Εάν είστε γονέας εφήβου που μπορεί να έχει κατάθλιψη, θέλω να γνωρίζετε αυτά τα δύο σημαντικά γεγονότα: Δεν είστε μόνοι και υπάρχει βοήθεια για τον έφηβο και την οικογένειά σας.
Τα αποδεκτά στατιστικά στοιχεία στις Ηνωμένες Πολιτείες σχετικά με την κατάθλιψη των εφήβων από τη SAMHSA και τον Γενικό Χειρουργό ανέφεραν ότι περίπου το 20% των εφήβων θα εμφανίσουν κάποιο είδος κατάθλιψης πριν γίνουν ενήλικες, μεταξύ 10-15% των εφήβων έχουν συμπτώματα εφηβικής κατάθλιψης σε οποιαδήποτε δεδομένη και περίπου το 5% των εφήβων υποφέρουν από μεγάλη κατάθλιψη.
Έτσι, σύμφωνα με αυτές τις στατιστικές, αν η τάξη των μαθητών της τάξης έχει 100 μαθητές, 20 από αυτούς θα υποφέρουν από κατάθλιψη κάποια στιγμή πριν γίνουν ενήλικες, 10 έως 15 από αυτές θα παρουσιάσουν σημάδια εφηβικής κατάθλιψης ανά πάσα στιγμή - ή όχι αυτά τα σημεία εξελίσσονται σε κατάθλιψη - και 5 από αυτά θα υποφέρουν από μείζονα κατάθλιψη. Αυτοί οι έφηβοι έχουν γονείς σαν εσένα - δεν είσαι μόνος.
Όταν ο έφηβός σας περάσει από οποιοδήποτε πρόβλημα, ειδικά εκείνοι που έρχονται με στίγμα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, οι γονείς μπορούν να αισθάνονται απομονωμένοι ή ντροπιασμένοι. Αυτά είναι φυσιολογικά συναισθήματα και είναι εντάξει για να τα έχουν. Αλλά θα χρειαστεί να τους ελέγξετε, να τα τοποθετήσετε στην άκρη και να ζητήσετε βοήθεια καλώντας τον ιατρό του έφηβος ή τις τοπικές κοινωνικές υπηρεσίες . Υπάρχει βοήθεια για τον έφηβο και την οικογένειά σας. Επί του παρόντος, οι στατιστικές για τους καταθλιπτικούς εφήβους που αναζητούν βοήθεια είναι μικρότερες από 33 τοις εκατό, αλλά το 80 τοις εκατό των εφήβων με κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς εάν ζητούν βοήθεια από γιατρό ή θεραπευτή.
Πώς γνωρίζουν οι γονείς ότι ο έφηβος τους έχει κατάθλιψη;
Οι γονείς γνωρίζουν ότι ο έφηβος τους έχει κατάθλιψη βλέποντας έναν γιατρό που μπορεί να διαγνώσει την εφηβική κατάθλιψη. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος γύρω από αυτό. Σε αντίθεση με τον ιό του στομάχου ή το κοινό κρυολόγημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα σπιτικό φάρμακο όπως η σούπα κοτόπουλου, η εφηβική κατάθλιψη πρέπει να διαγνωστεί από έναν γιατρό, καθώς υπάρχουν διαφορετικές αιτίες κατάθλιψης - συνεπώς, διαφορετικές θεραπείες.
Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι έζησε ο έφηβος σας είναι η κατάθλιψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτούς τους πόρους για να βοηθήσετε:
- Σημάδια της εφηβικής κατάθλιψης
Κατάθλιψη των εφήβων, ποια είναι τα σημάδια; Πώς μπορώ να ξέρω εάν ο έφηβος μου είναι καταθλιπτικός; Ένας πόρος για τους γονείς νομίζετε ότι ο έφηβος τους μπορεί να είναι καταθλιπτικός, μια λίστα με τα σημάδια της εφηβικής κατάθλιψης. - 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε εάν νομίζετε ότι ο έφηβος σας είναι καταθλιπτικός
Η κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί έφηβοι. Συχνά μεταμφιέζεται ως κανονική "ταλάντευση διάθεσης" λόγω εφηβείας ή εφήβων. Επομένως, συχνά αγνοείται μέχρι να συμβεί κάτι πιο σοβαρό, όπως μια απόπειρα αυτοκτονίας ή μια σοβαρή συμπεριφορά ανάληψης κινδύνου, προκαλεί το πρόβλημα στον έφηβο. Εδώ είναι πέντε πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν πιστεύουν ότι ο έφηβος τους έχει κατάθλιψη.
Τι προκαλεί τις καταθλιπτικές διαθέσεις του Teen μου;
Η κατάθλιψη στους εφήβους μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες: ένα τραγικό συμβάν στη ζωή του έφηβου, μια γενετική προδιάθεση για κατάθλιψη ή μια κοινωνική έξαρση από τους συμμαθητές του εφήβου για να αναφέρουμε μερικές. Ακόμα και να είσαι έφηβος και να περάσεις την εφηβεία είναι αιτία αλλαγής της διάθεσης και καταθλιπτικής διάθεσης. Το άγχος να γίνει ένας νεαρός ενήλικας με όλες του τις κοινωνικές και ανεξάρτητες πτυχές μπορεί να προκαλέσει περιπέτειες θλίψης και κατάθλιψης. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στο πρόβλημα που οι γιατροί έχουν να διαγνώσουν τους εφήβους με κατάθλιψη.
Για τους γονείς, αυτό σημαίνει ότι όλα τα συμπτώματα κατάθλιψης θα πρέπει να σημειωθούν, θα πρέπει να συνεχίσετε να γνωρίζετε τις διαθέσεις του έφηβου σας και να συζητάτε τυχόν σημάδια με τον γιατρό σας.
Εάν θέλετε να μάθετε τι θα μπορούσε να προκαλέσει την κατάθλιψη του έφηβου σας, μπορείτε να πάτε στην πηγή και να μιλήσετε με τον έφηβό σας. Μπορεί να σας δώσουν μια απάντηση - ή ίσως να μην γνωρίζουν τον εαυτό τους. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μιλώντας με τον έφηβο σας θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις γραμμές επικοινωνίας ανοικτές μαζί τους ενώ εργάζονται μέσω της κατάθλιψής τους.
- Ενεργοποιεί την κατάθλιψη των εφήβων
Η κατάθλιψη στους εφήβους μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως αντίδραση στο άγχος ή βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Μερικοί από τους λόγους για την πιθανή εμφάνιση κατάθλιψης στους εφήβους είναι εκπληκτικοί.
- Teen Depression - Δεν είναι αυτό που νομίζετε
Η κατάθλιψη στους εφήβους επηρεάζει βαθιά εκείνους που υποφέρουν από αυτό, αλλά τα συμπτώματα είναι συχνά πολύ διαφορετικά από την κατάθλιψη στους ενήλικες. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το πώς η κατάθλιψη εμφανίζεται σε εφήβους.
Πώς μπορώ να πάρω την κατάθλιψη Teen Βοήθεια μου;
Ξεκινήστε να παίρνετε τη βοήθειά σας για την κατάθλιψη, μιλώντας στον γιατρό σας, ενημερώνοντάς τον ότι επιθυμείτε να βρείτε έναν ειδικό στον τομέα της ψυχικής υγείας. Η συνεργασία με ψυχίατρο ή συνδυασμό ψυχολόγου και οικογενειακού γιατρού είναι η καλύτερη αρχή για έναν έφηβο που πάσχει από κατάθλιψη. Αυτός ο τύπος θεραπευτικής στρατηγικής δεν θα βοηθήσει μόνο τον έφηβο να αντιμετωπίσει το τρέχον πρόβλημα αλλά θα αποτρέψει επίσης την επιδείνωση της κατάθλιψης και προκαλώντας περισσότερα προβλήματα στο σχολείο, την κοινωνική ζωή και την ανάπτυξή τους.
Μερικοί έφηβοι που πάσχουν από κατάθλιψη δεν θέλουν να ζητήσουν βοήθεια. Μπορεί να σας παρακαλούν, να σας ενοχλούν ή / και να γίνουν βίαιοι όταν το προτείνετε. Αυτό συμβαίνει και μπορεί να είναι μέρος της κατάθλιψης. Εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια για τον έφηβο.
- Πώς να βοηθήσετε τον εφηβικό σας έφηβο
Οι γονείς πρέπει συνήθως να αναλάβουν την ευθύνη για τη λήψη βοήθειας για έναν εφηβικό εφηβικό. Μάθετε πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για έναν εφηβικό ηλικιωμένο και τα πρώτα βήματα για να το κάνετε αυτό. - Επιλογές θεραπείας για τον εφηβικό σας έφηβο
Μετά την αξιολόγηση της εφηβικής ηλικίας για την κατάθλιψη, θα προταθούν επιλογές για επαγγελματική θεραπεία και θεραπεία και θα περιλαμβάνουν ατομικές, ομαδικές, οικογενειακές, φαρμακευτικές και εκφραστικές θεραπείες. Τι λειτουργεί για έναν έφηβο δεν μπορεί να λειτουργήσει για έναν άλλο. Συνεχίστε να διερευνάτε τις επιλογές μέχρι να βρείτε αυτές που βοηθούν τον έφηβο να αισθάνεται και να λειτουργεί καλύτερα. - Πώς μπορώ να βοηθήσω τον έφηβο μου που αρνείται να πάρει βοήθεια για την κατάθλιψη;
Πώς μπορώ να βοηθήσω τον έφηβο μου που φαίνεται ότι πάσχει από κατάθλιψη αλλά αρνείται να πάρει βοήθεια; Η κατάθλιψη στους εφήβους είναι σοβαρή και απαιτεί θεραπεία. Εδώ είναι αποδεδειγμένες προτάσεις για να βοηθήσετε έναν έφηβο να λάβει τα απαραίτητα βήματα για να θεραπευτεί από την κατάθλιψη. - Στρατηγικές για να βοηθήσουν τους εφήβους να θεραπεύσουν από την κατάθλιψη
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη βοήθεια των καταθλιπτικών εφήβων συνδυάζει την επαγγελματική θεραπεία με στρατηγικές αυτοβοήθειας. Αυτές οι στρατηγικές αυτοβοήθειας μπορούν να βοηθήσουν στην αλλαγή των αρνητικών προτύπων και να δώσουν στους έφηβους εργαλεία που μπορούν να εφαρμόσουν και να εξερευνήσουν από μόνοι τους.