Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε όλη την οικογένεια
Κατά την αντιμετώπιση ενός προβληματικού έφηβου, οι γονείς μπορεί να διαφωνούν για το τι προκαλεί τα προβλήματα ή για το πώς να ανταποκριθεί. Τα αδέρφια συχνά αντιτίθενται στην αυξημένη εστίαση στον έφηβο που έχει προβλήματα. Η οικογενειακή θεραπεία αποδεικνύεται ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει έναν ταραγμένο έφηβο και την οικογένειά τους.
Γιατί να επιλέξετε οικογενειακή θεραπεία;
Οι οικογένειές μας και η ατομική δυναμική τους έχουν βαθιές και δια βίου επιπτώσεις σε εμάς.
Είναι σαν το δικό τους δικό τους κοινωνικό σύστημα, και σίγουρα, μαζί με τους συνομηλίκους, την πιο σημαντική επιρροή. Η συμμετοχή ολόκληρης της οικογένειας στη θεραπεία για έναν ενοχλημένο έφηβο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων μεταξύ των μελών της οικογένειας, να δείξει στην οικογένεια πώς να συσχετίσει και να στηρίξει τον έφηβο, να βοηθήσει κάθε μέλος της οικογένειας να μάθει να αλλάζει ανθυγιεινές αντιδράσεις ο ένας στον άλλο και να βοηθά όλους να μάθουν αποτελεσματικές επικοινωνιακές δεξιότητες . Η έρευνα συνεχίζει να δείχνει σαφώς ότι η οικογενειακή θεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία και ότι έχει την εξουσία να εντοπίζει γρήγορα προβληματικές περιοχές.
Εύρεση οικογενειακού θεραπευτή
- Λάβετε συγκεκριμένες παραπομπές θεραπευτών από ενημερωμένες πηγές, συμπεριλαμβανομένων φίλων που έχουν συμμετάσχει σε οικογενειακή θεραπεία, επαγγελματίες υγείας, ασφαλιστικές εταιρείες, κληρικούς, προγράμματα βοήθειας εργαζομένων ή / και επαγγελματικές οργανώσεις.
- Βεβαιωθείτε ότι ο θεραπευτής έχει εξειδικευμένη κατάρτιση στην οικογενειακή θεραπεία και συγκεκριμένα βοηθώντας τους εφήβους, όπως έναν εξουσιοδοτημένο κλινικό κοινωνικό λειτουργό ή έναν γάμο και οικογενειακό θεραπευτή.
- Για να είναι αποτελεσματική η οικογενειακή θεραπεία, ο θεραπευτής πρέπει να είναι κατάλληλος για την οικογένεια, κάποιος που θεωρείται ότι είναι ενημερωμένος, βοηθός και ικανός να εμπλέξει τον έφηβο να μιλήσει ανοιχτά. Αν αυτό δεν συμβαίνει, ρωτήστε τον θεραπευτή για παραπομπές σε άλλους θεραπευτές που μπορεί να είναι καλύτεροι.
Να πάρει μέλη της οικογένειας να συμφωνούν να συμμετάσχουν
Εξηγήστε σε όλα τα μέλη της οικογένειας ότι η συμμετοχή τους είναι απαραίτητη για να βοηθήσετε και να στηρίξετε τον έφηβό σας.
Παρέχετε τη διαβεβαίωση ότι η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί σε ασφαλές περιβάλλον. Ζητήστε από κάθε μέλος της οικογένειας να δεσμευτεί να συμμετάσχει σε μια αρχική σύνοδο , μετά την οποία κάθε άτομο μπορεί να αποφασίσει εάν θα συνεχίσει. Ένας καλός θεραπευτής θα συνεργαστεί με όλα τα μέλη της οικογένειας κατά την πρώτη συνεδρία για να κερδίσει τη συνεργασία και τη συνεχιζόμενη συμμετοχή τους.
Προετοιμασία για την πρώτη σύνοδο
Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε στην κύρια ερώτηση που θα σας ζητήσει ο θεραπευτής: "Τι θέλετε να αλλάξετε;" Συζητήστε με άλλα μέλη της οικογένειας, ειδικά με τον έφηβο, σχετικά με τις απαντήσεις τους σε αυτή την ερώτηση.
Μπορεί επίσης να θέλετε να κάνετε σημειώσεις σχετικά με το πότε ξεκίνησε η ανησυχητική συμπεριφορά των εφήβων σας και τυχόν συνεισφέροντες παράγοντες που γνωρίζετε. Κάντε μια λίστα ερωτήσεων για τον θεραπευτή, όπως:
- Ποια είναι η προσέγγισή σας στην εργασία με τις οικογένειες και γιατί λειτουργεί;
- Πόσο καιρό θα χρειαστεί να αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές;
- Τι είδους επιτυχία έχετε;
- Τι μπορούμε να κάνουμε ο καθένας για να βοηθήσουμε να γίνει μια θετική εμπειρία;
Μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν ο θεραπευτής χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό προσεγγίσεων από διαφορετικές σχολές ψυχοθεραπείας που βασίζονται στις ατομικές ανάγκες της οικογένειας και όχι απλά εστιάζοντας σε μια προσέγγιση.
Πόσο θα πάρει η θεραπεία;
Συνήθως, η οικογενειακή θεραπεία διαρκεί δύο έως έξι μήνες, αλλά εξαρτάται από τις ανάγκες κάθε οικογένειας.
Αυστηρότερες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο.
Πηγές:
"Θεραπεία εφήβων με διαταραχές κατάχρησης ουσιών Κεφάλαιο 6-Οικογενειακή θεραπεία". Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών (2014).
"Οικογενειακή θεραπεία με εθισμένο εφήβων". Ψυχιατρική , 6 (1). Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών (Ιανουάριος 2009),