Κρατώντας το "άγχος του αεροδρομίου" στον έλεγχο

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την ηρεμία στο αεροδρόμιο

Αναμένεσαι να είσαι λίγο ανυπόμονος για να πετάξεις ... αλλά δεν σκέφτεσαι ότι θα ήταν έτσι ... το κεφάλι σου χτυπάει, το στομάχι σου ανατριχιάζει, τα πόδια σου σφίγγονται.

Είστε εξαντλημένοι συναισθηματικά και σωματικά ... και δεν έχετε πάει ακόμα στο αεροπλάνο.

Προετοιμάζοντας τον εαυτό σας διανοητικά και φυσικά για το πρόσθετο άγχος, ωστόσο, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι και να συλλέξετε κατά τη διάρκεια της εκτεταμένης διαδικασίας check-in.

Ακολουθούν αρκετές συμβουλές από την Ιατρική Εταιρεία της Πενσυλβανίας, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το « άγχος του αεροδρομίου ».