Όταν σκέφτομαι ένα τσιγάρο ...

Οι πρώην καπνιστές μαστίζονται σε 6 μήνες χωρίς καπνό

Για τους περισσότερους πρώην καπνιστές, η διακοπή του καπνίσματος επιφέρει μια αλλαγή στην προοπτική μας και τη σχέση που είχαμε με το κάπνισμα .

Για το μέλος του φόρουμ για το κάπνισμα Angela, αυτή η αλλαγή της καρδιάς περιγράφεται με έντονο τρόπο στο ποίημα που έγραψε όταν γιορτάζει 6 μήνες χωρίς καπνό.

Τα blinders είναι κλειστά και η καπνοδόχος έχει ανυψωθεί.

Συγχαρητήρια για την Angela και ευχαριστώ που συμμετείχατε.

Όταν σκέφτομαι ένα τσιγάρο
© Angela Moten

Όταν σκέφτομαι ένα τσιγάρο,

Σκέφτομαι τις επτά χιλιάδες χημικές ουσίες
που θα έμπαινε στο στόμα μου και
καίνε το δρόμο τους στους κάποτε υγιείς πνεύμονές μου.
Σκέφτομαι ότι η δυσάρεστη γεύση, αυτή η άσχημη
δαχτυλίδι του μολυσμένου αέρα που θα δημιουργούσα στο
χώρο γύρω από το σώμα μου. Νομίζω για το
φαίνεται αηδία που δίνουν οι κοντά.
Νομίζω ότι όσοι ευγενικά παρενέβησαν
μακριά από μένα, και εκείνους που δεν είναι έτσι
ευγενικά αποχώρησε.

Όταν σκέφτομαι ένα τσιγάρο,

Νομίζω ότι τα σαράντα επτά χρόνια
Έκανα υποδουλωμένο στο beck και να καλέσω.
Σκέφτομαι τα ψέματα που είπα να εξασφαλίσω
την παραμονή μου σε μένα. Πώς έπεισα τον εαυτό μου
ότι η ύπουλη πράξη του εκπληρώνει μερικούς
ανάγκη , κάποια λαχτάρα που μυστηριωδώς
ποτέ δεν έφυγε. Νομίζω τα είκοσι
φορές κάθε μέρα κράτησα την αυταπάτη
ότι με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα,
και σκέφτηκα ότι είμαι υγιής στη διαδικασία.

Όταν σκέφτομαι ένα τσιγάρο,

Νομίζω τα μήκη που θα πήγαινα
για να πάρετε ένα - Αργά τη νύχτα μοναχικές βόλτες
σε καταστήματα αλκοόλης σε επικίνδυνες γειτονιές,
λαμβάνοντας χρήματα από τις τράπεζες των παιδιών,
γράφοντας επιταγές σε έναν λογαριασμό χωρίς κεφάλαια.


Νομίζω πως έχω πείσει ότι ήμουν φυσιολογικός
και όχι ένα "πραγματικό" τοξικομανής. Πώς είπα ψέματα στον εαυτό μου
συνεχώς. Τρέγομαι στη σκέψη. Αλλά πράγματα
είναι καλύτερα τώρα. Είμαι ελεύθερος. Κοίταξα τον δαίμονα
στο πρόσωπό του, και τον είδε για τον ψεύτη ότι είναι.

Όταν σκέφτομαι ένα τσιγάρο ,

Δεν λυπάμαι πλέον το δηλητηριώδες γρανάζι του,
οι αισθήσεις μου επέστρεψαν (και βελτιώθηκαν).


Χαμογελάω για την αναγνώριση ότι είμαι νικητής.
Η λογική μου επέστρεψε. Είμαι δυνατός. Εγώ
έχουν συγκεντρώσει τα μαθήματα που προσέφερε αυτός ο εθισμός.
Έχω αποκαλύψει την αλήθεια - δεν είμαι ούτε
θύμα ή ανόητος. Μετά από μια φορά
καταστροφική δύναμη, είμαι νικητής -
καπετάνιος στο τιμόνι - χτύπησε τις γροθιές μου στον αέρα.
Χαίρομαι για τη νέα μου ελευθερία.

Ως ενεργοί καπνιστές, οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποίησαν (ή προσπάθησαν να αποφύγουν να δουν) πόσο καταστροφικός είναι ο καπνός σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Μόλις σταματήσουμε όμως, δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από την ενδυνάμωση που έρχεται με μακροχρόνια διακοπή του καπνίσματος.

Οι ιστορίες του πρώην καπνιστή κατωτέρω προσφέρουν επιπλέον προοπτική για το πώς αισθάνεται ότι είναι 6 μήνες χωρίς καπνό.

Έξι μήνες χωρίς καπνό - Η ιστορία του Simon

Εάν εξακολουθείτε να καπνίζετε, χρησιμοποιήστε τους παρακάτω πόρους σαν ένα άλμα.

Μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για να σταματήσετε το κάπνισμα για πάντα. Αξίζει καλά το έργο που χρειάζεται για να επιτευχθεί.