Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θα με βοηθήσουν να σταματήσω το κάπνισμα;

Τι είναι ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι προϊόν μη καπνού που παραδίδει νικοτίνη στο χρήστη μέσω ατμού που εισπνέεται στους πνεύμονες.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι διαμορφωμένα να μοιάζουν με πραγματικά τσιγάρα από καπνό, πολλά από τα οποία αποτελούνται από λευκό κυλινδρικό σωλήνα με καφέ φίλτρο και κόκκινο, λαμπερό άκρο. Περιλαμβάνονται μέσα είναι μια επαναφορτιζόμενη μπαταρία, επιστόμιο και ένα στοιχείο θέρμανσης.

Αντί του καπνού, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν ένα φυσίγγιο μέσα στο επιστόμιο το οποίο τυπικά είναι γεμάτο με υγρή νικοτίνη και άλλα χημικά, συμπεριλαμβανομένης της προπυλενογλυκόλης ή της γλυκερίνης. Μπορούν να προστεθούν στο διάλυμα νικοτίνης αρώματα όπως καπνός ή μενθόλη και αρώματα τροφίμων όπως βανίλια και καραμέλα. Η νικοτίνη στα φυσίγγια είναι διαθέσιμη σε διαφορετικές περιεκτικότητες, συμπεριλαμβανομένων κασετών που υποτίθεται ότι δεν περιέχουν καμία νικοτίνη.

Όταν οι καπνιστές αντλούν το επιχειρηματικό άκρο του σωλήνα, η μπαταρία θερμαίνει τη νικοτίνη στο φυσίγγιο, δημιουργώντας έναν ατμό νικοτίνης που εισπνέεται στους πνεύμονες. Ο υπερβολικός ατμός τύπου "καπνού" που τσιγάρει, εκπέμπεται έπειτα από το τέλος του ηλεκτρονικού τσιγάρου, ολοκληρώνοντας την ψευδαίσθηση του καπνίσματος.

Σε μια προσπάθεια να αρχίσουμε να εξετάζουμε τη χημική σύνθεση των ηλεκτρονικών τσιγάρων, το Κέντρο Φαρμακευτικής Ανάλυσης του FDA, Τμήμα Φαρμακευτικής Ανάλυσης, διεξήγαγε προκαταρκτικές δοκιμές σε δύο κορυφαίες μάρκες ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Τα κυριότερα σημεία των ευρημάτων τους περιλαμβάνουν:

Η FDA προειδοποιεί ότι τα αποτελέσματα αυτής της δοκιμής δεν θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν οριστικά επειδή τα συστατικά ποικίλλουν τόσο πολύ μεταξύ των εμπορικών σημάτων. Τούτου λεχθέντος, τονίζει το γεγονός ότι χρειάζονται περισσότεροι έλεγχοι για αυτό το μη ρυθμισμένο προϊόν.

Για μερικούς σημαντικούς λόγους, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι καλή επιλογή ως βοήθεια για το άτομο που προσπαθεί να σταματήσει το κάπνισμα.

1) Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι NRT

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης που έχει αναπτυχθεί για να απογαλακτιστεί ένας άνθρωπος από την εξάρτηση από τη νικοτίνη με ένα σταδιακό, ελεγχόμενο τρόπο, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν έχουν κανένα τέτοιο ιατρικά εγκριθέν πρόγραμμα που να συνδέεται με αυτά. Δεν ελέγχονται σε μεγάλο βαθμό και επειδή δεν ρυθμίζονται, η ποσότητα νικοτίνης σε αυτά μπορεί να ποικίλει, καθώς και άλλα πιθανώς επιβλαβή χημικά συστατικά.

Οι έμποροι ηλεκτρονικών τσιγάρων υποστηρίζουν συχνά ότι το προϊόν τους είναι μια βιώσιμη βοήθεια για έξοδο από το κάπνισμα, αλλά σύμφωνα με τον Douglas Bettcher, Διευθυντή της πρωτοβουλίας της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (WHO) χωρίς καπνό, οι ισχυρισμοί αυτοί είναι εκτός βάσης.

"Αν οι έμποροι του ηλεκτρονικού τσιγάρου θέλουν να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν, τότε πρέπει να διεξάγουν κλινικές μελέτες και αναλύσεις τοξικότητας και να λειτουργούν μέσα στο κατάλληλο ρυθμιστικό πλαίσιο", λέει ο Dr. Bettcher.

"Μέχρι να το κάνουν αυτό, ο ΠΟΥ δεν μπορεί να θεωρήσει το ηλεκτρονικό τσιγάρο ως μια κατάλληλη θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης και σίγουρα δεν μπορεί να δεχθεί ψευδείς προτάσεις ότι έχει εγκρίνει και εγκρίνει το προϊόν".

Το μειονέκτημα των NRTs

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα NRTs δεν είναι χωρίς κίνδυνο . Επειδή περιέχουν νικοτίνη, το εθιστικό συστατικό στον καπνό, η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης φέρει μαζί του τον κίνδυνο επανεξάρτησης αν το προϊόν δεν χρησιμοποιείται σωστά.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή και να απαλλαγείτε από το NRT της επιλογής σας όπως καθορίζεται. Εάν γίνει αυτό, τα NRTs μπορούν να είναι ένας ασφαλής και άνετος τρόπος για να τερματίσετε τον εθισμό στο κάπνισμα.

2) Ηλεκτρονικά τσιγάρα ενισχύουν τη συμπεριφορά του καπνίσματος

Όταν εγκαταλείπουμε το κάπνισμα, είναι αντιπαραγωγικό να υποκαταστήσουμε μια συσκευή παράδοσης νικοτίνης που φαίνεται, για όλους τους σκοπούς και τους σκοπούς, ακριβώς όπως τα τσιγάρα που εργαζόμαστε τόσο σκληρά για να τα ξεπεράσουμε.

Η αποκατάσταση από την εξάρτηση από τη νικοτίνη περιλαμβάνει δύο πράγματα:

Η επιλογή ενός προϊόντος νικοτίνης που μοιάζει με τσιγάρο για να μας βοηθήσει να θεραπεύσουμε αυτές τις ενώσεις είναι επικίνδυνη και θέτει περιττό άγχος σε ένα ήδη δύσκολο έργο.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα βοήθημα διακοπής με βάση τη νικοτίνη για να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε το κάπνισμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο που ρυθμίζεται προσεκτικά και εγκρίνεται από την ιατρική κοινότητα.

Μια λέξη για τις εναλλακτικές λύσεις καπνίσματος

Όπως ορίζεται, μια εναλλακτική λύση καπνίσματος είναι υποκατάστατο καπνού ή καπνού για κανονικά τσιγάρα. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα χαρακτηρίζονται ως εναλλακτική λύση για το κάπνισμα, όχι ως παροχή βοήθειας.

Οι κίνδυνοι που συνδέονται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστοι σε αυτό το σημείο.

Συνοψίζοντας

Όταν είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε, έχετε μια μεγάλη ποικιλία ιατρικά αποδεκτών βοηθημάτων διακοπής στην αγορά σήμερα για να διαλέξετε.

Η επιλογή μιας βοήθειας για έξοδο από την εργασία που είναι κατάλληλη για εσάς είναι ουσιαστικά θέμα προτίμησης, αποκλείοντας κάθε ιατρική ανησυχία που μπορεί να έχετε. Είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να σταματήσετε τις επιλογές καπνίσματος και να συζητήσετε τι μπορεί να σας βοηθήσει καλύτερα πριν αποφασίσετε.

Ερευνήστε και επιλέξτε την απόσυρσή σας / μέθοδο προσέγγισης, προσθέστε κάποια υποστήριξη και εκπαίδευση και είστε στο δρόμο σας.

Θυμηθείτε, αν στην αρχή δεν πετύχετε, μάθετε από το τι πήγε στραβά και προσπαθήστε ξανά. Οι περισσότεροι καπνιστές έχουν μερικές αποτυχημένες προσπάθειες εγκατάλειψης κάτω από τις ζώνες τους πριν να βρουν την εγκατάλειψη που ταιριάζει για τη ζωή. Εργαστείτε για να κάνετε την αποφασιστικότητά σας σταθερή, και τίποτα δεν θα μπορεί να σας σταματήσει.

Πηγές:

Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Ο FDA προειδοποιεί για τους κινδύνους για την υγεία που θέτουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm

> Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Περίληψη αποτελεσμάτων: Εργαστηριακή ανάλυση ηλεκτρονικών τσιγάρων που διεξήχθη από τον FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Οι έμποροι ηλεκτρονικών τσιγάρων θα πρέπει να σταματήσουν τις αιτήσεις μη έγκυρης θεραπείας. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html