"Θεραπεία" Συμπτώματα της PTSD
Όταν οι άνθρωποι αναζητούν θεραπεία για διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), πολλοί αναρωτιούνται εάν η θεραπεία θα προσφέρει μια θεραπεία για PTSD. Οι ψυχικές διαταραχές αντιμετωπίζονται συχνά με τον ίδιο τρόπο όπως και άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως ο καρκίνος ή κάποια άλλη σωματική νόσο. Πολλά ιατρικά προβλήματα ή ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν. Δηλαδή, το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί μέσω κάποιου είδους ιατρικής επέμβασης, είτε πρόκειται για χειρουργική επέμβαση είτε για φαρμακευτική αγωγή.
Δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές θεραπείες για την PTSD , όπως η θεραπεία έκθεσης, καθώς και ορισμένες ενδείξεις ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα με PTSD, θα ήταν λογικό οι άνθρωποι να αναρωτιούνται επίσης εάν το PTSD μπορεί να θεραπευτεί μέσω αυτών των μεθόδων .
Είναι δύσκολο ερώτημα για απάντηση
Παρόλο που έχουν αναπτυχθεί αρκετές αποτελεσματικές θεραπείες για την PTSD, η ερώτηση αυτή είναι δύσκολο να απαντηθεί. Με πολλούς τρόπους, η απάντηση εξαρτάται από τον ορισμό του όρου "θεραπεία".
Οι θεραπείες για PTSD μπορούν να μειώσουν και ακόμη και να εξαλείψουν πολλά συμπτώματα της PTSD . Δηλαδή, μετά τη θεραπεία, οι άνθρωποι δεν μπορούν πλέον να βιώσουν ενοχλητικές σκέψεις. Μπορούν να μάθουν πώς να διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματά τους και να μειώνουν τη συμπεριφορά αποφυγής τους. Τα συμπτώματα της υπεριώδους και της υπερφιθυνότητας μπορεί επίσης να εξαφανιστούν. Με αυτή την έννοια, το PTSD μπορεί να «θεραπευτεί».
Οι θεραπείες μπορούν να δώσουν τον έλεγχο πίσω
Ωστόσο, οι θεραπείες για το PTSD δεν θα αφαιρέσουν ποτέ το γεγονός ότι συνέβη ένα τραυματικό συμβάν.
Οι θεραπείες για PTSD δεν μπορούν να διαγράψουν τις μνήμες αυτών των συμβάντων. Συνεπώς, παρόλο που δεν μπορείτε πλέον να βιώνετε συχνές ενοχλητικές σκέψεις ή αναμνήσεις για ένα τραυματικό συμβάν, μπορεί να υπάρχουν στιγμές κατά τις οποίες ορισμένοι τόποι, καταστάσεις ή άνθρωποι προκαλούν αναμνήσεις ή σκέψεις για το τραυματικό συμβάν.
Αν και οι μνήμες δεν μπορούν να εξαλειφθούν, ποια θεραπεία μπορεί να κάνει είναι να αφαιρέσει ή να μειώσει την έκταση στην οποία οι μνήμες αυτές προκαλούν τεράστια δυσφορία και άγχος, καθώς και ανθυγιεινές συμπεριφορές επικεντρωμένες στην αποφυγή ή την αποτροπή αυτών των αναμνήσεων.
Με τον τρόπο αυτό, η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας από τα συμπτώματα της PTSD. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση του βαθμού στον οποίο τα συμπτώματα της PTSD παρεμβαίνουν σε διάφορες περιοχές της ζωής σας, όπως η εργασία, το σχολείο ή οι σχέσεις.
Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπτώματα του PTSD μπορούν να επανέλθουν ξανά. Μόλις ολοκληρώσετε με επιτυχία τη θεραπεία, αυτό δεν σημαίνει ότι η εργασία γίνεται. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ασκείτε τις υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης που έχετε μάθει στη θεραπεία, καθώς και να παρακολουθείτε προειδοποιητικά σημάδια που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι τα συμπτώματα επανέρχονται. Ωστόσο, με τη δέσμευση να χρησιμοποιήσετε τις υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης που κερδίσατε στη θεραπεία, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην είστε σε θέση να ζήσετε μια μακροχρόνια και ουσιαστική ζωή χωρίς PTSD. Το PTSD και τα αποτελέσματα ενός τραυματικού γεγονότος μπορούν σίγουρα να ξεπεραστούν.
Λήψη Θεραπείας για PTSD
Εάν έχετε παρουσιάσει ένα τραυματικό συμβάν και πάσχετε από συμπτώματα της PTSD, είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία. Αν ψάχνετε για έναν παροχέα θεραπείας PTSD, υπάρχουν αρκετοί χρήσιμοι ιστότοποι που μπορούν να βρουν τον κατάλληλο πάροχο για εσάς . Κατά την αναζήτηση ενός παροχέα θεραπείας, θυμηθείτε να είστε καταναλωτής. Περάστε το κατάστημα μέχρι να βρείτε τον παροχέα θεραπείας που αισθάνεστε ότι μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα στις ανάγκες σας.