OCD και ρομαντικές σχέσεις

Το OCD μπορεί να βάλει ένα αποσβεστήρα στην αγάπη της ζωής σας, αλλά υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης

Αν έχετε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), γνωρίζετε ότι τα συμπτώματά σας συχνά παρεμποδίζουν τη δημιουργία και τη διατήρηση ρομαντικών σχέσεων. Πράγματι, πολλά άτομα με OCD είναι ενιαία, και εκείνα που είναι σε σχέση ή παντρεμένα συχνά αναφέρουν ένα σημαντικό ποσό στρες σχέσεων. Φυσικά, δεν είναι κάθε άτομο με OCD το ίδιο.

Αλλά εάν τα συμπτώματα του OCD σας θέτουν μια σοβαρή πρόκληση για την αγάπη σας, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης.

Τα συμπτώματα του OCD μπορούν να δημιουργήσουν εμπόδια στις ρομαντικές σχέσεις

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους το OCD μπορεί να παρεμποδίσει τις ρομαντικές σχέσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε προκλήσεις για να διατηρήσετε την αυτοεκτίμησή σας και μπορεί να αγωνιστείτε με αισθήματα ντροπής γύρω από τα συμπτώματά σας, γεγονός που μπορεί να σας οδηγήσει στην αποφυγή επαφής με άλλους.

Επιπλέον, μπορεί να αισθανθείτε ότι πρέπει να αποκρύψετε τη φύση των εμμονών και των καταναγκασμών σας, για να αποφύγετε την απόρριψη από έναν δυνητικό ή τρέχοντα ρομαντικό σύντροφο. Οι εμμονές ή οι καταναγκασμοί σας μπορεί ακόμη και να περιστρέφονται γύρω από τον ρομαντικό σύντροφό σας, γεγονός που μπορεί να κάνει ιδιαίτερα δύσκολη την αποκάλυψη της φύσης των συμπτωμάτων σας. Είναι προφανές ότι αυτή η μυστικότητα θα εμποδίσει μια ανοικτή, ειλικρινή και στενή σχέση. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης, τα οποία δεν είναι ασυνήθιστα για το OCD, μπορεί επίσης να δυσχεράνουν την καθιέρωση και διατήρηση στενών σχέσεων .

Φυσικά, για πολλά άτομα, η σεξουαλική οικειότητα είναι μια κρίσιμη πτυχή κάθε ρομαντικής σχέσης. Ωστόσο, όπως ίσως έχετε βιώσει, τα συμπτώματα του OCD μπορεί να επηρεάσουν τις σεξουαλικές σχέσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσετε εμμονές που σχετίζονται με τη μόλυνση (όπως η καθαριότητα της γεννητικής περιοχής του συντρόφου σας) ή ενοχλητικά σεξουαλικά θέματα (όπως σεξουαλική επίθεση) που δυσκολεύουν πολύ να συμμετάσχετε σε σεξουαλικές σχέσεις με τον σύντροφό σας.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα με OCD συχνά αποφεύγουν σεξουαλικά και δυσαρεστηθούν σεξουαλικά στις σχέσεις τους.

Πώς να αντιμετωπίσετε

Αν και το OCD δημιουργεί πολλές προκλήσεις για τη διαμόρφωση, τη διατήρηση και την απόλαυση μιας ρομαντικής σχέσης, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης , όπως: