Η επιλεκτική προσοχή είναι η διαδικασία εστίασης σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο στο περιβάλλον για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Η προσοχή είναι ένας περιορισμένος πόρος, επομένως η επιλεκτική προσοχή μας επιτρέπει να συντονίσουμε τις ασήμαντες λεπτομέρειες και να εστιάσουμε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία.
Πώς λειτουργεί η επιλεκτική προσοχή;
Σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, υποβάλλονται σε μια συνεχή φραγή αισθητηριακών πληροφοριών.
Η λάμψη ενός κέρατος αυτοκινήτου από το εξωτερικό του δρόμου, η κουβεντούλα των φίλων σας, το πάτημα των πλήκτρων καθώς πληκτρολογείτε ένα χαρτί για το σχολείο, το βουητό του θερμαντήρα, καθώς κρατάει το δωμάτιό σας ζεστό σε μια έντονη φθινοπωρινή μέρα. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν δίνουμε προσοχή σε κάθε μια από αυτές τις αισθητηριακές εμπειρίες . Αντ 'αυτού, εστιάζουμε την προσοχή μας σε ορισμένα σημαντικά στοιχεία του περιβάλλοντός μας, ενώ άλλα πράγματα μπερδεύονται στο παρασκήνιο ή μας περνάνε εντελώς απαρατήρητα.
Πώς ακριβώς αποφασίζουμε τι να προσέξουμε και τι να αγνοήσουμε;
Φανταστείτε ότι είστε σε ένα πάρτι για έναν φίλο που φιλοξενείται σε ένα πολυσύχναστο εστιατόριο. Οι πολλαπλές συνομιλίες, η συστροφή των πλακών και των πιρουνιών και πολλοί άλλοι ήχοι ανταγωνίζονται για την προσοχή σας. Από όλους αυτούς τους θορύβους, βρίσκεστε σε θέση να συντονίσετε τους άσχετους ήχους και να εστιάσετε στη διασκεδαστική ιστορία που μοιράζεται ο συνεργάτης του γεύματος σας.
Πώς καταφέρνετε να αγνοήσετε ορισμένα ερεθίσματα και να επικεντρωθείτε σε μια μόνο πτυχή του περιβάλλοντος σας;
Αυτό είναι ένα παράδειγμα επιλεκτικής προσοχής. Επειδή η ικανότητά μας να παρακολουθούμε τα πράγματα γύρω μας είναι περιορισμένη όσον αφορά τόσο την ικανότητα όσο και τη διάρκεια, πρέπει να είμαστε επιλεκτικοί για τα πράγματα που προσέχουμε. Η προσοχή δουλεύει κάπως σαν προβολέας, επισημαίνοντας τις λεπτομέρειες που πρέπει να επικεντρωθούμε και τοποθετώντας άσχετες πληροφορίες στο περιθώριο της αντίληψής μας.
"Για να διατηρήσουμε την προσοχή μας σε ένα γεγονός στην καθημερινή ζωή, πρέπει να φιλτράρουμε άλλα γεγονότα", εξηγεί ο συγγραφέας Russell Revlin στο κείμενο του, "Cognition: Theory and Practice". "Πρέπει να είμαστε επιλεκτικοί στην προσοχή μας εστιάζοντας σε κάποια γεγονότα εις βάρος των άλλων, επειδή η προσοχή είναι ένας πόρος που πρέπει να διανεμηθεί σε εκείνα τα σημαντικά γεγονότα».
Επιλεκτική οπτική προσοχή
Υπάρχουν δύο μεγάλα μοντέλα που περιγράφουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η οπτική προσοχή.
- Το μοντέλο "προβολέων" λειτουργεί σαν να ακούγεται - προτείνει ότι η οπτική προσοχή λειτουργεί παρόμοια με αυτή του προβολέα. Ο ψυχολόγος William James πρότεινε ότι αυτό το προσκήνιο περιλαμβάνει ένα σημείο εστίασης στο οποίο τα πράγματα φαίνονται καθαρά. Η περιοχή που περιβάλλει αυτό το εστιακό σημείο, γνωστή ως περιθωριακό, εξακολουθεί να είναι ορατή, αλλά δεν φαίνεται καθαρά. Τέλος, η περιοχή έξω από την περιοχή περιθωρίων του προβολέα είναι γνωστή ως το περιθώριο.
- Η δεύτερη προσέγγιση είναι γνωστή ως μοντέλο "zoom-φακού". Παρόλο που περιέχει όλα τα ίδια στοιχεία του μοντέλου προβολέων, υποδεικνύει επίσης ότι μπορούμε να αυξήσουμε ή να μειώσουμε το μέγεθος της εστίασής μας σαν το φακό ζουμ μιας φωτογραφικής μηχανής. Ωστόσο, μια μεγαλύτερη περιοχή εστίασης έχει επίσης ως αποτέλεσμα βραδύτερη επεξεργασία, δεδομένου ότι περιλαμβάνει περισσότερες πληροφορίες, ώστε οι περιορισμένοι πόροι προσοχής πρέπει να διανέμονται σε μια ευρύτερη περιοχή.
Επιλεκτική Ακουστική Προσοχή
Μερικά από τα πιο γνωστά πειράματα σχετικά με την ακουστική προσοχή είναι αυτά που εκτελούνται από τον ψυχολόγο Colin Cherry. Το Cherry διερεύνησε τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι είναι σε θέση να παρακολουθήσουν κάποιες συνομιλίες, ενώ συντονίζουν άλλους έξω, ένα φαινόμενο που αναφέρεται ως φαινόμενο κοκτέιλ πάρτι.
Σε αυτά τα πειράματα παρουσιάστηκαν δύο ακουστικά μηνύματα ταυτόχρονα με αυτά που παρουσιάστηκαν σε κάθε αυτί. Το Cherry ζήτησε από τους συμμετέχοντες να δώσουν προσοχή σε ένα συγκεκριμένο μήνυμα και στη συνέχεια να επαναλάβουν αυτά που είχαν ακούσει. Ανακάλυψε ότι οι συμμετέχοντες ήταν σε θέση να δώσουν προσοχή σε ένα μήνυμα και να το επαναλάβουν, αλλά όταν ρωτήθηκαν για το περιεχόμενο του άλλου μηνύματος, δεν μπόρεσαν να πούμε τίποτα γι 'αυτό.
Το Cherry διαπίστωσε ότι όταν τα περιεχόμενα του μηνύματος αφύπνισης ξαφνικά μεταπηδήθηκαν (όπως αλλαγή από το αγγλικό στο γερμανικό μέσο μήνυμα ή ξαφνικά να παίζουν προς τα πίσω) πολύ λίγοι από τους συμμετέχοντες παρατήρησαν.
Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι αν ο ηχείο του μηνύματος χωρίς παρακολούθηση μεταπηδήσει από αρσενικό σε θηλυκό (ή το αντίστροφο) ή αν το μήνυμα μετατραπεί σε τόνο 400 Hz, οι συμμετέχοντες πάντα παρατήρησαν την αλλαγή.
Τα ευρήματα του Cherry έχουν καταδειχθεί σε επιπρόσθετα πειράματα. Άλλοι ερευνητές έχουν επιτύχει παρόμοια αποτελέσματα με μηνύματα συμπεριλαμβανομένων λιστών λέξεων και μουσικών μελωδιών.
Θεωρίες επιλεκτικής προσοχής
Οι θεωρίες της επιλεκτικής προσοχής τείνουν να επικεντρώνονται στις πληροφορίες για τα ερεθίσματα που παρακολουθούνται, είτε νωρίς είτε αργά.
Μοντέλο φίλτρου Broadbent
Μία από τις πρώτες θεωρίες προσοχής ήταν το μοντέλο φίλτρου του Donald Broadbent. Βασιζόμενη στην έρευνα που πραγματοποίησε ο Cherry, ο Broadbent χρησιμοποίησε μια μεταφορά πληροφοριών για την περιγραφή της ανθρώπινης προσοχής. Πρότεινε ότι η ικανότητά μας να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες είναι περιορισμένη από την άποψη της ικανότητας και η επιλογή μας των πληροφοριών προς επεξεργασία λαμβάνει χώρα νωρίς στην αντιληπτική διαδικασία .
Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούμε ένα φίλτρο για να καθορίσουμε ποιες πληροφορίες πρέπει να λάβουμε υπόψη. Όλα τα ερεθίσματα πρώτα επεξεργάζονται βάσει φυσικών ιδιοτήτων που περιλαμβάνουν το χρώμα, την ένταση, την κατεύθυνση και το βήμα. Τα επιλεκτικά φίλτρα μας επιτρέπουν στη συνέχεια να περάσουν ορισμένα ερεθίσματα για περαιτέρω επεξεργασία ενώ άλλα ερεθίσματα απορρίπτονται.
Θεωρία εξασθένησης του Treisman
Ο Treisman πρότεινε ότι ενώ η βασική προσέγγιση του Broadbent ήταν σωστή, δεν κατάφερε να αντιληφθεί το γεγονός ότι οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να επεξεργαστούν την έννοια των μηνυμάτων που παρακολουθούν. Ο Treisman πρότεινε ότι αντί για ένα φίλτρο, η προσοχή λειτουργεί με τη χρήση ενός εξασθενητή που προσδιορίζει ένα ερέθισμα που βασίζεται σε φυσικές ιδιότητες ή με νόημα.
Σκεφτείτε τον εξασθενητή όπως έναν έλεγχο έντασης - μπορείτε να μειώσετε τον όγκο άλλων πηγών πληροφοριών για να παρακολουθήσετε μια μόνο πηγή πληροφοριών. Ο "όγκος" ή η ένταση αυτών των άλλων ερεθισμάτων μπορεί να είναι χαμηλός, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν.
Στα πειράματα, ο Treisman απέδειξε ότι οι συμμετέχοντες εξακολουθούσαν να είναι σε θέση να προσδιορίσουν το περιεχόμενο ενός μηνύματος χωρίς παρακολούθηση, υποδεικνύοντας ότι ήταν σε θέση να επεξεργαστούν το νόημα τόσο των μηνυμάτων που παρακολούθησαν όσο και των μηνυμάτων.
Μοντέλα επιλογής μνήμης
Άλλοι ερευνητές πίστευαν επίσης ότι το μοντέλο του Broadbent ήταν ανεπαρκές και ότι η προσοχή δεν βασιζόταν αποκλειστικά στις φυσικές ιδιότητες του ερεθίσματος. Το φαινόμενο κοκτέιλ πάρτι χρησιμεύει ως πρωταρχικό παράδειγμα. Φανταστείτε ότι είστε σε ένα πάρτι και προσέχοντας τη συζήτηση μεταξύ των φίλων σας. Ξαφνικά, ακούτε το όνομά σας που αναφέρεται από μια ομάδα ανθρώπων που βρίσκονται κοντά. Παρόλο που δεν συμμετείχατε σε αυτή τη συζήτηση, ένα προηγούμενο ερέθισμα χωρίς επιφύλαξη άρπαξε αμέσως την προσοχή σας με βάση το νόημα και όχι τις φυσικές ιδιότητες.
Σύμφωνα με τη θεωρία επιλογής μνήμης της προσοχής, τόσο τα παρακολουθούμενα όσο και τα μη επιτηρούμενα μηνύματα περνούν από το αρχικό φίλτρο και στη συνέχεια ταξινομούνται σε ένα δεύτερο στάδιο με βάση την πραγματική έννοια του περιεχομένου του μηνύματος. Οι πληροφορίες που παρακολουθούμε με βάση το νόημα μεταφέρονται έπειτα σε βραχυπρόθεσμη μνήμη .
Θεωρίες πόρων επιλεκτικής προσοχής
Οι πιο πρόσφατες θεωρίες τείνουν να επικεντρώνονται στην ιδέα της προσοχής να είναι ένας περιορισμένος πόρος και πώς οι πόροι αυτοί κατανέμονται μεταξύ ανταγωνιστικών πηγών πληροφοριών. Τέτοιες θεωρίες προτείνουν ότι διαθέτουμε μια σταθερή ποσότητα προσοχής και ότι πρέπει να επιλέξουμε τον τρόπο με τον οποίο διαθέτουμε τα διαθέσιμα αποθεματικά προσοχής μας σε πολλαπλά καθήκοντα ή γεγονότα.
"Η θεωρία των προσεγγιστικών πόρων έχει επικριθεί σοβαρά ως υπερβολικά ευρεία και ασαφής.Πράγματι, μπορεί να μην στέκεται μόνη στην εξήγηση όλων των πτυχών της προσοχής αλλά συμπληρώνει τις θεωρίες φίλτρων αρκετά καλά", προτείνει ο Robert Sternberg στο κείμενο του, "Cognitive Psychology" συνοψίζοντας τις διαφορετικές θεωρίες επιλεκτικής προσοχής. "Φιλτράρισμα και συγκρούσεις θεωριών της προσοχής φαίνεται να είναι πιο κατάλληλες μεταφορές για ανταγωνιστικές εργασίες που φαίνονται να είναι ασυμβίβαστες με προσοχή ... Η θεωρία των πόρων φαίνεται να είναι μια καλύτερη μεταφορά για να εξηγηθούν τα φαινόμενα της διχασμένης προσοχής σε σύνθετα καθήκοντα.
Παρατηρήσεις
Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την επιλεκτική προσοχή στα προφορικά μηνύματα. Η θέση από την οποία προέρχεται ο ήχος μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο. Για παράδειγμα, πιθανότατα είναι πιθανότερο να δώσετε προσοχή σε μια συζήτηση που λαμβάνει χώρα ακριβώς δίπλα σας παρά σε απόσταση λίγων μέτρων μακριά.
Στο κείμενο του, «Η Ψυχολογία της Προσοχής», ο καθηγητής ψυχολογίας Harold Pashler σημειώνει ότι η απλή παρουσίαση μηνυμάτων σε διαφορετικά αυτιά δεν θα οδηγήσει στην επιλογή ενός μηνύματος σε σχέση με το άλλο. Τα δύο μηνύματα πρέπει να έχουν κάποιο είδος μη αλληλεπικάλυψης εγκαίρως, προκειμένου να παρακολουθήσουν επιλεκτικά το άλλο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι αλλαγές στο βήμα μπορούν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στην επιλεκτικότητα.
Ο αριθμός των ακουστικών επιλογών που πρέπει να συντονιστούν για να παρακολουθήσουν μόνο ένα μπορεί να καταστήσει τη διαδικασία πιο δύσκολη. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα γεμάτο δωμάτιο και πολλές διαφορετικές συζητήσεις λαμβάνουν χώρα γύρω σας. Η επιλεκτική παρακολούθηση μόνο ενός από αυτά τα ακουστικά μηνύματα μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, ακόμη και αν η συζήτηση λαμβάνει χώρα κοντά.
Μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί η προσοχή , μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την προσοχή σας και γιατί χάνουμε μερικές φορές τι ακριβώς μπροστά μας .
> Πηγές:
> Broadbent, D. (1958). Αντίληψη και επικοινωνία. Λονδίνο: Pergamon Press.
> Κεράσι, ΕΚ (1953). Μερικά πειράματα για την αναγνώριση της ομιλίας με ένα και με δύο αυτιά. Εφημερίδα της Ακουστικής Εταιρείας της Αμερικής , 25 , 975-979.
> Revlin, R. (2013). Γνώση: Θεωρία και πρακτική . Νέα Υόρκη: Worth Publishers.
> Sternberg, RJ (2009). Γνωστική ψυχολογία . Belmont, CA: Wadsworth.
> Treisman, Α., 1964. Επιλεκτική προσοχή στον άνθρωπο. Βρετανικό Ιατρικό Δελτίο , 20 , 12-16.