Η καλλιέργεια μιας νοοτροπίας ανάπτυξης μπορεί να αυξήσει την επιτυχία
Θα μπορούσε αυτό που πιστεύετε για τον εαυτό σας να επηρεάσει την επιτυχία ή την αποτυχία σας ; Σύμφωνα με τον ψυχολόγο του Stanford Carol Dweck, οι πεποιθήσεις σας διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο σε αυτό που θέλετε και αν το επιτύχετε. Ο Dweck έχει διαπιστώσει ότι είναι η νοοτροπία σας που παίζει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της επιτυχίας και της επιτυχίας .
Τι ακριβώς είναι μια νοοτροπία;
Μια νοοτροπία αναφέρεται στο αν πιστεύετε ότι ποιότητες όπως η νοημοσύνη και το ταλέντο είναι σταθερά ή μεταβλητά χαρακτηριστικά.
- Οι άνθρωποι με σταθερή νοοτροπία πιστεύουν ότι αυτές οι ιδιότητες είναι εγγενείς, σταθερές και αμετάβλητες.
- Όσοι έχουν μια νοοτροπία ανάπτυξης , από την άλλη πλευρά, πιστεύουν ότι αυτές οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν και να ενισχυθούν με τη δέσμευση και τη σκληρή δουλειά.
Τα δύο μυαλά
Η Dweck ξεκίνησε την έρευνά της σε αυτό το θέμα αντιμετωπίζοντας μια ερώτηση: Τι συμβαίνει εάν δώσετε στα παιδιά ένα δύσκολο πρόβλημα για την επίλυση; Ορισμένα παιδιά θεωρούν το πρόβλημα ως πρόκληση και εμπειρία μάθησης. Άλλα παιδιά θεωρούσαν ότι ήταν αδύνατο να λυθούν και ότι η νοημοσύνη τους κρατιόταν για έλεγχο και κρίση.
Τα παιδιά στην πρώτη ομάδα είχαν νοοτροπία ανάπτυξης. Όταν αντιμετώπισαν κάτι δύσκολο, πίστευαν ότι θα μπορούσαν να μάθουν και να αναπτύξουν τις δεξιότητες που χρειάζονταν για να το λύσουν. Η δεύτερη ομάδα παιδιών είχε σταθερή νοοτροπία. Πιστεύουν ότι δεν μπορούσαν να κάνουν τίποτα για να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα που ήταν εκτός των γνώσεων και των ικανοτήτων τους.
Γιατί οι Mindsets έχουν σημασία
Η νοοτροπία σας διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στον τρόπο αντιμετώπισης των προκλήσεων της ζωής. Στο σχολείο, η νοοτροπία ανάπτυξης μπορεί να συμβάλει σε μεγαλύτερη επιτυχία και αυξημένη προσπάθεια. Όταν αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπως η προσπάθεια να βρουν μια νέα δουλειά, τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης δείχνουν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα . Είναι πιο πιθανό να επιμείνουν απέναντι στις αποτυχίες, ενώ εκείνοι με σταθερή νοοτροπία είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν.
Οι σταθερές νοοτροπίες, εξηγεί ο Dweck, τείνουν να δημιουργούν την ανάγκη έγκρισης.
«Έχω δει τόσους πολλούς ανθρώπους με αυτόν τον καταναγκαστικό στόχο να αποδείξουν τον εαυτό τους - στην τάξη, στη σταδιοδρομία τους και στις σχέσεις τους». Dweck εξηγεί στο βιβλίο της, Mindset . "Κάθε κατάσταση απαιτεί επιβεβαίωση της νοημοσύνης, της προσωπικότητας ή του χαρακτήρα τους. Κάθε κατάσταση αξιολογείται: Θα πετύχω ή θα αποτύχω; Θα φανώ έξυπνος ή χαζός; Θα γίνω αποδεκτός ή θα απορριφθεί; Θα νιώσω σαν νικητής ή ηττημένος ; "
Οι νοοτροπίες ανάπτυξης, από την άλλη πλευρά, έχουν ως αποτέλεσμα μια πείνα για μάθηση. Η επιθυμία να εργαστούμε σκληρά και να ανακαλύπτουμε νέα πράγματα. Να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις και να αναπτυχθεί ως άτομο. Όταν οι άνθρωποι με νοοτροπία ανάπτυξης προσπαθούν και αποτυγχάνουν, τείνουν να μην το θεωρούν ως αποτυχία ή απογοήτευση. Αντ 'αυτού, είναι μια μαθησιακή εμπειρία που μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη και αλλαγή.
Πώς Μορφή Mindset;
Ο Dweck προτείνει ότι πολλοί άνθρωποι εκπαιδεύονται στα δύο είδη νοοτροπίας νωρίς στη ζωή, συχνά με τον τρόπο που μεγαλώνουν ή με τις εμπειρίες τους στο σχολείο.
Σταθερή νοοτροπία:
- Τα παιδιά που διδάσκονται ότι πρέπει να φαίνονται έξυπνα αντί να αγαπούν τη μάθηση έχουν την τάση να αναπτύσσουν μια σταθερή νοοτροπία.
- Τους ανησυχεί περισσότερο για τον τρόπο με τον οποίο κρίνονται και φοβούνται ότι δεν θα ανταποκριθούν στις προσδοκίες.
Ανάπτυξη νοοτροπίες:
- Τα παιδιά που διδάσκονται να εξερευνούν, να αγκαλιάζουν νέες εμπειρίες και να απολαμβάνουν τις προκλήσεις είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια νοοτροπία ανάπτυξης.
- Αντί να βλέπουν τα λάθη ως εμπόδια, είναι πρόθυμα να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να κάνουν λάθη όλοι στο όνομα της μάθησης και της επίτευξης των δυνατοτήτων τους.
Ο Dweck σημειώνει ότι η νοοτροπία ανάπτυξης δεν συνεπάγεται ότι ο καθένας μπορεί να γίνει οτιδήποτε θέλει με αρκετή εκπαίδευση και προσπάθεια. Δεν μπορούν όλοι να γίνουν Αϊνστάιν ή Μότσαρτ μόνο και μόνο επειδή προσπαθούν.
Αντ 'αυτού, η νοοτροπία ανάπτυξης είναι να ζούμε μέχρι το δυναμικό κάποιου. Ωστόσο, αυτό το δυναμικό δεν είναι ποτέ γνωστό.
Ποιος ξέρει πόσο μακριά μπορεί κάποιος να πάει αν το μυαλό σε αυτό; Οι άνθρωποι με νοοτροπία ανάπτυξης πιστεύουν ότι η προσπάθεια που πηγαίνει στην εκμάθηση και εμβάθυνση της κατανόησης και των ταλέντων κάποιου αξίζει να αξίζει τον κόπο και το κόπο.
Ποια είναι η γνώμη σου;
Έχετε σταθερή ή αναπτυσσόμενη νοοτροπία; Αρχίστε να διαβάζετε τις παρακάτω δηλώσεις και να αποφασίζετε ποιοι συμφωνείτε με τους περισσότερους.
- Οι άνθρωποι έχουν μια ορισμένη νοημοσύνη και δεν υπάρχει τρόπος να το αλλάξουμε.
- Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις βασικές ικανότητες και την προσωπικότητά σας.
- Οι άνθρωποι είναι σε θέση να αλλάξουν ποιοι είναι.
- Μπορείτε να μάθετε νέα πράγματα και να βελτιώνετε τη νοημοσύνη σας.
- Οι άνθρωποι είτε έχουν ιδιαίτερες ταλέντα, είτε δεν το κάνουν. Δεν μπορείτε απλά να αποκτήσετε ταλέντο για πράγματα όπως η μουσική, το γράψιμο, η τέχνη ή ο αθλητισμός.
- Η μελέτη, η σκληρή δουλειά και η εξάσκηση νέων δεξιοτήτων είναι όλοι τρόποι για την ανάπτυξη νέων ταλέντων και ικανοτήτων.
Εάν έχετε την τάση να συμφωνείτε με τις δηλώσεις 1, 2 και 5, τότε πιθανότατα έχετε μια πιο σταθερή νοοτροπία. Εάν συμφωνείτε με τις δηλώσεις 3, και 4, 6, ωστόσο, πιθανότατα έχετε την τάση να έχετε μια νοοτροπία ανάπτυξης.
Μπορείτε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας;
Ενώ οι άνθρωποι με μια σταθερή νοοτροπία μπορεί να μην συμφωνούν, ο Dweck προτείνει ότι οι άνθρωποι είναι ικανοί να αλλάξουν τη νοοτροπία τους. Οι γονείς μπορούν επίσης να λάβουν μέτρα για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους αναπτύσσουν τη νοοτροπία ανάπτυξης, συχνά μέσω της αποδυνάμωσης των προσπαθειών αντί να εστιάζουν αποκλειστικά στα αποτελέσματα.
Για παράδειγμα, αντί να λέει σε ένα παιδί ότι είναι "τόσο έξυπνος", ένας γονιός μπορεί να παραδεχτεί το παιδί για τη σκληρή δουλειά του σε ένα έργο και να περιγράψει τι τους αρέσει περισσότερο για τις προσπάθειες του παιδιού ("Μου αρέσει πραγματικά πώς επιλέξατε τα χρώματα για αυτή την εικόνα! ").
Με έμφαση στη διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα, οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν ότι οι προσπάθειές τους, η σκληρή δουλειά και η αφοσίωση μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγή, μάθηση και ανάπτυξη τόσο τώρα όσο και στο μέλλον.