Εάν το παιδί σας είναι για φάρμακα για τα συμπτώματα ADHD του, μπορεί να ακούσετε κάποιες καταγγελίες για το στομάχι ή τους πονοκεφάλους. Μερικά παιδιά αντιμετωπίζουν μείωση της όρεξης. Άλλοι αρχίζουν να δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα. Αυτές είναι όλες οι συχνές παρενέργειες των διεγερτικών φαρμάκων.
Αν και οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εμφανιστούν, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες θεραπείας, οι περισσότεροι θα εξαφανιστούν μόνοι τους καθώς το σώμα του παιδιού σας προσαρμόζεται στο φάρμακο.
"Για τα περισσότερα παιδιά, το όφελος της θεραπείας αντισταθμίζει τις πιθανές παρενέργειες", λέει ο Michael Goldstein, MD, νευρολόγος και αντιπρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.
Εν τω μεταξύ, εδώ είναι μερικές απλές στρατηγικές που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για την ελαχιστοποίηση των κοινών ανεπιθύμητων ενεργειών:
Στομαχόπονοι
Για να συμβάλλετε στη μείωση των καταγγελιών στο στομάχι, πάρτε το παιδί σας να παίρνει το φάρμακό του με τροφή ή μετά από γεύμα.
Πονοκέφαλοι
Όπως και στο στομάχι, οι πονοκέφαλοι μπορεί να βοηθηθούν με τη λήψη φαρμάκων με τροφή. Μερικές φορές, ωστόσο, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από ανεπάρκεια ορυκτών. ορισμένα παιδιά με ADHD έχουν βρεθεί ότι είναι ανεπαρκή στο μαγνήσιο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Η Jennifer Shu, παιδίατρος και συγγραφέας, λέει ότι οι γονείς μπορεί να θέλουν να δώσουν στο παιδί τους πολυβιταμίνες. "Εξίσου σημαντικό," σημειώνει ο Shu, "είναι να σιγουρευτεί ότι το παιδί σας τρώει μια ισορροπημένη διατροφή - μία που είναι φυσικά πλούσια σε μαγνήσιο, βιταμίνες Β και άλλα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά." Δοκιμάστε τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Μειωμένη όρεξη
Δώστε στο παιδί σας υγιή, θερμιδικά-πυκνά σνακ καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά σε ώρες αιχμής. Δοκιμάστε τα μήλα ή τις μπανάνες με το φυστικοβούτυρο, το τυρί και τα κροτίδες, τις πρωτεϊνικές ράβδους, ένα σκληρό βραστό αυγό και φέτα τοστ, muffins και ένα ποτήρι γάλα κλπ. Επιπλέον, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό του παιδιού σας για το σχεδιασμό της δοσολογίας φαρμακευτικής αγωγής μετά τις ώρες γευμάτων.
Δυσκολία στην πτώση του ύπνου
Τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά με ADHD είναι ένα κοινό φαινόμενο. Μερικές φορές το φάρμακο διεγέρσεως επηρεάζει τον ύπνο. Άλλες φορές, η ανησυχία που συνοδεύει τη ΔΕΠΥ προκαλεί δυσκολία στον ύπνο.
Εάν διαπιστώσετε ότι το παιδί σας φαίνεται να έχει περισσότερες δυσκολίες να κοιμηθεί τώρα που βρίσκεται σε φαρμακευτική αγωγή, μιλήστε με τον γιατρό σχετικά με τη χορήγηση του φαρμάκου νωρίτερα την ημέρα ή ακόμα και τη διακοπή της δόσης το απόγευμα ή το βράδυ.
Μια καλή ρουτίνα ύπνου είναι επίσης πολύ σημαντική. Κάντε αυτή τη φορά είναι μια ειδική στιγμή. Ξεκινήστε να χαλαρώσετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν τον ύπνο. Παρόλο που ίσως δεν είναι καιρός να ανεβείτε ακόμα στο κρεβάτι, είναι χρήσιμο το παιδί σας να ασχολείται με ήσυχες δραστηριότητες. Μπορεί να είναι δύσκολο να μεταβείτε από το να παίζετε μπάσκετ ή ένα γρήγορο παιχνίδι στον υπολογιστή να πηγαίνετε κατευθείαν στο κρεβάτι. Έχετε μετακινήσει το παιδί σας σε δραστηριότητες όπως η ανάγνωση, η συναρμολόγηση παζλ ή ο χρωματισμός κατά την προετοιμασία για ύπνο.
Δημιουργήστε μια ρουτίνα για το βραδινό ύπνο - χρησιμοποιήστε το παιδί σας στο μπάνιο, πλύνετε τα χέρια του, βουρτσίστε τα δόντια του, εισάγετε τις πιτζάμες του, ακούστε την χαλαρωτική μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο και μετά καλέστε καληνύχτα. Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί σας να κοιμάται την ίδια ώρα κάθε βράδυ και να κρατάει τακτικά το ξυπνητήρι το πρωί.
Επικοινωνία με τον γιατρό του παιδιού σας
Εάν αυτές οι στρατηγικές δεν μετριάσουν τις παρενέργειες, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό του παιδιού σας. Οι επιπρόσθετες παρενέργειες που θα θέλατε να συζητήσετε περιλαμβάνουν αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα και τικ (ακούσιες κινητικές ή φωνητικές κινήσεις, όπως υπερβολικό μάτι που αναβοσβήνει, γκριμάτσες του προσώπου, ταλαιπωρία των μυών, βήχας, εκκαθάριση λαιμού κ.λπ.)
Ο γιατρός μπορεί να αντιμετωπίσει την ειδική παρασκευή του διεγερτικού, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη διαχείριση των παρενεργειών, ιδιαίτερα της διαταραχής του ύπνου και της διέγερσης / ευερεθιστότητας.
Για παράδειγμα, το Concerta (ένα παρασκεύασμα Ritalin μακράς δράσης) μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πρωί με την προσθήκη ενός βραχείας δράσης Ritalin το απόγευμα για να επιτρέψει πληρέστερη κάλυψη της ημέρας και μια απογευματινή δόση που φθείρεται πριν από τον ύπνο.
Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί μερικές φορές να έχει περισσότερες ή λιγότερες παρενέργειες στο Ritalin (παρασκευάσματα φαρμάκου με μεθυλφαινιδάτη) έναντι του Adderall (παρασκευάσματα φαρμάκων αμφεταμίνης). Αυτά είναι όλα τα θέματα που μπορεί να αξιολογήσει ο γιατρός του παιδιού σας.
Πηγή:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. ADHD Ένας πλήρης και αυθεντικός οδηγός. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Μείωση των παρενεργειών των ADHD Meds του παιδιού σας. Καθημερινή Υγεία: Ειδική Έκθεση. Μέρος 7. 2008
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. Η θεραπεία της ADHD. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. 2008.