Πώς μπορείτε να βοηθήσετε όταν το παιδί σας υποφέρει από κατάθλιψη
Εάν το παιδί σας είναι ανθεκτικό στη θεραπεία ή αρνείται να συνεργαστεί με το θεραπευτικό του πρόγραμμα για κατάθλιψη, ίσως να αναρωτηθείτε πώς θα βελτιωθεί ποτέ. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα παιδί να είναι ήσυχο κατά τη διάρκεια της θεραπείας ή ακόμα και να αρνηθεί να παρακολουθήσει συνεδρίες. Στην πραγματικότητα, είναι μια γνωστή πραγματικότητα μεταξύ των θεραπευτών και των ερευνητών ότι κάποια παιδιά θα είναι ανθεκτικά στη θεραπεία.
Ευτυχώς, υπάρχουν μέτρα που μπορούν να πάρουν οι γονείς για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους ακολουθούν και επωφελούνται από τα προγράμματα θεραπευτικής αγωγής τους.
Παράγοντες που μπορούν να κάνουν το παιδί σας ανθεκτικό στη θεραπεία
Είναι πιθανό το παιδί σας να αισθάνεται κάποια ανησυχία για να μιλήσει σε έναν ξένο για τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Μπορεί να ανησυχεί για την απόρριψη, την κρίση ή την τιμωρία από έναν θεραπευτή ή ότι οι συνεδριάσεις τους μπορεί να μην είναι εμπιστευτικές. Αυτές είναι μερικές μόνο δυνατότητες γιατί το παιδί σας μπορεί να είναι ανθεκτικό στη θεραπεία.
Δεν είστε μόνοι, όμως, εάν τα γεγονότα της ζωής εμποδίζουν το παιδί σας να παρακολουθεί τη θεραπεία.
Οι γονείς έχουν επιρροή στα παιδιά που πηγαίνουν στη θεραπεία
Ο Δρ Pamela Wilansky-Traynor και οι συνάδελφοί του δημοσίευσαν τα ευρήματα σχετικά με αυτήν την ίδια περίσταση στην Εφημερίδα της Ακαδημίας Καναδικής Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων τον Μάιο του 2010. Στη μελέτη τους, διαπίστωσαν ότι αγχώδη γεγονότα της ζωής, όπως οικογενειακές μάχες ή οικονομικό άγχος, κεφαλαλγία, στομαχιά ή άλλες σωματικές καταγγελίες που σχετίζονται με την κατάθλιψη , έχουν τη δυνατότητα να επισκιάσουν τη σημασία της παρακολούθησης της θεραπείας, ακόμη και όταν η θεραπεία έχει δείξει επιτυχία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι μόνο στα μάτια του παιδιού. Αλλά ακόμη και οι καλοπροαίρετοι γονείς θα μπορούσαν να πέσουν θύματα να θέσουν στην άκρη τις περιόδους θεραπείας ενός παιδιού για να αντιμετωπίσουν αυτό που ίσως μοιάζει με ένα πιο πιεστικό ζήτημα τότε.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γονείς έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν τα μικρότερα παιδιά στην παρακολούθηση της θεραπείας περισσότερο από τα μεγαλύτερα παιδιά, κάτι που μπορεί να είναι κάτι που αντιμετωπίσατε, ιδιαίτερα εάν ασχολείστε με ένα παιδί ή προσεγγίζετε τα εφηβικά του χρόνια.
Όταν το παιδί σας κάνει μια πάλη
Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στην αλλαγή ή τη διόρθωση προβληματικών συμπεριφορών, πράγμα που απαιτεί την επιθυμία αλλαγής. Ένα υποβαθμισμένο παιδί , που μπορεί ήδη να αισθάνεται παρεξηγημένο ή θυμωμένο, μπορεί να μην το πει να αλλάξει.
Δρ. Η Theresa Moyers και ο Stephen Rollnick, που δημοσίευσαν μια ανασκόπηση για το θέμα στην Εφημερίδα της Κλινικής Ψυχολογίας το 2002, εξηγούν ότι ένας θεραπευτής που εργάζεται με αυτό το γεγονός είναι απαραίτητος. Οι ασθενείς που αναγκάστηκαν να αναζητήσουν θεραπεία, όπως συνήθως συμβαίνει με τα παιδιά, είναι πιθανό να είναι ανυπόμονοι και να αντισταθούν στη βοήθεια. Ένας θεραπευτής που δείχνει ενσυναίσθηση και υποστήριξη είναι πιο πιθανό να ενθαρρύνει την αλλαγή από αυτή που προσπαθεί να ωθήσει το παιδί να συμμορφωθεί με τις συστάσεις του.
Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε
Μερικές φορές, μπορεί να σας συγκλονίσει με απογοήτευση. Αυτό είναι κατανοητό. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε την κατάσταση:
- Εξετάστε τη θεραπεία συνδυασμού. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH), η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς (CBT) σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικό φάρμακο είναι η αποτελεσματικότερη θεραπεία για τα παιδιά με κατάθλιψη. Με δεδομένο αυτό, μπορείτε να προτείνετε μια συνδυασμένη προσέγγιση στον παιδίατρο του παιδιού σας εάν ο γιος ή η κόρη σας είναι μόνο σε θεραπεία.
Δοκιμάστε έναν διαφορετικό θεραπευτή. Πολύ απλά, το παιδί σας μπορεί να μην αρέσει ο τρέχων θεραπευτής του. Είναι σημαντικό το παιδί σας να αισθάνεται άνετα και ασφαλή κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η συνάντηση με τον θεραπευτή πριν το παιδί σας κάνει θα σας επιτρέψει να κάνετε μια προ-οθόνη. Επιπλέον, μπορεί να είναι σημαντικό για το παιδί σας να έχει κάποιον θεραπευτή του ίδιου φύλου, ειδικά εάν συζητά ευαίσθητα θέματα σχετικά με την ανάπτυξη ή το φύλο. Δεν είστε σίγουροι για το τι σκέφτεται ή θα προτιμούσε το παιδί σας; Μερικές φορές το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρωτήσετε.
Οδηγείστε με το παράδειγμα. Εξετάστε οικογενειακή θεραπεία ή ατομική θεραπεία για τον εαυτό σας. Η κατάθλιψη επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια. Η εμφάνιση του παιδιού σας ότι ολόκληρη η οικογένεια είναι αφοσιωμένη στην ψυχική υγεία της επιτρέπει να αισθάνεται υποστηριγμένη αλλά όχι διαφορετική από την υπόλοιπη οικογένεια. Ωστόσο, η οικογενειακή θεραπεία δεν πρέπει να αντικαθιστά το πρόγραμμα θεραπείας κατάθλιψης του παιδιού σας.
Βρείτε την καλύτερη χρονική στιγμή. Εξετάστε τις μικρές λεπτομέρειες της ρουτίνας θεραπείας του παιδιού σας, όπως την ώρα της ημέρας ή της ημέρας της εβδομάδας των συνεδριών. Παράγοντες όπως η κόπωση, η πείνα, η διάθεση και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν μια περίοδο θεραπείας. Εάν το παιδί σας έχει συνεχώς μια δοκιμή πριν από τη θεραπεία, μπορεί να έχει δύσκολη εστίαση. Βρείτε την καλύτερη στιγμή για να παρακολουθήσετε το παιδί σας και, όποτε είναι δυνατόν, να ενσωματώσετε κάτι ευχάριστο στη ρουτίνα της θεραπείας, όπως βγαίνοντας για θεραπεία μετά.
Βρείτε τη σωστή θεραπεία για το παιδί σας
Είναι σημαντικό να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει τη σωστή θεραπεία κατάθλιψης. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να μην ωφελείται από τη θεραπεία, παρά τις προσπάθειές σας, ίσως είναι καιρός να δοκιμάσετε μια διαφορετική επιλογή θεραπείας. Η κατάθλιψη μπορεί να έχει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες όπως οι κακές κοινωνικές και ακαδημαϊκές επιδόσεις, η κακή αυτοεκτίμηση, οι συμπεριφορές ανάληψης κινδύνου, η κατάχρηση ουσιών και η αυτοκτονική σκέψη και συμπεριφορά . Η συνεργασία με τον παιδίατρο του παιδιού σας, τον σύμβουλο του σχολείου ή τον ψυχολόγο σας μπορεί να σας βοηθήσει στην παροχή καθοδήγησης για νέες επιλογές θεραπείας.
Πηγές:
«Πώς τα παιδιά και οι έφηβοι βιώνουν την κατάθλιψη;» Εθνικό Ινστιτούτο για την Ψυχική Υγεία.
Theresa Β. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Μια κινηματογραφική προοπτική για την αντίδραση στην ψυχοθεραπεία". Journal of Clinical Psychology / In Session 2002, 58: 185-193.
Έφηβοι με κατάθλιψη ανθεκτικό στη θεραπεία, πιο πιθανό να πάρουν καλύτερα με εναλλαγή στη θεραπεία συνδυασμού. Δελτίο τύπου. Εθνικό Ινστιτούτο για την Ψυχική Υγεία. Πρόσβαση: 15 Ιουνίου 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -ο συνδυασμός-therapy.shtml
Willansky-Traynor, Ρ. Manassis, Κ., Monga, S. et al. "Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία για την Κατάθλιψη της Νεολαίας: Οι Προγνώστες της Συμμετοχής σε μια Πιλοτική Μελέτη." Εφημερίδα της Καναδικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής 2 Μαΐου 2010, 19.