Πώς η μετακίνηση μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη στα παιδιά

Μάθετε να εντοπίζετε τα συμπτώματα και να διευκολύνετε τη μετάβαση

Όταν πρόκειται για μετακίνηση, η κατάθλιψη στο παιδί σας μπορεί να μην είναι μια ανησυχία που έρχεται πρώτα στο νου. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η μετακίνηση, ειδικά η μετάβαση σε ένα νέο σχολείο, μπορεί να οδηγήσει σε καταθλιπτικά συμπτώματα σε ένα παιδί.

Αυτό είναι, φυσικά, μόνο μια πιθανότητα. Παρόλο που η έρευνα δείχνει μια σχέση μεταξύ της μετακίνησης και της κατάθλιψης στα παιδιά , αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί θα επηρεαστεί από μια κίνηση με αυτόν τον τρόπο.

Πρέπει να λάβετε τις αποφάσεις που είναι σωστές για εσάς και την οικογένειά σας και αυτό μπορεί να κάνει μόνο μια κίνηση. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε εσείς και οι άλλοι ενδιαφερόμενοι γονείς να κάνετε για να εξασφαλίσετε μια ομαλή μετάβαση για το παιδί σας και μια ευτυχισμένη ζωή στο νέο σπίτι της.

Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το παιδί σας όταν μετακινείτε

Μερικές φορές οι λεπτομέρειες μιας κίνησης δεν είναι διαπραγματεύσιμες, αλλά αν υπάρχει κάποια ευελιξία στην περίπτωσή σας, υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν τη μετάβαση ευκολότερη για το παιδί σας. Όποτε είναι δυνατόν, κρατήστε το παιδί σας στο ίδιο σχολείο ή σχολείο στην ίδια περιοχή. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι τα μετακινούμενα σχολεία μπορούν να είναι ιδιαίτερα δύσκολα για τα παιδιά στα στοιχειώδη και στα γυμνάσια χρόνια.

Εάν το παιδί σας έχει προηγουμένως πέσει πίσω από το ακαδημαϊκό επίπεδο, η μετάβαση σε ένα πιο προηγμένο πρόγραμμα σπουδών μπορεί να την κατακλύσει - ή ακόμη και να την αναγκάσει να πέσει πιο πίσω. Για ένα παιδί, η ακαδημαϊκή αποτυχία μπορεί να είναι καταστροφική για την αυτοεκτίμηση.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι κοινή μεταξύ των παιδιών με κατάθλιψη.

Εάν μετακομίζετε ως αποτέλεσμα διαζυγίου ή άλλης οικογενειακής αναδιάρθρωσης, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις ανάγκες και τα συναισθήματα του παιδιού σας. Το παιδί σας όχι μόνο θα προσαρμόζεται σε μια νέα κατοικία και περιβάλλον αλλά μια νέα οικογενειακή δομή.

Μια κίνηση σε συνδυασμό με μια αλλαγή στην οικογένεια μπορεί να είναι τραυματική για ένα παιδί και να προκαλέσει αισθήματα ανασφάλειας, απομόνωσης ή θυμού, τα οποία συχνά παρατηρούνται στην κατάθλιψη . Η διατήρηση της ρουτίνας του παιδιού σας, όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει μια αίσθηση σταθερότητας στη ζωή της.

Ενώ είναι σημαντικό για το παιδί σας να κάνει νέους φίλους στο νέο περιβάλλον, είναι επίσης σημαντικό για εκείνη να διατηρήσει παλιές φιλίες. Επιτρέψτε στο παιδί σας να επικοινωνεί και να βλέπει τους παλιούς φίλους του όποτε είναι δυνατόν. Όσο περισσότερες σχέσεις έχει το παιδί σας, τόσο περισσότερο αισθάνεται ότι είναι υποστηριζόμενος και σίγουρος για την ικανότητά του να κάνει νέους φίλους. Ένα παιδί που δεν έχει συναδέλφους μπορεί να αρχίσει να αποχωρεί από το σχολείο και τις κοινωνικές δραστηριότητες.

Τα παιδιά που είχαν προηγούμενη ασθένεια ψυχικής υγείας , ειδικά κατάθλιψη, είναι πιο πιθανό να έχουν άλλη περίοδο κατάθλιψης. Σύμφωνα με τον Dr. Karl Alexander και τους συναδέλφους του, ο οποίος δημοσίευσε μια μελέτη στην Εφημερίδα της Εκπαιδευτικής Έρευνας το 1996, η μετακίνηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας άγχους για τα παιδιά. Τα ευρήματά τους αποκαλύπτουν ότι τα μετακινούμενα σχολεία μπορεί να είναι τόσο τραυματικά όσο έχουν γονείς που νοσηλεύονται για σοβαρή ιατρική ασθένεια.

Ορισμένα παιδιά, ειδικά εκείνα με παλαιότερη ασθένεια ψυχικής υγείας, είναι επιρρεπή στην κατάθλιψη ως αποτέλεσμα του στρες.

Να είστε σε εγρήγορση για σημάδια και συμπτώματα και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με το θεραπευτή του παιδιού σας για ένα σχέδιο φροντίδας προτού φύγετε. Ίσως θελήσετε επίσης να ζητήσετε παραπομπή σε νέο πάροχο στη νέα πόλη σας.

Πώς οι γονείς μπορούν να είναι προληπτικοί

Η ένταξη σε τοπικές ομάδες και η προσέλκυση νέων ανθρώπων θα δείξει στο παιδί σας ότι δεν ξεκινά από μόνη της. Επιτρέψτε στο παιδί σας να μιλήσει ανοιχτά για τα συναισθήματά του σχετικά με την κίνηση και να είναι συμπονετικός στους φόβους της. Επίσης, φροντίστε να μην αφήσετε το δικό σας άγχος για την κίνηση να τρομάξει το παιδί σας.

Εάν γνωρίζετε ότι η μετακίνησή σας θα έρθει με πρόσθετους στρεσογόνους παράγοντες, σκεφτείτε να αρχίσετε το παιδί σας στην παροχή συμβουλών.

Αυτό θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν είχε προηγούμενα επεισόδια κατάθλιψης.

Όταν μπορεί να είναι κατάθλιψη

Δυστυχώς για ορισμένα παιδιά, το άγχος μιας κίνησης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν τα συμπτώματα στα παιδιά , τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν:

Είναι φυσιολογικό για ένα παιδί να είναι νευρικό για μια κίνηση. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερη προσοχή και σιγουριά για τις πρώτες εβδομάδες μετάβασης. Μπορεί να έχει και σύντομη διαταραχή του ύπνου, η οποία θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό χωρίς θεραπεία σε αρκετές ημέρες.

Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα κατάθλιψης, νέων ή ανεξήγητων συμπεριφορών στο παιδί σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό του παιδιού σας. Ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει μια αιτία και θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να εντοπίζουμε και να αντιμετωπίζουμε την κατάθλιψη νωρίς στα παιδιά.

Πηγές:

Προσαρμογή στο διαζύγιο. Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Υγιή παιδιά.

Αυστριακά Κασί, Τζέι Μάρτιν, Άντονι Μπριθγουίτε, Ρίτζι Πούλτον, Τζέι Μάρτιν, Αντώνι Μπράιτγουϊτε, Τζέι Μάρτιν, Άννα Τάιλιρ, Τζέι Μάρτιν, Άννα Τέιλορ, Τζον Μάρτιν, Άννα Τέιλορ. «Επίδραση του στρες ζωής στην κατάθλιψη: μετριοπάθεια από πολυμορφισμό στο γονίδιο 5-ΗΤΤ». Επιστήμη. 18 Ιουλ 2003 301: 386-389.

Βοηθώντας τα παιδιά να προσαρμοστούν σε μια κίνηση. Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Υγιή παιδιά.

Πώς επηρεάζουν τα παιδιά και τους εφήβους την κατάθλιψη; Εθνικό Ινστιτούτο για την Ψυχική Υγεία.

> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > και Susan L. Dauber. "Παιδιά σε κίνηση: Σχολικές μεταφορές και απόδοση δημοτικού σχολείου". Εφημερίδα της Εκπαιδευτικής Έρευνας Σεπτέμβριος - Οκτώβριος 1996 90 (1) 3-12.