Κατανόηση του φόβου του αέρα
Η αναιφοφοβία είναι ένα είδος αλίευσης όλου του όρου που περιλαμβάνει μια ευρεία ποικιλία των φοβιών που σχετίζονται με τον αέρα. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται τα σχέδια, άλλοι με έντονο άνεμο. Ορισμένοι φοβούνται ότι θα καταπιούν αέρα. Η φοβία μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή και συχνά περιορίζει τη ζωή.
Καιρικές Φοβίες
Η ανημοφοβία συχνά, αν και όχι πάντα, σχετίζεται με άλλες φοβίες που βασίζονται στον καιρό. Η λαλαψοφοβία είναι ο φόβος των σοβαρών καταιγίδων, ενώ η αστροφοβία είναι ο φόβος για περισσότερη πορεία των μετεωρολογικών γεγονότων όπως η βροντή και ο κεραυνός.
Πολλοί άνθρωποι με αναιφοφοβία που βασίζονται σε άλλη φοβία του καιρού δεν φοβούνται τον άνεμο, αλλά την πιθανότητα να σηματοδοτήσει μια επερχόμενη καταιγίδα. Ο φόβος των ανεμοστρόβιλων είναι εξαιρετικά κοινός στους ανθρώπους που πάσχουν τόσο από την ανημοφοβία όσο και από μια άλλη φοβία που σχετίζεται με τις καιρικές συνθήκες.
Απώλεια της ταυτότητας
Μερικοί άνθρωποι με ανημοφοβία ανησυχούν ότι ένας ισχυρός άνεμος θα απομακρύνει αντικείμενα οικονομικής ή συναισθηματικής αξίας. Μερικοί ανησυχούν ότι ένας ιδιαίτερα έντονος άνεμος θα σκίσει το σπίτι τους. Αυτός ο τύπος ανημοφοβίας συχνά έχει τις ρίζες του στο φόβο της απώλειας προσωπικής ταυτότητας και μπορεί να είναι πιο συνηθισμένος σε εκείνους που έχουν επιβιώσει από ένα ανεμοστρόβιλο, έναν τυφώνα ή κάποια άλλη καταστροφή από καιρικές συνθήκες.
Απώλεια Ελέγχου
Όπως ο φόβος της απώλειας προσωπικής ταυτότητας, ο φόβος της απώλειας του ελέγχου βρίσκεται συχνά στην καρδιά των φοβιών που σχετίζονται με τον αέρα. Όπως όλα τα καιρικά φαινόμενα, ο άνεμος είναι πέρα από τον έλεγχό μας. Εκείνοι που φοβούνται ότι θα χάσουν τον έλεγχο της ζωής τους και του περιβάλλοντος τους ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για φοβίες που σχετίζονται με τον αέρα.
Ιατρικές Φοβίες
Ισχυροί άνεμοι μπορεί να προκαλέσουν τη διάσπαση χαλαρών αντικειμένων, να σκίσουν τα κλαδιά των δέντρων και ακόμη και να προκαλέσουν δομικές βλάβες. Εκείνοι που φοβούνται να τραυματιστούν μπορεί να ανησυχούν ότι θα βρεθούν στο δρόμο της καταστροφής. Μερικοί άνθρωποι, ειδικά παιδιά, μπορεί επίσης να φοβούνται ότι θα πάρουν ή θα χτυπήσουν από μια ιδιαίτερα έντονη ριπή.
Οι ιατρικές φοβίες μπορεί επίσης να βρίσκονται στο επίκεντρο του φόβου των σχεδίων. Αν και τώρα γνωρίζουμε ότι οι ασθένειες προκαλούνται από βακτηρίδια ή ιούς, η συνηθισμένη σοφία έχει από καιρό υποστηρίξει ότι τα δωμάτια μπορούν να κάνουν τους ασθενείς να αρρωσταίνουν. Ο φόβος μπορεί να αυξηθεί σε εκείνους που υποφέρουν από κρυοφοβία ή τον φόβο του κρυολογήματος. Παρομοίως, όσοι φοβούνται την κατάποση του αέρα μπορεί να ανησυχούν ότι το υπερβολικό αέριο στομαχιών είναι ένα σημάδι ασθένειας.
Ανημοφοβία στα παιδιά
Όπως πολλές φοβίες, η ανημοφοβία είναι σχετικά συχνή στα μικρά παιδιά. Τα παιδιά δεν είναι πάντα σε θέση να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους και τα σπάνια γεγονότα μπορεί να είναι τρομακτικά ή έντονα τρομακτικά. Συνεπώς, οι φοβίες συνήθως δεν διαγιγνώσκονται στα παιδιά εκτός αν παραμείνουν για τουλάχιστον έξι μήνες.
Εάν το παιδί σας έχει ήπιο φόβο για τον άνεμο, προσπαθήστε να εστιάσετε στις δραστηριότητες παιχνιδιού που χρησιμοποιούν τον άνεμο με θετικούς τρόπους. Μύγα χαρταετούς και πειραματιστείτε με πραγματικά ιστιοφόρα ή παιχνίδια. Βγείτε έξω και μιλήστε για πόση διασκέδαση είναι να αφήσετε τον αέρα να πνέει μέσα από τα μαλλιά σας. Φυσικά, αν ο φόβος του παιδιού σας είναι ιδιαίτερα έντονος ή μακροχρόνιος, αναζητήστε την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, ο φόβος του ανέμου είναι πολύ λιγότερο κοινός. Σκεφθείτε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια με οποιοδήποτε φόβο που σας αναγκάζει να περιορίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (4η έκδοση) . Washington, DC: Συγγραφέας.