Αιτίες, συμπτώματα και επιπλοκές
Ενώ όλοι θυμώνουν, κάποιοι άνθρωποι έχουν καλύτερο έλεγχο της οργής τους από άλλους.
Αλλά όταν κάποιος πάσχει από ατροφφοβία ή τον φόβο του θυμού, φοβούνται πραγματικά ότι θυμώνουν γιατί ο θυμός τους είναι συχνά τόσο εκτός ελέγχου, που είναι τρομακτικό.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο όρος ατροφοβία αναφέρεται ειδικά στον φόβο του να γκρινιάζει και όχι στον φόβο των άλλων να θυμώνουν με σας.
Όπως και όλες οι φοβίες , η ατροφφοβία ποικίλλει ευρέως τόσο στα συμπτώματα όσο και στη σοβαρότητά της από το ένα άτομο στο άλλο.
Ωστόσο, δεν είναι όλοι όσοι φοβούνται να χάσουν την ψυχραιμία τους υποφέρει από ατροφφοβία. Εκείνοι με τη φοβία θα πάνε στα άκρα για να αποφύγουν να τρελάνε. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό αναγκάζει το ατροφφωβικό να αποφύγει κοινωνικές καταστάσεις και να γίνει απομονωμένο.
Αιτίες
Αν και η αγγφοφοβία δεν έχει πάντα αποδεδειγμένη αιτία, στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με ένα τραυματικό παρελθόν. Τα άτομα των οποίων οι γονείς ήταν συχνά θυμωμένοι και εκείνοι που υπέφεραν από κακοποίηση παιδιών μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτόν τον φόβο. Εκείνοι που τιμωρήθηκαν για την έκφραση του θυμού μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αγγροφοβία.
Συμπτώματα
Σε γενικές γραμμές, τα άτομα με αγγφοφοβία τείνουν να αποφεύγουν τον τρόπο αποφυγής συγκρούσεων . Πολλοί γίνονται παθητικοί και ήσυχοι, επιτρέποντας σε άλλους να αναλάβουν το προβάδισμα. Όσοι έχουν πιο σοβαρό φόβο μπορούν να απομονώσουν εσκεμμένα τους εαυτούς τους, αποφεύγοντας τις κοινωνικές καταστάσεις που θεωρούν ότι έχουν μια πιθανότητα σύγκρουσης.
Όταν προκύψει σύγκρουση, τα άτομα με ατροφφοβία τείνουν να αναζητούν διαδρομές διαφυγής. Αφήνοντας το σπίτι, περπατώντας έξω από επαγγελματικές συναντήσεις και εγκαταλείποντας τους φίλους σας σε ένα εστιατόριο ή μπαρ είναι κοινές αντιδράσεις. Αν η διαφυγή είναι αδύνατη, εκείνοι με αυτόν τον φόβο συχνά αποσυρθούν από τον εαυτό τους, διακόπτοντας την επικοινωνία μέχρι να τελειώσει η κρίση.
Επιπλοκές
Ο θυμός είναι ένα αναπόφευκτο ανθρώπινο συναίσθημα. Αν και πολλοί από εμάς εκφράζουμε θυμό με ανθυγιεινούς τρόπους, επιλέγοντας να μην το εκφράσουμε όλα είναι εξίσου επικίνδυνο. Οι άνθρωποι με ατροφφοβία τείνουν να μπουκαλάνε τα συναισθήματά τους, προσποιούμενοι ότι δεν υπάρχουν. Ωστόσο, τα εμφιαλωμένα συναισθήματα γενικά στρέφονται προς τα μέσα με την πάροδο του χρόνου. Τα αυξημένα συναισθήματα φόβου και άγχους , απελπισίας, κατάθλιψης και ενοχής είναι κοινά αποτελέσματα. Η καταστολή αυτών των συναισθημάτων μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε αυτοπεποίθηση και μάλιστα σε αυτοθεραπεία. Τελικά, όσοι καταστέλλουν τα συναισθήματά τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να «χτυπήσουν», να εκφορτώσουν τα συναισθήματα που έχουν συγκεντρωθεί στον εαυτό τους ή σε άλλους με καταστρεπτικούς τρόπους.
Θεραπεία
Η αγγροφοβία βασίζεται σε λανθασμένες σκέψεις και πεποιθήσεις για θυμό. Η θεραπεία επικεντρώνεται γενικά στην εργασία μέσω των αρχικών συγκρούσεων που προκάλεσαν τον φόβο και στην εξερεύνηση του θυμού ως πιο ουδέτερη αίσθηση. Η ψυχοπαιδαγωγική είναι συχνά ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας, καθώς οι πελάτες μαθαίνουν νέους τρόπους για να εκφράσουν τον θυμό με έναν υγιή και θεραπευτικό τρόπο.
Η μάχη με τη φοβία δεν είναι ποτέ εύκολη και η αντιμετώπιση των βαθιών συναισθημάτων μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο. Με σκληρή δουλειά και εξειδικευμένο θεραπευτή, ωστόσο, είναι δυνατό να κατακτήσουμε την ατροφφοβία.
Πηγή:
American Psychiatric Association (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (4η έκδοση). Washington, DC: Συγγραφέας.