Οι ιδέες που κυμαίνονται από θέμα σε θέμα μπορεί να είναι ένα τρομακτικό σύμπτωμα μανίας
Ενώ η διπολική διαταραχή θεωρείται γενικά ως μια διαταραχή της διάθεσης, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν διαταραχές της σκέψης - ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια μανιακών επεισοδίων. Οι άνθρωποι σε μια μανιακή κατάσταση μπορεί να έχουν έναν δύσκολο χρόνο να φιλτράρουν σημαντικές έναντι μη σημαντικών εισροών και έτσι μπορούν να ανταποκριθούν στο περιβάλλον τους με εκπληκτικούς τρόπους. Οι συνήθεις αισθητηριακές εισροές, όπως ο ήχος της κυκλοφορίας ή τα φώτα που αναβοσβήνουν, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή αποστροφή, εστιάζοντας την προσοχή σε μη ουσιαστικές πληροφορίες.
Γρήγορες σκέψεις που σχετίζονται με τη μανία
Κατά τη διάρκεια μανιακών επεισοδίων, δεν είναι ασυνήθιστο για τους διπολικούς ανθρώπους να βιώνουν « σκέψεις αγώνων » και «πτήση ιδεών». Αυτά τα δύο συναφή συμπτώματα περιλαμβάνουν εξαιρετικά γρήγορες διαδικασίες σκέψης που, σε ορισμένες περιπτώσεις, άλμα από θέμα σε θέμα με απίστευτη ταχύτητα. Οι σκέψεις των αγώνων και η πτώση των ιδεών είναι επίσης κοινά συμπτώματα της σχιζοφρένειας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, της ADHD .
Racing Σκέψεις
Οι σκέψεις των αγώνων είναι συχνά ένα σύμπτωμα του άγχους και ενώ είναι κοινές με διαταραχές της διάθεσης και της σκέψης, μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε άτομα που δεν έχουν διαταραχή αλλά βρίσκονται σε άγχη κατάσταση. Συνήθως, οι σκέψεις αγώνων επικεντρώνονται σε ένα συγκεκριμένο θέμα, που συχνά σχετίζεται με ένα γεγονός που προκαλεί άγχος. για παράδειγμα: "Η μεγάλη μου δοκιμασία είναι αύριο, αλλά δεν γνωρίζω τις πληροφορίες, θα μπορούσα να μάθω τις πληροφορίες αν μελετήσα περισσότερο, αλλά η μελέτη μου κάνει να αισθάνομαι πιο άγχος. η δοκιμή αλλά αν δεν σπουδάσω θα κάνω επίσης κακή και σε κάθε τρόπο, είμαι σε μπελάδες γιατί αυτή η δοκιμασία είναι η μισή βαθμίδα μου και αν αποτύχω θα αποτύχουμε στην τάξη που σημαίνει θερινό σχολείο και ... "
Πτήση Ιδεών
Ενώ οι σκέψεις των αγώνων μπορούν ή όχι να εκφραστούν, η πτήση των ιδεών συνεπάγεται συνεχή και γρήγορη ομιλία που αλλάζει εστίαση από στιγμιαία σε στιγμή με βάση τη συσχέτιση, την απόσπαση της προσοχής ή την αναπαραγωγή λέξεων. Κάποιες φορές, είναι δυνατό να ακολουθήσετε τα άλματα λογικής του ατόμου (ειδικά αν γνωρίζετε καλά το άτομο).
Άλλες φορές, οι αγωνιστικές σκέψεις είναι τόσο αποδιοργανωμένες και χαοτικές, που ακόμη και ένας στενός φίλος ή συγγενής τους θα τους προκαλέσει σύγχυση. Για παράδειγμα: «Είμαι πεινασμένος, Το σκυλί μου χρειάζεται να πάει για μια βόλτα; Αναρωτιέμαι τι ο καιρός θα είναι αύριο.» Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής; »Θα έπρεπε να μάθω να παίζω canasta.Η μαμά μου πρέπει να χάσει βάρος, Ξέχασα να βγάλω τα παιδιά μου από το σχολείο. "
Θεραπεία
Οι σκέψεις και οι πτήσεις ιδεών μπορεί να είναι σχετικά ήπιες ή αρκετά σοβαρές. Όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, μπορεί να είναι δυνατή η χρήση απλών τεχνικών ηρεμίας όπως:
- Διαλογισμός (ο διαλογισμός είναι μια αποδεδειγμένη τεχνική για αυτοθεραπεία)
- Βαθιά ασκήσεις αναπνοής (η φυσική πράξη της βαθιάς αναπνοής μπορεί συχνά να ηρεμήσει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα)
- Καθοδηγούμενη απεικόνιση (οι ταινίες είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν να επαναπροσδιοριστούν οι σκέψεις των αγώνων στις πιο ήρεμες σκέψεις)
- Διαταραχή (βλέποντας την τηλεόραση ή παρεμποδίζοντας το μυαλό κάποιου από τις σκέψεις των αγώνων)
Όταν τα συμπτώματα είναι πολύ σοβαρά, ωστόσο, το άτομο που βιώνει τις σκέψεις αγώνων και τις πτήσεις ιδεών δεν θα μπορέσει να σταματήσει και να επικεντρωθεί σε τέτοιες ασκήσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει φάρμακα για να μειώσει το άγχος και / ή να βοηθήσει στη διαχείριση μανιακού επεισοδίου.
Πηγή:
> Barrera Α, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Διαταραχή τυπικής σκέψης, νευροψυχολογία και διόρθωση στη σχιζοφρένεια". Ψυχοπαθολογία .