Τι κάνουν αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι;
Ποιος είναι ο ορισμός ενός νευροδιαβιβαστή ; Όλοι έχουμε αυτούς τους χημικούς αγγελιοφόρους που παίζουν ζωτικό ρόλο στο σώμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι καταλαβαίνουμε τη σημασία τους. Βελτιώστε την κατανόηση των νευροδιαβιβαστών και τη σχέση τους με τον εθισμό με αυτή την ανασκόπηση και τα παραδείγματα.
Πώς λειτουργούν οι νευροδιαβιβαστές
Με απλά λόγια, οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικά που παράγονται από το σώμα που στέλνουν σήματα μεταξύ νευρικών κυττάρων ή "νευρώνων". Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση ναρκωτικών , ο εγκέφαλος έχει ένα εκπληκτικό 100 δισεκατομμύρια νευρώνες.
Ο εγκέφαλος περνά πληροφορίες από έναν νευρώνα σε άλλο χρησιμοποιώντας ηλεκτρισμό και νευροδιαβιβαστές.
Αρκετοί νευροδιαβιβαστές έχουν άμεση επίδραση στη διάθεση, διέγερση και χαλάρωση. Έχουν επίσης επιρροή στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
Ο αντίκτυπος του εθισμού στους νευροδιαβιβαστές
Οι νευροδιαβιβαστές επηρεάζονται από εθιστικές ουσίες και συμπεριφορές και έχουν σημαντική λειτουργία στην ανάπτυξη και διατήρηση εθισμών, συμπεριλαμβανομένων των συμπεριφορικών συμπτωμάτων. Παραδείγματα αυτών των εθισμών περιλαμβάνουν το φύλο , τα τυχερά παιχνίδια και οι διατροφικές εξάρσεις . Παραδείγματα νευροδιαβιβαστών που είναι γνωστό ότι έχουν ρόλο στη διαδικασία εθισμού είναι ντοπαμίνη, σεροτονίνη, GABA, αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη.
Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που έχει θετική επίδραση στην ανταμοιβή των συναισθημάτων - ένας χρήστης κοκαΐνης αισθάνεται ευχαρίστηση εν μέρει εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο η κοκαΐνη επηρεάζει τη μετάδοση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Το αλκοόλ έχει επίσης μια επίδραση στη μετάδοση ντοπαμίνης, η οποία σχετίζεται με την εστίαση και την οδήγηση εκτός από την ευχαρίστηση.
Το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση ναρκωτικών αναφέρει ότι σχεδόν όλα τα φάρμακα που συνήθως κακοποιούνται έχουν άμεσο ή έμμεσο αποτέλεσμα στην ντοπαμίνη.
Αλλά το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και άλλες ουσίες δεν είναι τα μόνα που έχουν επίδραση στην ντοπαμίνη. Οι υγιείς συμπεριφορές, όπως η άσκηση, που μπορεί να γίνει εξάρτηση σε υπερβολή, έχουν επίσης θετική επίδραση στην ανταμοιβή συναισθημάτων.
Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να προάγει τη μετάδοση ντοπαμίνης, σεροτονίνης και άλλων νευροδιαβιβαστών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη και το άγχος συχνά συνιστάται να ασκούν για να αντισταθμίσουν τα αρνητικά συναισθήματά τους.
Νευροδιαβιβαστές και Προβλήματα Ψυχικής Υγείας
Οι ανωμαλίες ή η δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών εμπλέκονται επίσης σε πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας λειτουργούν συχνά επηρεάζοντας τους νευροδιαβιβαστές.
Το Prozac, ένα αντικαταθλιπτικό, δρα επηρεάζοντας τη μετάδοση του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης στον εγκέφαλο, γεγονός που έχει θετική επίδραση στη διάθεση. Αν έχετε μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και χρειάζεστε φάρμακα για να το διαχειριστείτε, πιθανόν να σας χορηγηθεί φάρμακο που λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως και το Prozac.
Τυλίγοντας
Εάν πάσχετε από εθιστικές συμπεριφορές ή από κατάσταση ψυχικής υγείας, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν οι νευροδιαβιβαστές δεν θα θεραπεύσει την κατάστασή σας. Ωστόσο, η επιστημονική κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι νευροδιαβιβαστές επηρεάζουν τη διάθεση μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερη προσοχή στα συναισθήματά σας. Αντί να αισθάνεστε ντροπή, δυσφορία ή αδυναμία όταν αισθάνεστε κάποιο τρόπο, μπορείτε απλά να παρατηρήσετε ότι ο τρόπος που αισθάνεστε είναι μέρος μιας βιοχημικής διαδικασίας.
Αυτό δεν μπορεί μόνο να σας οδηγήσει να αισθανθείτε περισσότερο τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, αλλά πιο σίγουρο ότι όλα τα συναισθήματά σας, τα ψηλά και τα χαμηλά, θα περάσουν στο χρόνο και μπορούν να διαχειριστούν.