Τα φάρμακα μπορεί να σας κάνουν να αλέθετε τα δόντια σας
Αλέθετε τα δόντια σας ή σφίγγετε τα σαγόνια σας; Μπορεί να αγωνίζεστε με τον βρουξισμό, ο οποίος είναι ο ιατρικός όρος για τη συνήθως ασυνείδητη συμπεριφορά της λείανσης των δοντιών σας.
Αιτίες βρουχισμού
Η απογοήτευση, το στρες, η ένταση, το άγχος και ο καταπιεσμένος θυμός θεωρούνται συνήθως οι ένοχοι που προκαλούν αυτό το πρόβλημα. Εντούτοις, τα λειαντικά δόντια μπορούν επίσης να αποδοθούν σε μερικά φάρμακα όπως αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά, ιδιαίτερα εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) όπως το Prozac (φλουοξετίνη), το Zoloft (σερτραλίνη) και το Paxil (παροξετίνη).
Συμπτώματα του βρουξισμού
Ο βρουξισμός μπορεί να συμβεί τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Βλάβη στα δόντια, όπως φθαρμένο σμάλτο, τσιπ και πεπλατυσμένες κορυφές
- Δόντια που είναι υπεραισθητικά στο κρύο, στη θερμότητα ή στην πίεση
- Πρωινή πονοκεφάλους
- Ο θόρυβος από την άλεση ή το σφίξιμο που ξυπνάει τον υπνάκο σας
- Πόνος στο σαγόνι ή στο πρόσωπο
- Earaches
- Πονοκέφαλοι
- Χαλαρά, χαραγμένα ή σπασμένα δόντια
- Μασούν τόπους στη γλώσσα ή στο μάγουλο
Θεραπεία για το βρουξισμό
Σε αυτά τα λειαντικά δόντια θεωρείται κατά κύριο λόγο ως αντίδραση στο άγχος, η θεραπεία έχει επικεντρωθεί στην ανακούφιση του άγχους μέσω της διαχείρισης του στρες και της τροποποίησης της συμπεριφοράς. Οι οδοντικές επεμβάσεις, όπως οι φρουροί ή η διόρθωση είναι επίσης πολύ συνηθισμένες.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη μείωση της λείανσης δοντιών, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Αυτά τα φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν μυοχαλαρωτικά και ενέσεις Botox, μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσωρινά για τη λείανση των δοντιών όταν δεν προκαλούνται από κάποιο φάρμακο.
Είναι επίσης αποτελεσματικές ως πρόσθετη θεραπεία όταν τα φάρμακά σας προκαλούν το πρόβλημα.
Εάν ο βρουξισμός σας προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει είτε την αλλαγή της δόσης σας είτε την τοποθέτηση σε διαφορετικό φάρμακο.
Επιδράσεις του Bruxism
Τις περισσότερες φορές ο βρουξισμός δεν είναι αρκετά σοβαρός για να προκαλέσει μείζονα προβλήματα, αλλά εάν έχετε σοβαρό bruxism, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές όπως:
- Πόνος στο πρόσωπό σας
- Πονοκέφαλοι έντασης
- Βλάβη στα δόντια σας, κορώνα ή άλλη οδοντιατρική εργασία
- Κατάθλιψη
- Αποκολλώντας τα ούλα
- Διαταραχές της προσωρινής και σπονδυλικής άρθρωσης (TMJ)
- Βλάβη της γροθιάς
Αυτο-φροντίδα για τον πόνο που προκαλείται από το βρουξισμό
Εάν ο βρουξισμός σας προκαλεί πόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα βήματα στο σπίτι για να βοηθήσετε:
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε πίνετε πολλά υγρά. Το νερό είναι καλύτερο.
- Εάν η γνάθο σας είναι επώδυνη, χρησιμοποιήστε είτε πάγο είτε υγρή θερμότητα.
- Μη μασάτε τα ούλα γιατί αυτό μπορεί να κάνει τον πόνο χειρότερο.
- Μείνετε μακριά από σκληρές καραμέλες, καρύδια, μπριζόλα και άλλα τρόφιμα που είναι δύσκολο να μασήσετε.
- Εργαστείτε για να χαλαρώσετε το πρόσωπό σας όλη την ημέρα.
- Κάνετε ό, τι μπορείτε για να μειώσετε το άγχος σας επειδή το άγχος κάνει τον βρουχισμό χειρότερο. Πάρτε μια μπανιέρα, πηγαίνετε για μια βόλτα, ή να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική.
- Μάθετε ασκήσεις χαλάρωσης όπως η προσοχή , η βαθιά αναπνοή ή ο διαλογισμός .
- Αποφύγετε την καφεΐνη ή άλλα διεγερτικά τρόφιμα ή ποτά πριν από το κρεβάτι. Το αλκοόλ και το κάπνισμα το βράδυ μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τον βρουξισμό.
- Μείνετε στην κορυφή της οδοντιατρικής φροντίδας σας. Εάν ο βρουξισμός σας επιδεινωθεί, ο οδοντίατρος σας θα είναι πιθανώς σε θέση να πει.
- Μασάζ τους ώμους, το λαιμό και το πρόσωπό σας.
- Πάρτε αρκετό ύπνο.
Εάν έχετε συμπτώματα βρουχισμού, φροντίστε να συζητήσετε τις επιλογές σας με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Δεν χρειάζεται να ζείτε με τον πόνο ή τα προβλήματα που σχετίζονται με τη λείανση των δοντιών.
Πηγές:
"Bruxism (λείανση δοντιών)." Mayo Clinic (2014).
"Βρουξισμός". MedLine Plus, Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (2014).