Πώς να βοηθήσετε τον εφηβικό σας έφηβο

Βήματα για να βοηθήσετε το έφηβό σας

Οι καταθλιπτικοί έφηβοι εμφανίζουν συχνά σημαντικό συναισθηματικό και μερικές φορές σωματικό πόνο, αλλά συχνά δεν έχουν ιδέα τι να κάνουν για να αισθάνονται καλύτερα. Οι γονείς είναι συνήθως σε καλύτερη θέση να αναλάβουν την ευθύνη για να πάρουν την αρχική βοήθεια για έναν καταθλιπτικό έφηβο . Να μάθετε πότε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Πότε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για έναν εθισμένο έφηβο

Η ταυτοποίηση της κατάθλιψης στους εφήβους μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή δεν εμφανίζεται απαραιτήτως σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός έφηβου και μπορεί να είναι επεισοδιακή, εμφανιζόμενη να έρχεται και να πάει.

Αλλά η κατάθλιψη στους εφήβους είναι συχνά σοβαρή. Είναι ένα λάθος να περιμένουμε και να ελπίζουμε ότι η κατάθλιψη θα γίνει καλύτερη από μόνη της, διότι συνήθως δεν το κάνει. Η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε άλλα σοβαρά προβλήματα, όπως η κατάχρηση ουσιών, τα προβλήματα συμπεριφοράς και η δυσκολία αντιμετώπισης σημαντικών ασθενειών.

Έτσι πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αναζητήσετε βοήθεια για πιθανή κατάθλιψη σε έναν έφηβο; Μια κατευθυντήρια γραμμή για τη χρήση είναι η εξής: Εάν ο έφηβος σας έχει σημαντικές αλλαγές στη διάθεση, τη συμπεριφορά ή την προσωπικότητα που διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες, είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τον λόγο πίσω από αυτές τις αλλαγές.

Μπορεί να μην είναι κατάθλιψη, αλλά οι μακροπρόθεσμες αλλαγές στη λειτουργία του εφήβου σας υποδηλώνουν ένα σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί. Είναι πάντα καλύτερο να σφάλεσαι από την πλευρά της προσοχής όταν υπάρχει πιθανότητα εφηβικής κατάθλιψης, καθώς μπορεί να συνεχίσει να επιδεινώνεται και μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία .

Αποδοχή του εφήβου σας

Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε έναν έφηβο με συμπτώματα κατάθλιψης είναι μια εμπεριστατωμένη αξιολόγηση από έναν επαγγελματία.

Αυτό το κρίσιμο βήμα βοηθά στην παροχή πολύτιμων πληροφοριών σχετικά με το εάν ο έφηβος σας πάσχει από κατάθλιψη, τη σοβαρότητα του προβλήματος και ποιες επιλογές θεραπείας είναι πιθανό να είναι οι πιο αποτελεσματικές.

Ανάλογα με τους διαθέσιμους πόρους και το χρονικό διάστημα που απαιτείται για την οργάνωση ενός αρχικού ραντεβού, προγραμματίζετε μια αξιολόγηση για τον έφηβο με τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που ειδικεύεται στη βοήθεια των εφήβων.

Επιλογές αξιολόγησης για τον έφηβό σας

Οι πληροφορίες που αποκαλύφθηκαν σχετικά με τα συμπτώματα της εφηβικής ηλικίας σας στην αξιολόγηση μαζί με τις συστάσεις του επαγγελματία που τη διαχειρίζεται, θα σας διευκολύνουν να καθορίσετε τα επόμενα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.

Θεραπείες για εφηβική κατάθλιψη

Η εφηβική κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί με φαρμακευτική αγωγή , ψυχοθεραπεία ή συνδυασμό των δύο. Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας σας θα σας βοηθήσει και εσείς και ο έφηβος σας να αποφασίσετε για ένα ατομικό θεραπευτικό σχέδιο .

Εάν ο έφηβός σας είναι αυτοκτονικός, μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτεί.

Πως μπορείς να βοηθήσεις

Εάν ο έφηβός σας έχει διαγνωστεί με κατάθλιψη , υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να είστε υποστηρικτικοί. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για την κατάθλιψη, ώστε να έχετε μια καλύτερη εικόνα για το τι έρχεται ο έφηβος σας. Να είστε έτοιμοι να ακούσετε και να ενθαρρύνετε τον έφηβο να σας μιλήσει για οτιδήποτε μπορεί να την ενοχλεί. Υποστηρίξτε τις καθημερινές ρουτίνες του εφήβου σας, όπως η λήψη φαρμάκων και η υγιεινή διατροφή, και βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι ένα ασφαλές, παρήγορο μέρος.

Πηγή:

«Βοηθώντας τον έφηβό σας στην κατάθλιψη». Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (2014)