Συμβουλές για καλύτερη συμπεριφορά
Τα παιδιά με ΔΕΠΥ ανταποκρίνονται καλύτερα στις κατευθύνσεις που είναι άμεσες, απλές και ξεκάθαρες. Αυτό βοηθά να διασφαλιστεί η επιτυχία στην τήρηση των οδηγιών σας - και η επιτυχία οδηγεί σε μια σειρά θετικών αποτελεσμάτων.
Γιατί να μην δουλέψει κανείς για παιδιά με ADHD
Η μαμά πλένει τα πιάτα στο νεροχύτη. Το νερό τρέχει και τα πιάτα σβήνουν. Η πλάτη της στρέφεται καθώς καλέζει: "Τζο, τελειώστε να τρώτε το πρωινό σας, και στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας και αρπάξτε το σακίδιο σας. Δεν θέλετε να καθυστερήσετε. Ω, και μην ξεχάσετε να πάρετε το σχέδιό σας. Χρειάζεται σήμερα και εργάσατε τόσο σκληρά για αυτό. Κρατήστε το προσεκτικά στην αγκαλιά σας όταν βρίσκεστε στο σχολικό λεωφορείο. Δεν θέλετε κάτι να συμβεί σε αυτό. "
Σε ένα παιδί με ΔΕΠΥ, οι οδηγίες μοιάζουν πιθανότατα περισσότερο σαν αυτό:
"Τζο, τερματίστε να τρώτε το πρωινό σας ... κάτι για το λεωφορείο ... μπλα, μπλα, μπλα".
Τότε ο Τζο αποστασιοποιείται από τον ήχο του νερού που τρέχει στο νεροχύτη και τον κάνει να σκεφτεί το κολύμπι και αυτό τον κάνει να σκεφτεί το καλοκαίρι. Ανυπομονούμε να κολυμπάμε και να παίζουμε τον Marco Polo στην πισίνα με τον αδελφό και τους φίλους του. Ελπίζει ότι ο Ράνταλ δεν θα βρεθεί στην πισίνα πολύ αυτό το καλοκαίρι, επειδή ο Ράνταλ είναι τόσο πλούσιος. Αυτό το κορίτσι στην τάξη της επιστήμης είναι επίσης το αφεντικό. Ο Joe καταναλώνεται από τις δικές του μεταβαλλόμενες σκέψεις και δεν έχει επίγνωση ούτε της ομιλίας της μαμάς.
Οι περισπασμοί και ο συντονισμός του παιδιού σας δεν είναι σκόπιμοι, αν και σε έναν γονέα μπορεί να είναι αρκετά αναστατωμένος. Με τις μακρές κατευθύνσεις, ένα παιδί με ADHD βρίσκεται γρήγορα σε υπερφόρτωση πληροφοριών. Τα σημαντικά σημεία που προσπαθείτε να κάνετε είναι δύσκολο να διεκπεραιωθούν, ειδικά καθώς αποσπάται από τις δικές του σκέψεις ή τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω του.
Αντί να μπορέσετε να ακολουθήσετε με επιτυχία τις οδηγίες σας, τους λείπει εντελώς. Αυτό θέτει και τους δυο σας για απογοήτευση, και θέτει το παιδί σας για αποτυχία παρά για επιτυχία.
Πώς να δώσετε σαφείς οδηγίες Το παιδί σας μπορεί να ακολουθήσει με επιτυχία
Εδώ είναι μερικές απλές συμβουλές για την αύξηση της συμμόρφωσης του παιδιού σας όταν του δώσετε μια κατεύθυνση.
Μπορεί επίσης να θέλετε να μοιραστείτε αυτές τις συμβουλές με το δάσκαλο του παιδιού σας στο σχολείο.
- Όταν δίνετε οδηγίες, μετακινηθείτε πιο κοντά στο παιδί σας και τραβήξτε την προσοχή του αγγίζοντας τον ώμο ή το χέρι του και λέγοντας το όνομά του.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαφή με τα μάτια σας με το παιδί σας καθώς δίνετε την κατεύθυνση.
Δώστε απλές, εφαρμόσιμες οδηγίες. Για παράδειγμα, πείτε τη λέξη "Βάλτε το φάκελο της δικής σας εργασίας στην τσάντα βιβλίου" και όχι "Ετοιμαστείτε για σχολείο".
Μιλήστε σαφώς με μια σταθερή φωνή.
Αν πρέπει να δώσετε εξηγήσεις, πείτε το πριν δώσετε την κατεύθυνση. Παραδείγματος χάριν, "Πρέπει να πάμε στη γιαγιά αμέσως μετά το σχολείο σήμερα, ώστε να μην καθυστερήσουμε για το δείπνο της. Αν θέλετε να παίξετε με τα παιχνίδια στη γιαγιά, διαλέξτε κάποια και δώστε τα τώρα σε μένα". Αν περιμένετε και το λέτε αφού δώσετε στο παιδί σας την κατεύθυνση, μπορεί να ξεχάσει την αρχική σας εντολή.
Αφού δώσετε την κατεύθυνση, περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα και μείνετε δίπλα στο παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι διατηρεί την προσοχή του στην εργασία. Εάν συμμορφώνεται και ακολουθεί σωστά την κατεύθυνση σας, τον επαίνεσε αμέσως για μια καλή δουλειά. Αν δεν είστε σίγουροι ότι κατανοεί πλήρως τις οδηγίες, ζητήστε του να τις επαναλάβετε με τα δικά του λόγια.
Εάν το παιδί σας δεν συμμορφώνεται, δώστε του μια δήλωση IF ... THEN που καθορίζει τις προσδοκίες σας και τις συνέπειες για μη συμμόρφωση. Για παράδειγμα, "Εάν δεν βάζετε το φάκελο στο σακίδιο σας τώρα, τότε θα χάσετε 10 λεπτά από την ώρα του υπολογιστή σας." Εάν το παιδί σας συμμορφώνεται, δώστε τον έπαινο. Αν δεν συμμορφώνεται, ακολουθήστε με την απώλεια κάτι , όπως το προνόμιο χρόνου υπολογιστή.
Να είστε συνεπείς και ήρεμοι στην προσέγγισή σας και να συνδεθείτε με άλλους ενήλικες στη ζωή του παιδιού σας για να βεβαιωθείτε ότι δίνετε όλοι τα ίδια μηνύματα με τον ίδιο τρόπο.
Πρόσθετη ανάγνωση:
Συμβουλές για γονείς για τα παιδιά με ADHD
Γονείς στο ADHD Teen
Σχολικές συμβουλές για παιδιά ADHD
Στρατηγικές στο σπίτι
Πηγή:
Harvey C. Parker, PhD. Το βιβλίο εργασίας ADHD για τους γονείς: Οδηγός για γονείς παιδιών ηλικίας 2-12 ετών με Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής. Specialty Press, Inc. 2008.