Προσέξτε ότι η εκπαίδευση του εγκεφάλου μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη σας.
Η εκπαίδευση του εγκεφάλου είναι μεγάλη επιχείρηση. Από διαδικτυακούς ιστότοπους σε βιντεοπαιχνίδια σε εφαρμογές για κινητά, φαίνεται ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να δοθεί ώθηση στο μυαλό σας. Αλλά κάνει όλη αυτή η εκπαίδευση στον εγκέφαλο πραγματικά να λειτουργήσει; Μπορεί να αυξήσει τις γνωστικές σας ικανότητες ή το IQ σας;
Σύμφωνα με μερικές πρόσφατες μελέτες, ενώ αυτά τα εργαλεία κατάρτισης του εγκεφάλου μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση των ικανοτήτων σας για τη διατήρηση πληροφοριών, δεν θα αυξήσουν απαραίτητα την νοημοσύνη σας ή θα βελτιώσουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε και να σκέφτεστε αφηρημένα.
Η μητρική εταιρεία μιας από τις πιο σημαντικές ιστοσελίδες για την κατάρτιση στον εγκέφαλο, Lumosity, τιμωρήθηκε από την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου τον Ιανουάριο του 2016 για παραπλανητική διαφήμιση. Σύμφωνα με την καταγγελία της FTC, η εταιρεία πρότεινε ότι τα παιχνίδια της θα μπορούσαν να μειώσουν ή να καθυστερήσουν τη γνωστική δυσλειτουργία όπως θα μπορούσε να βρει στους ασθενείς της Αλτσχάιμερ, κάτι που είναι ψευδές.
Έτσι, ενώ μπορεί να υπάρχουν κάποια οφέλη για την εκπαίδευση του εγκεφάλου, μην περιμένετε θαυμαστά αποτελέσματα. Οι παλαιότερες μελέτες δεν βρήκαν κανένα σύνδεσμο μεταξύ της αυξημένης νοημοσύνης και των ασκήσεων εγκεφάλου.
Η μελέτη εξετάζει τον αντίκτυπο της δοκιμαστικής προετοιμασίας στη νοημοσύνη
Οι φοιτητές σήμερα λαμβάνουν μια ευρεία ποικιλία τυποποιημένων εξετάσεων, από τις αξιολογήσεις σε όλη την πρωτοβάθμια εκπαίδευση μέχρι τις αξιολογήσεις που απαιτούνται για την εισαγωγή στο κολλέγιο. Ενώ η προετοιμασία των δοκιμών για τέτοιες εκτιμήσεις μπορεί να αυξήσει τις πραγματικές γνώσεις, μια μελέτη δείχνει ότι αυτό το προετοιμασία δεν κάνει ελάχιστα για να αυξήσει το συνολικό IQ.
Γιατί; Ενώ η προετοιμασία των δοκιμών αυξάνει αυτό που οι ψυχολόγοι αναφέρονται ως κρυσταλλωμένη νοημοσύνη , δεν αυξάνει αυτό που είναι γνωστό ως υγρή νοημοσύνη .
Η κρυσταλλοποιημένη νοημοσύνη περιλαμβάνει γεγονότα και πληροφορίες, ενώ η υγρή νοημοσύνη περιλαμβάνει την ικανότητα να σκέφτεται αφηρημένα ή λογικά.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Science , οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα IQ και τα αποτελέσματα δοκιμών περίπου 1.400 μαθητών της όγδοης τάξης. Ενώ το σχολείο βοήθησε στην αύξηση των βαθμολογιών των μαθητών, δεν είχε καμία επίδραση στα μέτρα της υγρής νοημοσύνης.
Οι συγγραφείς προτείνουν ότι η υγρή νοημοσύνη είναι ένας πολύ καλύτερος δείκτης δυνατοτήτων όπως η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, οι αφηρημένες δεξιότητες σκέψης, η ικανότητα μνήμης και η ταχύτητα επεξεργασίας.
Ενώ η μελέτη δεν έδειξε ότι η δοκιμαστική προετοιμασία βελτίωσε το IQ, αυτό δεν σημαίνει ότι το παρασκεύασμα αυτό δεν έχει αξία. Η έρευνα δείχνει σαφώς ότι η επίτευξη υψηλών βαθμολογιών στις τυποποιημένες δοκιμές συνδέεται με την επίτευξη υψηλών βαθμολογιών σε άλλες σημαντικές δοκιμασίες, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμασιών Advanced Placement, του SAT και του ACT.
Η κρυσταλλοποιημένη γνώση είναι επίσης σημαντική για πολλούς τομείς της ζωής, τόσο στο σχολείο όσο και αργότερα στο εργατικό δυναμικό. Για παράδειγμα, η πραγματική γνώση είναι σημαντική για να κάνει καλά στα μαθήματα μαθηματικών και για να εφαρμόσει αργότερα αυτή τη γνώση στον πραγματικό κόσμο.
Η μελέτη προτείνει ότι η εκπαίδευση του εγκεφάλου δεν μπορεί να αυξήσει τη νοημοσύνη
Σε άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Neuroscience , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ τα παιχνίδια εγκεφάλου αύξησαν την απόδοση σε συγκεκριμένα καθήκοντα, δεν οδήγησαν σε γενική βελτίωση στη γενική νοημοσύνη. Στη μελέτη, 60 συμμετέχοντες δοκιμάστηκαν σχετικά με την ικανότητά τους να μην αναλάβουν δράση. Αφού είδαν ένα σήμα "go" που δείχνει αριστερά ή δεξιά, οι συμμετέχοντες έπρεπε να πατήσουν ένα πλήκτρο που αντιστοιχεί στη σωστή κατεύθυνση.
Σε περίπου το ένα τέταρτο των δοκιμών, όμως, ακούστηκε ένας ήχος αμέσως μετά το σήμα που σήμαινε ότι ο συμμετέχων δεν έπρεπε να πιέσει κανένα κλειδί.
Σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου , η οποία δεν έλαβε κανένα τέτοιο μπιπ, οι συμμετέχοντες στην πειραματική ομάδα έδειξαν αυξημένα επίπεδα δραστηριότητας σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με ανασταλτικές δράσεις. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν είδαν αντίστοιχη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη εργασίας.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα παιχνίδια εγκεφάλου μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινή αύξηση της ικανότητας εκτέλεσης ενός συγκεκριμένου έργου. Ωστόσο, πιθανότατα δεν έχουν μεγάλη επίδραση στη γενική νοημοσύνη.
Είναι η κατάρτιση του εγκεφάλου αξίζει τον κόπο;
Δεδομένων των αποτελεσμάτων τέτοιων μελετών, ίσως να αναρωτιέστε αν η κατάρτιση του εγκεφάλου έχει αξία. Σε τελική ανάλυση, αν δεν αυξήσει τη νοημοσύνη, τότε ποιο είναι το καλό;
Να είστε ενήμεροι για το τι είναι πιθανό να ξεφύγετε από τη χρήση τέτοιων εργαλείων. Αγνοήστε τις ψευδείς υποσχέσεις που υποδηλώνουν ότι το IQ σας θα αυξηθεί και θα επικεντρωθεί στην αύξηση των πραγματικών γνώσεών σας, στην πρόκληση του εαυτού σας και στην διασκέδαση.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
Berkman, ΕΤ, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Επαναλαμβανόμενες από την κατάρτιση αλλαγές στην δραστηριότητα δικτύου ανασταλτικού ελέγχου. Το Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Η εκπαίδευση μνήμης εργασίας μπορεί να αυξήσει την ικανότητα μνήμης εργασίας, αλλά όχι την ευφυή νοημοσύνη. Psychological Science, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19 Δεκεμβρίου). Το τεστ προετοιμασίας δεν συμβάλλει στην αύξηση των ευφυών. Scientific American. Αναδημοσίευση από http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, 14 Ιανουαρίου). Τα παιχνίδια εγκεφάλου δεν μπορούν να βελτιώσουν τη γενική νοημοσύνη. Scientific American. Ανακτήθηκε από το http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/