγαπούν την ακοή τους υποστηρίζοντας και παίρνουν ένα αίσθημα προσωπικής εξουσίας από το να λένε σε άλλους πόσο λάθος είναι. Αυτοί οι άνθρωποι, συνειδητά ή ασυνείδητα, τείνουν να δίνουν πολλές συμβουλές ως τρόπο να ανατρέξουν τα θέματα για συζήτηση.
Αυτός ο τύπος συμβουλών έχει να κάνει περισσότερο με τον σύμβουλο-δωρητή παρά με εσάς και μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται σαν ένα λεπτό σκυλάκι ή ένα χαστούκι στο πρόσωπο και να σας αφήσει με ένα αίσθημα αμηχανίας, ακόμα και αν δεν ξέρετε γιατί.
Μόλις σκεφτείτε από πού μπορείτε να έρθετε η συμβουλή και εξετάστε τις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα για να δείτε αν ίσως είστε υπερβολικά ευαίσθητοι, μπορείτε να μάθετε καλύτερα πώς να χειρίζεστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές.