ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η παράνοια είναι ένας τύπος αυταπάτης . Οι άνθρωποι που είναι παρανοϊκοί έχουν αναληθείς και αβάσιμες πεποιθήσεις ότι άλλοι ενεργούν εναντίον τους. Η κατανόηση της παράνοιας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε πώς να την αντιμετωπίσετε.
Συμπτώματα
Η παράνοια μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές, αλλά οι πιο συνηθισμένες είναι:
- Υποψία κινήτρων ή πράξεων άλλων λαών
- Μη ρεαλιστική ή υπερβολική δυσπιστία των ξένων, γνωστών ή αγαπημένων
- Αμφισβητώντας τι κάνουν οι άλλοι άνθρωποι, είτε στο μυαλό σας, είτε έξω δυνατά
- Σκέφτεσαι ότι υπάρχει μια ιδιαίτερη σημασία στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι κοιτάζουν εσένα
- Πιστεύοντας ότι τα ειδικά κρυμμένα μηνύματα - εκτός από τη διαφήμιση - σας μεταδίδονται μέσω της τηλεόρασης, των εφημερίδων, των ηλεκτρονικών μηνυμάτων, των μαζικών μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή του διαδικτύου (γνωστές ως ιδέες αναφοράς )
- Πιστεύοντας ότι έχετε έναν ιδιαίτερο ρόλο ή σημαντικό ρόλο στον κόσμο που δεν αναγνωρίζεται, δεν αναγνωρίζεται ή αποτρέπεται από άλλους
Αιτίες
Τα παρανοϊκά συναισθήματα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας και είναι ιδιαίτερα κοινά μεταξύ των ευάλωτων ανθρώπων: για παράδειγμα, όταν περπατάτε μόνος αργά το βράδυ, εάν είστε κάτω από πολύ στρες ή όταν δεν έχετε είχε αρκετό ύπνο. Αυτά τα παρανοϊκά συναισθήματα γενικά δεν προκαλούν ανησυχία και θα πάει μακριά όταν η κατάσταση τελειώσει. Οι δύο πιο συχνές αιτίες προβληματικής παράνοιας είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας και η χρήση ναρκωτικών.
Η παρανοία μπορεί να αποτελεί χαρακτηριστικό πολλών προβλημάτων ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της διπολικής διαταραχής, αλλά συνηθέστερα συνδέεται με ψυχωσικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια. Η παράνοια είναι επίσης το καθοριστικό χαρακτηριστικό της παρανοϊκής διαταραχής της προσωπικότητας. Γενικά, όσο πιο σοβαρή είναι η ψυχική ασθένεια, τόσο λιγότερη ευαισθητοποίηση ή ορατότητα του ατόμου έχει ότι αντιμετωπίζει παράνοια, παρά μια πραγματική απειλή από άλλους ανθρώπους.
Η παρανοία σχετίζεται τόσο με τις τοξίνες όσο και με την απόσυρση από διάφορα φάρμακα, όπως η μαριχουάνα , το αλκοόλ, η κοκαΐνη , το μεθ , το LSD και τα άλατα μπάνιου . Όσο πιο μεθυσμένος είναι το άτομο, τόσο πιθανότερο είναι να πιστεύει ότι οι άλλοι είναι εναντίον του. Ενώ ένας ήπιος μετεωρισμένος χρήστης μαριχουάνας μπορεί να γελάσει για τον εαυτό του επειδή έχει παρανοϊκά συναισθήματα, κάποιος που είναι υψηλός σε μεθ ή απόσυρση από το αλκοόλ μπορεί να είναι τόσο πεπεισμένος ότι άλλοι είναι εναντίον του ότι γίνεται βίαιος.
Θεραπείες
Επειδή η παράνοια μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα ψυχικής ασθένειας, είναι σημαντικό να δούμε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατόν, αν έχετε βιώσει σημαντικά παρανοϊκά συναισθήματα - ειδικά αν έχουν συνεχιστεί για αρκετές ημέρες και αρχίζετε να πιστεύετε ότι άλλοι στην πραγματικότητα είναι εναντίον σας. Θυμηθείτε: είναι φυσικό για τους ανθρώπους που αισθάνονται παρανοϊκοί να φοβούνται να μιλάμε με τους εξουσιοδοτημένους, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, οπότε προσπαθήστε να το κρατήσετε στο προσκήνιο του μυαλού σας ότι το μοναδικό ενδιαφέρον του γιατρού σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα.
Ο γιατρός σας θα μπορεί να αξιολογήσει την ψυχική και σωματική σας υγεία και θα σας συμβουλέψει για την αιτία της παρανοίας σας. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα, μπορεί να περιλαμβάνει μια περίοδο αποτοξίνωσης . Μπορεί να μην σας αρέσει αυτή η ιδέα, αλλά θυμηθείτε: η χρήση ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει αδρανή προβλήματα ψυχικής υγείας, οπότε αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε φάρμακα ενώ έχετε παρανοϊκά συναισθήματα, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Η θεραπεία για την παράνοια είναι συχνά επιτυχής και θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων σας. Φαρμακευτικές θεραπείες ή φάρμακα για παράνοια είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της κατάστασης όταν προκαλείται από κατάθλιψη, διπολική διαταραχή και ψύχωση, αλλά μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει το σωστό φάρμακο για σας. Το CBT μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την παράνοια όταν είναι ουσία ή φαρμακευτική αγωγή και η παράνοια ως σύμπτωμα των προβλημάτων ψυχικής υγείας.
Πηγές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών 5η Έκδοση, Αναθεώρηση Κειμένου. (DSM 5) Ουάσιγκτον, DC: Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. 2013.
Cromarty, P. & Dudley, R. "Κατανόηση της παράνοιας και των ασυνήθιστων πεποιθήσεων." D. Turkington, D. Kingdon, S. Rathod, S. Wikcock, Α. Brabban, Ρ. Cromarty, R. Dudley, R. Gray, J. Pelton, R. Siddle & Ρ. Weiden (Editors). Επιστροφή στη Ζωή, Επιστροφή στη Κανονικότητα: Γνωστική Θεραπεία, Ανάκτηση και Ψύχωση. Cambridge: Πανεπιστημιακός Τύπος του Cambridge. 2009.
Προφορά:
par-a-noy-a
Γνωστός και ως:
σκεπτόμενοι ότι οι άνθρωποι είναι έξω για να σας πάρουν, νομίζοντας ότι παρακολουθείτε, είστε παρανοϊκοί
Κοινή λανθασμένη ορθογραφία:
paranoya, paranoyer, paronoia, parenoia, parinoia
Παραδείγματα:
Ο Ντέιβ έγινε παρανοϊκός μετά από να πιει πάρα πολύ και άρχισε να σκέφτεται ότι οι φίλοι του γελούσαν.