Η αθλητική ψυχολογία είναι η μελέτη του τρόπου με τον οποίο η ψυχολογία επηρεάζει τον αθλητισμό, τις αθλητικές επιδόσεις, την άσκηση και τη σωματική άσκηση. Ορισμένοι αθλητικοί ψυχολόγοι συνεργάζονται με επαγγελματίες αθλητές και προπονητές για να βελτιώσουν την απόδοση και να αυξήσουν τα κίνητρα. Άλλοι επαγγελματίες χρησιμοποιούν την άσκηση και τον αθλητισμό για να βελτιώσουν τη ζωή και την ευημερία των ανθρώπων καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής τους.
Οι επαγγελματίες αθλητικοί ψυχολόγοι βοηθούν συχνά τους αθλητές να αντιμετωπίσουν την έντονη πίεση που προέρχεται από τον ανταγωνισμό και να ξεπεράσουν τα προβλήματα με την εστίαση και τα κίνητρα. Συνεργάζονται επίσης με τους αθλητές για βελτίωση της απόδοσης και ανάκτηση από τραυματισμούς. Αλλά οι αθλητικοί ψυχολόγοι δεν εργάζονται μόνο με ελίτ και επαγγελματίες αθλητές. Βοηθούν επίσης τους κανονικούς ανθρώπους να μάθουν πώς να απολαμβάνουν τον αθλητισμό και να μάθουν να ακολουθούν ένα πρόγραμμα άσκησης.
Ιστορία της Αθλητικής Ψυχολογίας
Η ψυχολογία του αθλητισμού είναι μια σχετικά νέα πειθαρχία μέσα στην ψυχολογία. Το 1920, ο Carl Diem ίδρυσε το πρώτο εργαστήριο αθλητικής ψυχολογίας στον κόσμο στο Deutsche Sporthochschule στο Βερολίνο της Γερμανίας. Το 1925 δημιουργήθηκαν δύο ακόμη αθλητικά εργαστήρια ψυχολογίας - ένα από την AZ Puni στο Ινστιτούτο Φυσικής Πολιτικής του Λένινγκραντ και το άλλο από τον Coleman Griffith στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις.
Ο Griffith άρχισε να προσφέρει το πρώτο μάθημα αθλητικής ψυχολογίας το 1923 και αργότερα δημοσίευσε το πρώτο βιβλίο με θέμα το The Psychology of Coaching (1926).
Δυστυχώς, το εργαστήριο του Griffith έκλεισε το 1932 λόγω έλλειψης πόρων. Μετά το κλείσιμο του εργαστηρίου, υπήρξε ελάχιστη έρευνα για την αθλητική ψυχολογία έως ότου το θέμα γνώρισε αναβίωση ενδιαφέροντος κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1960.
Ο Ferruccio Antonelli ίδρυσε τη Διεθνή Εταιρεία Ψυχολογικής Ψυχολογίας (ISSP) το 1965 και από την δεκαετία του 1970 η αθλητική ψυχολογία είχε εισαχθεί σε πανεπιστημιακές προσφορές μαθημάτων σε όλη τη Βόρεια Αμερική.
Το πρώτο ακαδημαϊκό περιοδικό, το διεθνές περιοδικό της αθλητικής ψυχολογίας , εισήχθη το 1970, το οποίο στη συνέχεια ακολούθησε η ίδρυση του Journal of Sports Psychology το 1979.
Μέχρι τη δεκαετία του 1980, η αθλητική ψυχολογία έγινε το αντικείμενο μιας αυστηρότερης επιστημονικής εστίασης καθώς οι ερευνητές άρχισαν να διερευνούν πώς θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί η ψυχολογία για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων, καθώς και πώς θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί η άσκηση για να βελτιωθεί η ψυχική ευεξία και να μειωθούν τα επίπεδα άγχους.
Αθλητική Ψυχολογία Σήμερα
Η σύγχρονη αθλητική ψυχολογία είναι ένας ποικίλος τομέας. Ενώ η εξεύρεση τρόπων για να βοηθηθούν οι αθλητές είναι σίγουρα ένα σημαντικό μέρος της αθλητικής ψυχολογίας, η άσκηση και η σωματική άσκηση για τη βελτίωση της ζωής των μη αθλητών είναι επίσης ένα σημαντικό επίκεντρο.
Σημαντικά θέματα μέσα στην αθλητική ψυχολογία
Υπάρχουν διάφορα θέματα που παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τους αθλητικούς ψυχολόγους. Μερικοί επαγγελματίες επικεντρώνονται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, ενώ άλλοι μελετούν ένα ευρύ φάσμα τεχνικών.
- Εικόνες: Περιλαμβάνει την απεικόνιση της εκτέλεσης μιας εργασίας, όπως η συμμετοχή σε αθλητικό γεγονός ή η επιτυχής εκτέλεση μιας συγκεκριμένης ικανότητας.
- Κίνητρο: Ένα σημαντικό θέμα στο πλαίσιο της αθλητικής ψυχολογίας, η μελέτη των κινήτρων εξετάζει τόσο τα εξωτερικά όσο και τα εσωτερικά κίνητρα . Τα εξωτερικά κίνητρα είναι εξωτερικές ανταμοιβές, όπως τρόπαια, χρήματα, μετάλλια ή κοινωνική αναγνώριση. Τα εσωτερικά κίνητρα προκύπτουν από μέσα, όπως μια προσωπική επιθυμία για νίκη ή η αίσθηση υπερηφάνειας που προέρχεται από την εκτέλεση μιας δεξιότητας.
- Προσοχή εστίασης: Συμπεριλαμβάνει την ικανότητα να συντονίζει τις περισπασμούς, όπως ένα πλήθος οπαδών που φωνάζουν, και να εστιάσει την προσοχή στο έργο.
Καριέρα στην αθλητική ψυχολογία
Το να είσαι αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να είναι μια συναρπαστική επιλογή σταδιοδρομίας για πολλούς μαθητές ψυχολογίας, ειδικά εκείνους που έχουν έντονο ενδιαφέρον για τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση. Ο Αμερικανικός Ψυχολογικός Σύνδεσμος περιγράφει την αθλητική ψυχολογία ως μια «καυτή καριέρα», υποδηλώνοντας ότι όσοι εργάζονται σε πανεπιστημιακά αθλητικά τμήματα κερδίζουν περίπου 60.000 έως 80.000 δολάρια ετησίως. Αν ενδιαφέρεστε για αυτή τη σταδιοδρομία, μάθετε περισσότερα σχετικά με τις εκπαιδευτικές απαιτήσεις, τα καθήκοντα εργασίας, τους μισθούς και άλλες εκτιμήσεις σε αυτό το προφίλ της σταδιοδρομίας στην αθλητική ψυχολογία .
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας. (nd). Οι αθλητικοί ψυχολόγοι βοηθούν επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές. Κέντρο Βοήθειας Ψυχολογίας. Ανακτήθηκε από το http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Hot καριέρα: Αθλητική ψυχολογία. Το περιοδικό GradPSYCH. Ανακτήθηκε από τη διεύθυνση http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.