Σύμφωνα με τον γνωστικό ψυχολόγο Robert J. Sternberg, η δημιουργικότητα μπορεί να οριστεί ευρέως ως "... η διαδικασία παραγωγής κάτι που είναι πρωτότυπο και αξίζει τον κόπο". Η δημιουργικότητα έχει να κάνει με την εξεύρεση νέων τρόπων επίλυσης προβλημάτων και προσεγγίσεων. Αυτό δεν είναι μια ικανότητα που περιορίζεται σε καλλιτέχνες, μουσικούς ή συγγραφείς. είναι μια χρήσιμη ικανότητα για ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Αν θέλετε ποτέ να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας , αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν.
1 - Αναθέστε τον εαυτό σας στην ανάπτυξη της δημιουργικότητάς σας
Το πρώτο βήμα είναι να αφιερώσετε πλήρως τον εαυτό σας στην ανάπτυξη των δημιουργικών σας ικανοτήτων. Μην αναβάλλετε τις προσπάθειές σας. Ορίστε στόχους, αναθέστε τη βοήθεια των άλλων και αφήστε το χρόνο σας κάθε μέρα για να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας.
2 - Γίνετε εμπειρογνώμονας
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας είναι να γίνει ειδικός σε αυτόν τον τομέα. Με την πλούσια κατανόηση του θέματος, θα είστε σε θέση να σκεφτείτε τις καινοτόμες και καινοτόμες λύσεις στα προβλήματα.
3 - ανταμείψτε την περιέργειά σας
Ένα κοινό εμπόδιο στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας είναι η αίσθηση ότι η περιέργεια είναι μια επιείκεια. Αντί να επιπλήξετε τον εαυτό σας, ανταμείψτε τον εαυτό σας όταν είστε περίεργοι για κάτι. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να εξερευνήσετε νέα θέματα.
Αν και η ανταμοιβή του εαυτού σας είναι σημαντική, είναι επίσης σημαντικό να αναπτυχθεί ένα εγγενές κίνητρο . Μερικές φορές, η αληθινή ανταμοιβή της δημιουργικότητας είναι η ίδια η διαδικασία, όχι το προϊόν.
4 - Να είστε πρόθυμοι να αναλάβετε κινδύνους
Όταν πρόκειται να δημιουργήσετε τις δημιουργικές δεξιότητές σας, πρέπει να είστε πρόθυμοι να αναλάβετε κινδύνους για να προωθήσετε τις ικανότητές σας. Ενώ οι προσπάθειές σας μπορεί να μην οδηγούν στην επιτυχία κάθε φορά, θα συνεχίσετε να καλλιεργείτε τα δημιουργικά σας ταλέντα και να δημιουργείτε δεξιότητες που θα σας εξυπηρετήσουν καλά στο μέλλον.
5 - Δημιουργήστε την εμπιστοσύνη σας
Η ανασφάλεια στις ικανότητές σας μπορεί να καταστείλει τη δημιουργικότητα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη. Σημειώστε την πρόοδο που έχετε σημειώσει, επαινείτε τις προσπάθειές σας και πάντα αναζητήστε τρόπους για να ανταμείψετε τη δημιουργικότητά σας.
6 - Κάντε το χρόνο για τη δημιουργικότητα
Δεν θα είστε σε θέση να αναπτύξετε τα δημιουργικά σας ταλέντα αν δεν τους αφιερώσετε χρόνο. Προγραμματίστε κάποια στιγμή κάθε εβδομάδα για να επικεντρωθείτε σε κάποιο είδος δημιουργικού έργου.
7 - Ξεπεράστε αρνητικές στάσεις που εμποδίζουν τη δημιουργικότητα
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών , οι θετικές διαθέσεις μπορούν να αυξήσουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε δημιουργικά. Σύμφωνα με τον Δρ. Adam Anderson, ανώτερο συγγραφέα της μελέτης, "Αν κάνετε κάτι που απαιτεί να είσαι δημιουργικός ή να είσαι σε ένα think tank, θέλεις να είσαι σε ένα μέρος με καλή διάθεση". Επικεντρωθείτε στην εξάλειψη αρνητικών σκέψεων ή αυτοκριτικών που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να αναπτύξετε ισχυρές δημιουργικές δεξιότητες.
8 - Καταπολέμηση του φόβου σας από την αποτυχία
Ο φόβος ότι μπορεί να κάνετε λάθος ή να αποτύχετε στις προσπάθειές σας μπορεί να παραλύσει την πρόοδό σας. Όποτε βρίσκεστε να φιλοξενεί τέτοια συναισθήματα, θυμηθείτε ότι τα λάθη είναι απλά μέρος της διαδικασίας. Παρόλο που μπορείτε περιστασιακά να σκοντάψετε στην πορεία σας προς τη δημιουργικότητα, θα φτάσετε τελικά στους στόχους σας.
9 - Brainstorm να εμπνεύσει νέες ιδέες
Το Brainstorming είναι μια κοινή τεχνική τόσο σε ακαδημαϊκά όσο και σε επαγγελματικά περιβάλλοντα, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ανάπτυξη της δημιουργικότητάς σας. Αρχίστε με την αναστολή της κρίσης και της αυτοκριτικής σας, και στη συνέχεια ξεκινήστε να γράφετε σχετικές ιδέες και πιθανές λύσεις. Ο στόχος είναι να δημιουργηθούν όσο το δυνατόν περισσότερες ιδέες σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, επικεντρωθείτε στην αποσαφήνιση και διύλιση των ιδεών σας προκειμένου να φτάσετε στην καλύτερη δυνατή επιλογή.
10 - Συνειδητοποιήστε ότι τα περισσότερα προβλήματα έχουν πολλαπλές λύσεις
Την επόμενη φορά που θα πλησιάσετε ένα πρόβλημα, δοκιμάστε να αναζητήσετε μια ποικιλία λύσεων. Αντί να πηγαίνετε απλά με την πρώτη ιδέα που έχετε, αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε άλλους πιθανούς τρόπους προσέγγισης της κατάστασης. Αυτή η απλή δραστηριότητα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε τόσο τις ικανότητές σας για επίλυση προβλημάτων όσο και για δημιουργική σκέψη.
11 - Κρατήστε ένα περιοδικό δημιουργικότητας
Αρχίστε να κρατάτε ένα περιοδικό για να ακολουθήσετε τη δημιουργική διαδικασία και να παρακολουθήσετε τις ιδέες που παράγετε. Ένα περιοδικό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναλογιστείτε το τι έχετε επιτύχει και να αναζητήσετε άλλες πιθανές λύσεις. Αυτό το περιοδικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σώσει ιδέες που μπορούν αργότερα να χρησιμεύσουν ως μελλοντική έμπνευση.
12 - Δημιουργία χάρτη μυαλού και διάγραμμα ροής
Ένας χάρτης μυαλού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδέσετε ιδέες και να αναζητήσετε καινοτόμες απαντήσεις σε ερωτήσεις. Δημιουργήστε ένα χάρτη μυαλού γράφοντας ένα κεντρικό θέμα ή λέξη. Στη συνέχεια, συνδέστε όρους ή ιδέες γύρω από την κεντρική λέξη. Παρόλο που είναι παρόμοια με την καταιγίδα ιδεών, αυτή η τεχνική επιτρέπει διακλαδώσεις ιδεών και προσφέρει έναν πολύ οπτικό τρόπο να δούμε πώς συνδέονται αυτές οι ιδέες.
Καθώς αρχίζετε να αναπτύσσετε ένα νέο έργο, δημιουργήστε ένα διάγραμμα ροής για να παρακολουθήσετε την παρουσίαση του έργου από την αρχή μέχρι το τέλος. Αναζητήστε διάφορες διαδρομές ή ακολουθίες γεγονότων που μπορεί να συμβούν. Ένα διάγραμμα ροής μπορεί να σας βοηθήσει να απεικονίσετε το τελικό προϊόν, να εξαλείψετε τυχόν προβλήματα και να δημιουργήσετε μοναδικές λύσεις.
13 - Προκληθείτε τον εαυτό σας και δημιουργήστε ευκαιρίες για δημιουργικότητα
Αφού έχετε αναπτύξει κάποιες βασικές δημιουργικές δεξιότητες, είναι σημαντικό να προκαλείτε συνεχώς τον εαυτό σας για να προωθήσετε περαιτέρω τις ικανότητές σας. Ψάξτε για πιο δύσκολες προσεγγίσεις, δοκιμάστε νέα πράγματα και αποφύγετε πάντα να χρησιμοποιείτε τις ίδιες λύσεις που έχετε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν.
Εκτός από την πρόκληση του εαυτού σας, πρέπει επίσης να δημιουργήσετε τις δικές σας ευκαιρίες δημιουργικότητας. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται την αντιμετώπιση ενός νέου έργου ή την εξεύρεση νέων εργαλείων που θα χρησιμοποιηθούν στα τρέχοντα έργα σας.
14 - Δοκιμάστε την Τεχνική "Έξι Καπέλα"
Η τεχνική "έξι καπέλα" περιλαμβάνει την εξέταση ενός προβλήματος από έξι διαφορετικές προοπτικές. Κάνοντας αυτό, μπορείτε να παράγετε περισσότερες ιδέες από ό, τι μπορεί να είχατε εξετάσει μόνο την κατάσταση από μία ή δύο απόψεις.
- Red Hat: Κοιτάξτε την κατάσταση συναισθηματικά. Τι λένε τα συναισθήματά σου;
- Λευκό καπέλο: Κοιτάξτε την κατάσταση αντικειμενικά. Ποια είναι τα γεγονότα;
- Κίτρινο καπέλο: Χρησιμοποιήστε μια θετική προοπτική. Ποια στοιχεία της λύσης θα λειτουργήσουν;
- Black Hat: Χρησιμοποιήστε μια αρνητική προοπτική. Ποια στοιχεία της λύσης δεν θα λειτουργήσουν;
- Green Hat: Σκεφτείτε δημιουργικά. Ποιες είναι οι εναλλακτικές ιδέες;
- Blue Hat: Σκεφτείτε ευρέως. Ποια είναι η καλύτερη συνολική λύση;
15 - Αναζητήστε πηγές έμπνευσης
Ποτέ μην περιμένετε να γίνει η δημιουργικότητα. Ψάξτε για νέες πηγές έμπνευσης που θα σας δώσουν νέες ιδέες και θα σας παρακινήσουν να δημιουργήσετε μοναδικές απαντήσεις σε ερωτήσεις. Διαβάστε ένα βιβλίο, επισκεφθείτε ένα μουσείο, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική ή συμμετέχετε σε μια ζωντανή συζήτηση με έναν φίλο. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε στρατηγική ή τεχνική λειτουργεί καλύτερα για σας.
16 - Εξετάστε εναλλακτικά σενάρια
Όταν πλησιάζετε σε ένα πρόβλημα, χρησιμοποιήστε τις ερωτήσεις "τι εάν ..." για να εξετάσετε κάθε πιθανό σενάριο. Αν ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη προσέγγιση, ποιο θα είναι το αποτέλεσμα; Με την εξέταση αυτών των εναλλακτικών λύσεων εκ των προτέρων, θα είστε σε καλύτερη θέση να αναπτύξετε δημιουργικές λύσεις σε προβλήματα.
17 - Δοκιμάστε την Τεχνική Χιονοστιβάδας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς μια μεγάλη ιδέα οδηγεί συχνά κατευθείαν σε μια άλλη; Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό χρησιμοποιώντας μια «τεχνική χιονοστιβάδας» όταν δημιουργείτε ιδέες για το έργο σας. Αν η ιδέα δεν είναι κατάλληλη για την τρέχουσα εργασία σας, αφήστε την στην άκρη για να εργαστείτε αργότερα ή να την εφαρμόσετε σε ένα μελλοντικό έργο.