Σημεία και συμπτώματα της κατάθλιψης στα παιδιά
Προκειμένου να αναγνωριστεί η κατάθλιψη στα παιδιά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε. Επειδή τα παιδιά δεν είναι τόσο αρθρωτά όσο οι ενήλικες εκφράζοντας τα συναισθήματά τους, είναι απίθανο να έρθουν σε μας και να πούμε "είμαι κατάθλιψη" όπως μπορεί να κάνει ένας ενήλικας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν καν ότι κάτι δεν είναι συνηθισμένο.
Τα παιδιά ζουν σε έναν κόσμο που ελέγχεται από ενήλικες και μπορούν εύκολα να αισθάνονται ανίσχυροι για το τι συμβαίνει σε αυτούς. Αυτό θέτει την ευθύνη σε εμάς ως ενήλικες για να αναζητήσουμε σημάδια δυσκολίας και να βοηθήσουμε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν.
Τα προειδοποιητικά σημάδια της κατάθλιψης στα παιδιά εμπίπτουν βασικά σε τέσσερις διαφορετικές κατηγορίες: συναισθηματικά σημεία, γνωστικά συμπτώματα (αυτά που περιλαμβάνουν σκέψεις), σωματικές καταγγελίες και αλλαγές συμπεριφοράς. Δεν είναι κάθε παιδί που έχει κατάθλιψη κάθε σύμπτωμα.
Συναισθηματικά σημάδια της κατάθλιψης στα παιδιά
Τυπικές διαθέσεις ή συναισθήματα που βιώνουν τα παιδιά που πάσχουν από κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
- Θλίψη - Το παιδί μπορεί να αισθάνεται απελπισμένο και απελπισμένο. Μπορούν να φωνάξουν εύκολα. Κάποια παιδιά θα κρύψουν τα δάκρυά τους αποσύροντάς τα.
- Απώλεια της ευχαρίστησης ή του ενδιαφέροντος - Ένα παιδί που πάντα έτυχε να παίζει σπορ, για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσει ξαφνικά να μην δοκιμάσει για την ομάδα φέτος. Μπορούν να διαμαρτυρηθούν για την αίσθηση "βαρεθεί" ή να απορρίψουν μια προσφορά για να συμμετάσχουν σε μια δραστηριότητα, την οποία πάντα έχουν απολαύσει στο παρελθόν.
- Άγχος - Το παιδί μπορεί να γίνει ανήσυχο, έντονο και πανικό. Η πηγή του άγχους τους μπορεί να σας δώσει μια ένδειξη για το τι προκαλεί την κατάθλιψή τους.
- Αναταραχή - Το παιδί μπορεί να αισθάνεται ανησυχούν και ευερέθιστο. Μπορούν να γεννηθούν ή να χτυπήσουν με οργή ως αποτέλεσμα της δυσφορίας που αισθάνονται.
Γνωστικά σημάδια της κατάθλιψης στα παιδιά
Μια καταθλιπτική διάθεση μπορεί να φέρει αρνητικές, αυτοκαταστροφικές σκέψεις.
Αυτές οι διεργασίες σκέψης μπορούν να συμβάλουν στη διαιώνιση του προβλήματος επειδή κάνουν το παιδί ανθεκτικό σε λέξεις ενθάρρυνσης ή συμβουλών. Μόλις η κατάθλιψη ανεβαίνει, το παιδί θα είναι πολύ πιο δεκτικό να βοηθήσει. Τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε είναι:
- Δυσκολία στην οργάνωση των σκέψεων - Τα άτομα με κατάθλιψη συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη συγκέντρωση ή τη μνήμη τους. Στα παιδιά, αυτό μπορεί να αποδειχθεί από τα προβλήματα στο σχολείο ή από την αδυναμία ολοκλήρωσης των καθηκόντων.
- Αρνητική άποψη - Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να είναι απαισιόδοξα, να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους, τη ζωή τους και τον κόσμο τους σε ένα πολύ αρνητικό φως.
- Ανησυχία και ενοχή - Τα καταθλιπτικά παιδιά μπορεί να μοιάζουν με τα αντιληπτά λάθη και αποτυχίες τους, να αισθάνονται τεράστια ενοχή και να δηλώνουν ότι είναι άχρηστα.
- Αδυναμία και απελπισία - Τα παιδιά με κατάθλιψη συχνά πιστεύουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να ανακουφίσουν τα συναισθήματά τους από την κατάθλιψη. Συγκεκριμένα, ένα παιδί με δυσθυμία μπορεί να αντιληφθεί ότι αυτό είναι "ακριβώς όπως είναι", επειδή αυτή είναι η μόνη εμπειρία τους.
- Τα συναισθήματα της απομόνωσης - Ένα παιδί που έχει πάρει συχνά μπορεί να γίνει πολύ ευαίσθητο στις αδυναμίες από τους συνομηλίκους του.
- Αυτοκτονικές Σκέψεις - Οι σκέψεις του θανάτου δεν περιορίζονται στους ενήλικες. Τα παιδιά μπορεί επίσης να επιθυμούν να είναι νεκροί και να εκφράσουν αυτές τις σκέψεις.
Φυσικά συμπτώματα κατάθλιψης στα παιδιά
Η κατάθλιψη δεν είναι μόνο μια ασθένεια του νου. Προκαλεί αλλαγές και σε εμάς φυσικά.
- Αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος - Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη διαπιστώνουν ότι η όρεξή τους μειώνεται ή αυξάνεται. Τα παιδιά που έχουν συνήθως υγιή όρεξη μπορεί να χάσουν ξαφνικά το ενδιαφέρον για φαγητό. Τα παιδιά μπορούν επίσης να ανταποκριθούν με τον αντίθετο τρόπο, αλλά τρώνε πάρα πολύ για να αυτοθεραπευτούν τα συναισθήματά τους.
- Διαταραχές ύπνου - Τα παιδιά με κατάθλιψη μπορεί να έχουν δυσκολία να κοιμηθούν και να παραμείνουν στον ύπνο μόλις το κάνουν. Μπορεί να ξυπνήσουν πολύ νωρίς ή να ξεπεράσουν. Μπορεί να έχουν πρόβλημα να μένουν ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της ημέρας στο σχολείο.
- Υστέρηση - Τα παιδιά με κατάθλιψη συχνά μιλούν, αντιδρούν και περπατούν πιο αργά. Μπορεί να είναι λιγότερο δραστήριοι και παιχνιδιάρικες απ 'ότι συνήθως.
- Αναταραχή - Τα παιδιά που πάσχουν από κατάθλιψη ενδέχεται να παρουσιάσουν σημάδια διέγερσης με νεύρωση ή να μην μπορούν να καθίσουν ακόμα.
Συμπεριφορικά σημάδια της κατάθλιψης στα παιδιά
Αυτά τα σημάδια θα είναι τα πιο προφανή και εύκολα για την ανίχνευσή σας.
- Αποφυγή και απόσυρση - Τα παιδιά με κατάθλιψη μπορούν να αποφεύγουν κάθε μέρα ή ευχάριστες δραστηριότητες και ευθύνες. Μπορούν να αποσυρθούν από τους φίλους και την οικογένεια. Η κρεβατοκάμαρα μπορεί να γίνει ένα αγαπημένο μέρος για να ξεφύγει και να βρει μοναξιά.
- Εμπλοκή και απαιτητική - Το υποβαθμισμένο παιδί μπορεί να εξαρτάται περισσότερο από κάποιες σχέσεις και να συμπεριφέρεται με υπερβολική αίσθηση ανασφάλειας.
- Υπερβολικές δραστηριότητες - Ένα παιδί με συμπτώματα μπορεί να φαίνεται εκτός ελέγχου όσον αφορά ορισμένες δραστηριότητες. Αυτός ή αυτή μπορεί να περάσει πολλές ώρες παίζοντας βιντεοπαιχνίδι ή υπερφαγία.
- Ανήσυχος - Η ανησυχία που προκαλείται από την κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες συμπεριφορές, όπως η ντροπή, η ενεργητικότητα στην τάξη ή η απερίσκεπτη συμπεριφορά
- Self-Harm - Τα άτομα με κατάθλιψη ενδέχεται να προκαλέσουν σωματικούς πόνους ή να αναλάβουν υπερβολικούς κινδύνους. Ο αυτοτραυματισμός είναι ένα παράδειγμα τέτοιας συμπεριφοράς.
Αν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί είναι καταθλιπτικό, το επόμενο βήμα είναι να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για τη διάγνωση και θεραπεία.