Διαφορετικοί τύποι ανεπιθύμητων συμβουλών που προκαλούν άγχος

Είναι άκυρες συμβουλές που σας προκαλούν άγχος;

Οι μεγάλες ιδέες μπορούν να προκύψουν από την αναζήτηση συμβουλών από έναν εμπειρογνώμονα ή απλώς από έναν φίλο που φαίνεται να έχει καλή ανάληψη σε ένα συγκεκριμένο θέμα ενδιαφέροντος. Ζητώντας μια ομάδα ανθρώπων, ακόμη και άγνωστων, για συμβουλές μπορεί να προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία χρήσιμων ιδεών. Αλλά τι γίνεται όταν προσφέρονται συμβουλές όταν δεν το ζητήσετε; Οι νέες μητέρες, οι φοιτητές και οι άνθρωποι που δουλεύουν με το κοινό μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη λήψη αυτόκλητων συμβουλών από φίλους, οικογένειες ή ξένους, αλλά οι περισσότεροι από εμάς το βιώνουμε κάποτε.

Και δεν είναι πάντα εξυπηρετικό.

Οι ανεπιθύμητες συμβουλές μπορούν να δημιουργήσουν άγχος αρκετά συχνά. Συχνά μπορεί να αισθάνεται περισσότερο σαν κριτική απ 'ό, τι υποστηρίζει όταν κάποιος προσφέρει τις επιλογές τους για το τι θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα. (Μερικές φορές δεν κρίνουμε και είναι η δική μας άμυνα που κάνει τις συμβουλές να αισθάνονται σαν κριτική και άλλες φορές μας κρίνουν απολύτως και τα συναισθήματά μας είναι επιτόπου.) Το άγχος μπορεί να επιδεινωθεί αν ο συμβούλος παραβιάσει εάν οι συμβουλές τους δεν είναι ευπρόσδεκτες και ακολουθούνται. Όταν η συμβουλή δεν σας ταιριάζει, αυτό μπορεί να σας βάλει σε μια δύσκολη θέση και να δημιουργήσετε απογοήτευση και ακόμη και δυσαρέσκεια και από τις δύο πλευρές. Οι άνθρωποι που προσφέρουν ανεπιθύμητες συμβουλές μπορεί να έχουν καθαρά κίνητρα (αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε), αλλά δεν είναι πάντοτε χρήσιμο. Η κατανόηση των κινήτρων τους, ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμη.

Οι άνθρωποι δίνουν συμβουλές για πολλούς λόγους, μερικοί από τους οποίους είναι καλοπροαίρετοι, άλλοι λιγότερο.

Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σχετικά με το τι πρέπει να κάνουμε με όλους τους τύπους των ανεπιθύμητων συμβουλών που συναντάμε, έτσι ώστε να βοηθήσουμε να εξετάσουμε από πού μπορεί να προέρχονται οι λέξεις. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι λόγοι που υποχρεώνουν τους ανθρώπους να δώσουν ανεπιθύμητες συμβουλές:

Χρήσιμα κίνητρα για μη ζητηθείσες συμβουλές:

Εάν οι συμβουλές ταιριάζουν με τις αξίες σας ή με την ιδιαίτερη κατάστασή σας, αυτό το είδος συμβουλών είναι γενικά καλό για να πάρετε.

Λιγότερο χρήσιμα κίνητρα για μη ζητηθείσες συμβουλές:

Αυτός ο τύπος συμβουλών, αν και γενικά αβλαβής, μπορεί να αισθάνεται λιγότερο χρήσιμος και είναι μερικές φορές σχετικός με την κατάστασή σας, αλλά συχνά όχι.

Πολύ λιγότερο χρήσιμα κίνητρα για μη ζητηθείσες συμβουλές:

Αυτός ο τύπος συμβουλών έχει να κάνει περισσότερο με τον σύμβουλο-δωρητή παρά με εσάς και μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται σαν ένα λεπτό σκυλάκι ή ένα χαστούκι στο πρόσωπο και να σας αφήσει με ένα αίσθημα αμηχανίας, ακόμα και αν δεν ξέρετε γιατί.

Μόλις σκεφτείτε από πού μπορείτε να έρθετε η συμβουλή και εξετάστε τις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα για να δείτε αν ίσως είστε υπερβολικά ευαίσθητοι, μπορείτε να μάθετε καλύτερα πώς να χειρίζεστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές.