Η θεραπεία ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν στίγμα από μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD). Η κατάσταση μπορεί να εξουθενωτική, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε τεράστια συναισθηματική δυσφορία και τα άτομα με PTSD αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα με σχέσεις, εργασία ή σχολείο.
Τα άτομα με PTSD μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άλλες διαταραχές, όπως διαταραχές άγχους , κατάθλιψη ή προβλήματα κατάχρησης ουσιών .
Ευτυχώς, είναι διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες για PTSD και άλλες διαταραχές. Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες είναι χρήσιμες μόνο αν αναζητηθούν από το άτομο με τη διαταραχή.
Αυτή είναι η εξαίρεση από τον κανόνα, καθώς έχει βρεθεί ότι μεταξύ μιας μεγάλης ομάδας ανθρώπων με ποικίλες διαγνώσεις (για παράδειγμα, μείζων κατάθλιψη, διαταραχές άγχους, διαταραχές χρήσης ουσιών), λιγότερα από 30% ζητούν πραγματικά θεραπεία. Τα άτομα με PTSD μπορεί να είναι ιδιαίτερα απρόθυμα να ζητήσουν βοήθεια.
Εμπόδια στη θεραπεία
Σε μία μελέτη με 1.387 άτομα με ψυχιατρική διαταραχή, τα εμπόδια για τη φροντίδα επηρεάστηκαν από διάφορους παράγοντες, όπως η σοβαρότητα των συμπτωμάτων, η δυσκολία στην καθημερινή ρουτίνα και το πρόβλημα με το αλκοόλ.
Επιπλέον, οι ακόλουθοι λόγοι για να μην λάβετε βοήθεια ήταν οι πιο κοινά εντοπισμένοι μεταξύ των ανθρώπων αυτής της μελέτης:
- Το 28 τοις εκατό δεν πίστευε ότι κάποιος θα μπορούσε να τους βοηθήσει.
- Το 28 τοις εκατό σκέφτηκε ότι το πρόβλημά τους ήταν ένα τέτοιο που θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν.
- Το 17% δεν σκέφτηκε ότι ήταν απαραίτητο να επικοινωνήσει με έναν γιατρό.
- Το 15% πιστεύει ότι το πρόβλημα θα βελτιωθεί από μόνο του.
- Το 13 τοις εκατό ήταν πολύ αμήχανα για να συζητήσει το πρόβλημα με κανέναν
- Το 10% φοβόταν τις συνέπειες της αναζήτησης βοήθειας (για παράδειγμα, ότι θα νοσηλευτούν)
Αυτά τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι, τουλάχιστον για ορισμένους, το στίγμα που συνδέεται με την ψυχική ασθένεια μπορεί να αποτελεί εμπόδιο στην αναζήτηση θεραπείας.
Στίγμα
Το στίγμα αναφέρεται στη συσχέτιση των αρνητικών ιδιοτήτων με την ψυχική ασθένεια. Για παράδειγμα, ένα άτομο με ψυχική ασθένεια μπορεί να θεωρηθεί εσφαλμένα (ή ακόμα και να θεωρήσει τον εαυτό του) ως αδύναμο ή "κατεστραμμένο", οδηγώντας σε αισθήματα ντροπής ή αμηχανίας.
Το στίγμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονο μεταξύ των μελών στρατιωτικών υπηρεσιών με ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι μεταξύ των μελών της υπηρεσίας των Ηνωμένων Πολιτειών που επέστρεφαν από τη Βοσνία, το 61% συμφώνησε έντονα με την ιδέα ότι η αποκάλυψη ενός ψυχολογικού προβλήματος θα έβλαπτε την καριέρα τους. Επιπλέον, το 43 τοις εκατό πίστευαν έντονα ότι η αποδοχή ενός ψυχολογικού προβλήματος θα μπορούσε να αναγκάσει άλλους ανθρώπους να μην θέλουν να είναι γύρω τους.
Ήταν επίσης πολύ λιγότερο πιθανό να ακολουθήσουν με μια παραπομπή για να πάρουν βοήθεια με ψυχολογικά προβλήματα, σε σύγκριση με την παρακολούθηση μιας παραπομπής για ιατρικά προβλήματα.
Μια άλλη μελέτη των μελών των υπηρεσιών των ΗΠΑ που αναπτύχθηκαν στο Ιράκ και το Αφγανιστάν διαπίστωσε ότι οι πεποιθήσεις που σχετίζονται με την "αδυναμία" ή τους φόβους να αντιμετωπίζονται ή να αντιμετωπίζονται διαφορετικά από τους ανθρώπους στη μονάδα τους αποτελούν εμπόδιο στην αναζήτηση θεραπείας.
Τι πρέπει να θυμάστε
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ύπαρξη ψυχιατρικής διαταραχής ή ιστορίας ψυχικής ασθένειας δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας ή λόγος για να ντρέπεται κανείς. Τα ψυχολογικά προβλήματα είναι συνηθισμένα στην κοινωνία μας και πολλοί από τους παράγοντες που οδηγούν στην ανάπτυξη μιας διαταραχής είναι εντελώς εκτός ελέγχου.
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι οι διαταραχές εξελίσσονται εξαιτίας του ότι κάποιος δεν είναι αρκετά ισχυρός. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες διαθέσιμες για διάφορες δυσκολίες.
Πηγές:
Britt, TW (2000). Το στίγμα των ψυχολογικών προβλημάτων σε ένα εργασιακό περιβάλλον: Αποδεικτικά στοιχεία από την εξέταση των μελών των υπηρεσιών που επιστρέφουν από τη Βοσνία. Journal of Applied Social Psychology, 30 , 1599-1618.
Hoge, CW, Castro, C., Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Καταπολέμηση του φόρου στο Ιράκ και το Αφγανιστάν, προβλήματα ψυχικής υγείας και εμπόδια στη φροντίδα. Η New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Kimerling, R., & Calhoun, Κδ (1994). Σωματικά συμπτώματα, κοινωνική υποστήριξη και θεραπεία που αναζητούν μεταξύ θυμάτων σεξουαλικής επίθεσης. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 62 , 333-340.
Meltzer, Η., Bebbington, Ρ., Brugha, Τ., Farrell, Μ., Jenkins, R., & Lewis, G. (2000). Η απροθυμία να αναζητηθεί θεραπεία για νευρωτικές διαταραχές. Journal of Mental Health, 9, 319-327.
Reiger, DA, Narrow, WE, Rae, DS, Manderscheid, RW, Locke, BZ, & Goodwin, FK (1993). Το de facto αμερικανικό σύστημα διανοητικών και εθιστικών διαταραχών: Επιδημιολογική λεκάνη απορροής προοπτική 1-χρόνων ποσοστό επιπολασμού των διαταραχών και των υπηρεσιών. Αρχεία της Γενικής Ψυχιατρικής, 50 , 85-94.