Πώς να πει εάν κάποιος είναι ψέματα

Το ψέμα και η εξαπάτηση είναι κοινές ανθρώπινες συμπεριφορές. Μέχρι πρόσφατα, υπήρξε ελάχιστη πραγματική έρευνα για το πόσο συχνά βρίσκονται οι άνθρωποι. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι το 96% των ανθρώπων παραδέχονται ότι βρίσκονται τουλάχιστον μερικές φορές. Μια εθνική μελέτη 1.000 αμερικανών ενηλίκων διαπίστωσε ότι το 60 τοις εκατό των ερωτηθέντων ισχυρίστηκε ότι δεν έμειναν καθόλου. Αντ 'αυτού, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου τα μισά από όλα τα ψέματα ειπώθηκαν από το 5% όλων των θεμάτων. Η μελέτη δείχνει ότι ενώ τα ποσοστά επικράτησης μπορεί να διαφέρουν, υπάρχει πιθανώς μια μικρή ομάδα πολύ παραγωγικών ψεύτων.

Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται από καιρό σε καιρό. Μερικά από αυτά τα ψέματα είναι μικρά λευκά ψέματα που έχουν σκοπό να προστατεύσουν τα συναισθήματα κάποιου άλλου ("Όχι, αυτό το πουκάμισο δεν σας κάνει να φαίνεστε λίπος!"). Σε άλλες περιπτώσεις, αυτά τα ψέματα μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρά (όπως ξαπλωμένη σε ένα βιογραφικό σημείωμα) ή ακόμα και αμαρτία (που καλύπτει ένα έγκλημα).

Οι άνθρωποι είναι εκπληκτικά κακοί στο να εντοπίζουν ψέματα

Οι άνθρωποι προτιμούν επίσης να πιστεύουν ότι είναι αρκετά καλοί στο να εντοπίσουν τα ψέματα και η λαϊκή σοφία προτείνει μια ευρεία ποικιλία τρόπων για να εξαλείψουμε την ατιμωρησία. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα: Οι ψεύτες τείνουν να τσακίζουν και να σκαρφαλώνουν. Δεν θα σας φαίνονται στο μάτι. Έχουν σαγηνευτικά μάτια όταν λένε ένα ψέμα. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότερες από αυτές τις αντιλήψεις είναι απλά ιστορίες των συζύγων.

Ενώ υπάρχουν πολλές συμβουλές για να μάθετε αν κάποιος ψεύδεται, η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι είναι εκπληκτικά κακοί στην ανίχνευση ψεμάτων. Μια μελέτη του 2006 από τους Bond και DePaulo διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι ήταν σε θέση να ανιχνεύσουν με ακρίβεια το 54% του χρόνου σε εργαστηριακό περιβάλλον - ελάχιστα εντυπωσιακές θεωρώντας ποσοστό επιτυχίας 50% μόνο τυχαία μόνο. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και εκπαιδευμένοι ερευνητές είναι εξαιρετικά καλοί όταν λένε αν κάποιος ψεύδεται ή λέει την αλήθεια.

Σαφώς, οι διαφορές συμπεριφοράς μεταξύ των ειλικρινών και των ψεύτικων ατόμων είναι δύσκολο να διακρίνουν και να μετρήσουν. Οι ερευνητές προσπάθησαν να αποκαλύψουν διαφορετικούς τρόπους ανίχνευσης ψεμάτων. Ενώ μπορεί να μην υπάρχει ένα απλό ενδεικτικό σημάδι ότι κάποιος είναι ανέντιμος (όπως η μύτη του Pinocchio), οι ερευνητές βρήκαν μερικές χρήσιμες ενδείξεις.

Όπως και πολλά πράγματα, αν και ανιχνεύοντας ένα ψέμα, συχνά έρχεται σε ένα πράγμα - εμπιστευόμενος το ένστικτό σας.

1 - Γλώσσα σώματος

Carlos Fierro / Ε + / Getty Images

Όταν πρόκειται για την ανίχνευση ψεμάτων, οι άνθρωποι συχνά επικεντρώνονται στη γλώσσα του σώματος "λέει" ή σε λεπτές φυσικές και συμπεριφορικές ενδείξεις που αποκαλύπτουν εξαπάτηση. Ορισμένες από τις συνηθισμένες προτάσεις είναι ότι τα σκατά μάτια, η συνεχής συστροφή και η αποφυγή της επαφής με τα μάτια είναι σημάδια σίγουρης φωτιάς ότι ο ομιλητής δεν λέει την αλήθεια.

Ενώ τα συνθήματα γλώσσας σώματος μπορούν να προσφέρουν ενδείξεις για εξαπάθειες, η έρευνα δείχνει ότι πολλές από τις πιο αναμενόμενες συμπεριφορές δεν συνδέονται στενά με το ψέμα. Ο ερευνητής Howard Ehrlichman, ψυχολόγος που μελετά τις κινήσεις των ματιών από τη δεκαετία του 1970, έχει διαπιστώσει ότι οι κινήσεις των ματιών δεν σημαίνουν καθόλου ψέματα. Στην πραγματικότητα, προτείνει ότι τα μεταβαλλόμενα μάτια σημαίνουν ότι ένα άτομο σκέφτεται, ή πιο συγκεκριμένα, ότι έχει πρόσβαση στη μακροπρόθεσμη μνήμη τους .

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι ενώ μεμονωμένα σήματα και συμπεριφορές είναι χρήσιμοι δείκτες εξαπάτησης, μερικές από αυτές που συνδέονται συχνότερα με ψέματα (όπως οι κινήσεις των ματιών) είναι από τους χειρότερους προγνωστικούς παράγοντες. Έτσι, ενώ η γλώσσα του σώματος μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την ανίχνευση ψεμάτων, το κλειδί είναι να καταλάβουμε ποια σήματα πρέπει να προσέξουμε.

Έτσι ποια σήματα συνδέονται με το ψέμα;

Οι ψυχολόγοι έχουν επίσης χρησιμοποιήσει την έρευνα της γλώσσας του σώματος και την εξαπάτηση για να βοηθήσουν τα μέλη της επιβολής του νόμου να διακρίνουν μεταξύ της αλήθειας και των ψεμάτων. Οι ερευνητές της UCLA διεξήγαγαν μελέτες σχετικά με το θέμα, εκτός από την ανάλυση 60 μελετών σχετικά με την εξαπάτηση, προκειμένου να αναπτύξουν συστάσεις και εκπαίδευση για την επιβολή του νόμου. Τα αποτελέσματα της έρευνάς τους δημοσιεύθηκαν στο τεύχος Απριλίου του American Journal of Forensic Psychiatry .

Μερικές από τις πιθανές κόκκινες σημαίες που διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι οποίες ενδέχεται να δείχνουν ότι οι άνθρωποι είναι παραπλανητικές, περιλαμβάνουν:

Ο επικεφαλής ερευνητής R. Edward Geiselman προτείνει ότι αν και η ανίχνευση εξαπάτησης δεν είναι ποτέ εύκολη, η ποιοτική εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του ατόμου να ανιχνεύει τα ψέματα:

"Χωρίς εκπαίδευση, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να ανιχνεύσουν την εξαπάτηση, αλλά οι αντιλήψεις τους δεν σχετίζονται με την πραγματική τους ικανότητα. Οι γρήγορες και ανεπαρκείς προπονήσεις οδηγούν τους ανθρώπους να αναλύουν υπερβολικά και να κάνουν χειρότερα από ό, τι εάν πάνε με τις εντερικές τους αντιδράσεις".

Οι γλώσσες του σώματος είναι συχνά αδύναμες

Η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να δώσουν προσοχή σε πολλά από τα σωστά συμπεριφορικά συνθήματα που συνδέονται με την εξαπάτηση. Μια μετα-ανάλυση του 2001 από τους ερευνητές Hartwig και Bond διαπίστωσε ότι ενώ οι άνθρωποι βασίζονται σε έγκυρα στοιχεία για την ανίχνευση ψεμάτων, το πρόβλημα μπορεί να έγκειται στην αδυναμία αυτών των σημείων ως δείκτες εξαπάτησης.

Ορισμένες από τις πιο ακριβείς παραπλανητικές ενδείξεις που οι άνθρωποι δίνουν προσοχή περιλαμβάνουν:

Το μάθημα εδώ είναι ότι ενώ η γλώσσα του σώματος μπορεί να είναι χρήσιμη, είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή στα σωστά σήματα. Οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι το να βασίζεστε υπερβολικά σε τέτοια σήματα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ανίχνευσης ψεμάτων. Στη συνέχεια, μάθετε περισσότερα για μια πιο ενεργή προσέγγιση για να υπολογίσετε αν κάποιος λέει την αλήθεια.

2 - Ζητήστε τους να πει την ιστορία τους στην αντίστροφη

Cristian Baitg / Ε + / Getty Images

Η ανίχνευση ψεύδους θεωρείται συχνά ως παθητική διαδικασία. Οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι μπορούν απλώς να παρατηρήσουν τη γλώσσα του σώματος του δυνητικού ψεύτη και τις εκφράσεις του προσώπου για να εντοπίσουν τα προφανή "λέει". Ενώ οι έρευνες έχουν δείξει ότι αυτός είναι ένας πολύ κακός τρόπος για να ανιχνεύσουμε ψέματα, η ενεργότερη προσέγγιση για την αποκάλυψη ψεμάτων μπορεί να αποδώσει καλύτερα αποτελέσματα .

Η αύξηση του πνευματικού φορτίου καθιστά δυσκολότερη τη ζωή

Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι η ερώτηση των ανθρώπων να αναφέρουν τις ιστορίες τους με αντίστροφη σειρά και όχι χρονολογική σειρά μπορεί να αυξήσει την ακρίβεια της ανίχνευσης ψεύδους. Οι ερευνητές προτείνουν ότι οι λεκτικές και μη λεκτικές ενδείξεις που κάνουν διάκριση ανάμεσα στο ψέμα και στην αλήθεια καταδεικνύουν την αύξηση του γνωστικού φορτίου. Με άλλα λόγια, το ψέμα είναι πιο διανοητικά φορολογώντας παρά να λέει την αλήθεια. Αν προσθέσετε ακόμα πιο γνωστική πολυπλοκότητα, τα συμπεριφορικά σημάδια μπορεί να γίνουν πιο εμφανή.

Όχι μόνο λέει ένα ψέμα περισσότερο γνωστικώς απαιτητικό, αλλά οι ψεύτες τυπικά ασκούν πολύ περισσότερη ψυχική ενέργεια για να παρακολουθούν τις συμπεριφορές τους και να αξιολογούν τις απαντήσεις των άλλων. Αφορούν την αξιοπιστία τους και εξασφαλίζουν ότι οι άλλοι άνθρωποι πιστεύουν τις ιστορίες τους. Όλα αυτά απαιτούν πολύ μεγάλη προσπάθεια, οπότε αν πετάξετε ένα δύσκολο έργο (όπως η αναφορά της ιστορίας τους σε αντίστροφη σειρά), οι ρωγμές στην ιστορία και τα σχόλια συμπεριφοράς μπορεί να γίνουν πιο εύκολα.

Σχετικά με μια ιστορία στην αντίστροφη οδηγεί σε καλύτερη ανίχνευση ψεύδους

Σε μια μελέτη, 80 ψεύτικοι υπόπτους είτε είπαν την αλήθεια είτε ψέματα για μια σταδιακή εκδήλωση. Ορισμένα από τα άτομα κλήθηκαν να αναφέρουν τις ιστορίες τους σε αντίστροφη σειρά, ενώ άλλοι απλά είπαν τις ιστορίες τους με χρονολογική σειρά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συνεντεύξεις ανάστροφης σειράς αποκάλυψαν περισσότερες ενδείξεις συμπεριφοράς σε εξαπάτηση.

Σε ένα δεύτερο πείραμα, 55 αστυνομικοί παρακολούθησαν τις συνεντεύξεις από το πρώτο πείραμα και τους ζητήθηκε να καθορίσουν ποιος ψέματα και ποιος δεν ήταν. Η έρευνα αποκάλυψε ότι οι αστυνομικοί ήταν καλύτερα να εντοπίζουν τα ψέματα με τις αντίστροφη σειρά συνεντεύξεων από ότι στις χρονολογικές συνεντεύξεις.

Αυτό το είδος ενεργητικής προσέγγισης για την ανίχνευση ψεύδους μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στις καταστάσεις επιβολής του νόμου, αλλά τι γίνεται με την καθημερινότητα; Στη συνέχεια, μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί η εμπιστοσύνη των άμεσων ενώσεων σας μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας.

3 - Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας

Ήρωες εικόνες / Getty εικόνες

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2014, οι άμεσες εντερικές αντιδράσεις σας θα μπορούσαν να είναι ακριβέστερες από οποιαδήποτε ανίχνευση ανακρίσεων που θα μπορούσατε να επιχειρήσετε. Στη μελέτη, οι ερευνητές είχαν 72 συμμετέχοντες να παρακολουθήσουν βίντεο συνεντεύξεων με ψεύτικους υπόπτους εγκλημάτων. Κάποιοι από αυτούς τους υπόπτους είχαν κλέψει ένα λογαριασμό 100 δολαρίων από ένα βιβλιοθήκη, ενώ άλλοι δεν το είχαν, αλλά όλοι οι ύποπτοι είχαν πει να λένε στον συνθέτη ότι δεν είχαν πάρει τα χρήματα.

Παρόμοια με προηγούμενες μελέτες, οι συμμετέχοντες ήταν πολύ κακοί στην ανίχνευση ψεμάτων, προσδιορίζοντας με ακρίβεια τους ψεύτες 43 τοις εκατό του χρόνου και τους υπεύθυνους της αλήθειας 48 τοις εκατό του χρόνου.

Αλλά οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επίσης σιωπηρές δοκιμές χρόνου αντίδρασης συμπεριφοράς για να αξιολογήσουν τους συμμετέχοντες πιο αυτόματες και ασυνείδητες απαντήσεις στους υπόπτους. Αυτό που ανακάλυψαν ήταν ότι οι υποψήφιοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να συνδέουν ασυνείδητα λέξεις όπως "ανέντιμη" και "εξαπάτηση" με τους ύποπτους που πραγματικά ήταν ψέματα. Ήταν επίσης πιο πιθανό να συσχετίζουν σιωπηρά λέξεις όπως "έγκυρη" και "ειλικρινή" με τους αληθοφανείς.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν μια ασυναίσθητη , διαισθητική ιδέα για το αν κάποιος ψεύδεται. Αν λοιπόν οι αντιδράσεις του εντέρου μας είναι πιο ακριβείς, γιατί οι άνθρωποι δεν είναι καλύτεροι να εντοπίσουν την ατιμωρησία;

Ο ερευνητής Leanne ten Brinke υποδηλώνει ότι οι συνειδητές αντιδράσεις μας ενδέχεται να επηρεάσουν τις αυτόματες συσχετίσεις μας. Αντί να βασιζόμαστε στα ένστικτά μας, εστιάζουμε στις στερεότυπες συμπεριφορές που συσχετίζουμε συχνά με το ψέμα, όπως η ντροπή και η έλλειψη επαφής με τα μάτια. Με υπερβολική έμφαση σε συμπεριφορές που προβλέπουν αναξιόπιστα τις εξαπάθειες, βλάπτουμε τις πιθανότητες να διακρίνουμε την αλήθεια από τα ψέματα.

Τελικές σκέψεις

Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο ανίχνευσης ψεμάτων. Πολλοί από αυτούς κουδουνίζουν από έναν κατάλογο πλυντηρίων των παλιών γυναικών ιστορίες σχετικά με τις ψευδείς συμπεριφορές, παρόλο που η υπάρχουσα έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότερες από αυτές τις στερεοτυπικές συμπεριφορές δεν αποκαλύπτουν πραγματικά ανεντιμότητα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε έναν ψεύτη; Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει καθολική, σίγουρη σημάδι φωτιάς ότι κάποιος ψεύδεται. Όλα τα σημεία, οι συμπεριφορές και οι δείκτες που οι ερευνητές έχουν συνδέσει με το ψέμα είναι απλά ενδείξεις που θα μπορούσαν να αποκαλύψουν εάν ένα άτομο είναι άμεσο.

Έτσι, την επόμενη φορά που προσπαθείτε να μετρήσετε την ειλικρίνεια της ιστορίας ενός ατόμου, σταματήστε να κοιτάζετε τα κλιμακωτά σημεία και μάθετε πώς να εντοπίζετε πιο λεπτές συμπεριφορές που μπορεί να συνδέονται με εξαπάτηση. Όταν είναι απαραίτητο, ακολουθήστε μια πιο ενεργή προσέγγιση, προσθέτοντας πίεση και κάνοντας το ψέμα πιο διανοητικό, ζητώντας από τον ομιλητή να συσχετίσει την ιστορία με αντίστροφη σειρά.

Τέλος, και ίσως το πιο σημαντικό, εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας. Μπορεί να έχετε μια μεγάλη διαισθητική αίσθηση εντιμότητας έναντι απιστίας, απλά πρέπει να μάθετε να προσέχετε αυτά τα συναισθήματα του εντέρου.

> Πηγές:

Bond, CF, & DePaulo, ΒΜ (2006). Ατομικές διαφορές στην κρίση της εξαπάτησης: Ακρίβεια και προκατάληψη. Psychological Bulletin, 134 (4), 477-492.

Brinke, LT, Stimson, DS, Carney, DR (2014). Μερικά στοιχεία για την ανίχνευση ψεύδους. Psychological Science, 25 (5), 1098-1105. 10.1177 / 0956797614524421.

Ehrlichman, Η., & Micic, D. (2012). Γιατί οι άνθρωποι μετακινούν τα μάτια τους όταν σκέφτονται; Current Directions ίη Psychological Science, 21 (2), 96-100. doi: 10.1177 / 0963721412436810.

Geiselman, RE, Elmgren, S., Green, C. & Rystad, Ι. (2011). Εκπαιδεύστε τους λαϊκούς για να εντοπίσετε την εξαπάτηση στις προφορικές αφηγήσεις και τις ανταλλαγές. Αμερικανική Εφημερίδα της Δικαστικής Ψυχολογίας, 32 , 1-22.

Hartwig, Μ. & Bond, CF (2001). Γιατί αποτυγχάνουν οι κλητήρες; Μία μετα-ανάλυση μοντέλου φακών των ανθρωπίνων κρίσεων. Psychological Bulletin, 137 (4), 643-659.

Serota, KB, Levine, TR, & Boster, F. (2009). Ο επιπολασμός της ξαπλωμένης στην Αμερική: Τρεις μελέτες για τα αναφερόμενα ψέματα. Έρευνα Ανθρώπινης Επικοινωνίας, 36 (1), 2-25. DOI: 10.1111 / j.1468-2958.2009.01366.x.

Vrij, Α., Mann, SA, Fisher, RP, Leal, S., Milne, R., & Bull, R. (2008). Αυξάνοντας το γνωστικό φορτίο για να διευκολύνετε την ανίχνευση ψεύδους: Το όφελος της ανάκλησης ενός γεγονότος με αντίστροφη σειρά. Νόμος και Ανθρώπινη Συμπεριφορά, 32 (3) , 253-265.